slavek18 chyba żartujesz??? klata - 90 kg a przysiad 40 nie no dobry jesteś , nogi fundament no i pomyśl teraz na czym ty stoisz skoro masz silniejszą klatke, a przysiad to król ćwiczeń. HMB nie działa to strata kasy chłopie , jest tego mase nie zaleznych badań wejdz do działu BADANIA NAUKOWE i poczytaj. byłeś już na treningu że podajesz te wyniki [...]
ja proponuje Ci zinawestowac w duzo WPC, wysokie stezenie aminokwasow we krwii to NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK.. jezeli natomiast chcesz juz wydac te pieniadze i kupic cos co wspomoze ten proces to kup HMB.. nie sluchaj tych co pier******, ze nie dziala.. na mnie dzialal znakomicie, znam tez na prawde ludzi po fachu, ktorzy uzywaja od dawna tego [...]
Anakins 1. Najpierw przeczytaj regulamin w dziale i wypełnij ankietę jeśli oczekujesz pomocy . 2. Sprawy Odżywiania do działu ODŻYWIANIE . 3. HMB nie działa , badania na ten temat są w dziale BADANIA NAUKOWE . sprawy treningu metodyki tutaj , po dostosowaniu się do punktu 1 . pozdrawiam
ale czy jesli teraz wezme coś tego typu to już później mono mnie nie poklepie za bardzo Oczywiście, że monohydrat "poklepie". Dlaczego miałby nie? czym sie różni xpand zwykły od tego z dopiskiem energized ? Wystarczy spojrzeć na skład. Ma formułę pobudzającą m.in. zawiera kofeinę. Co do stacka, jaki nie kupisz będzie dobrze. Tu nie da [...]
[...] i WW w zaleznosci od grubosci delikwenta) natomiast co do tzw. suplementow specjalnych tu zdania sa podzielone generalnie zawsze im wiecej jesz odzywek tym lepiej ale wiadomo kasa jest ograniczona kreatyna ( i staki) dziala co do tego nie ma watpliwosci karnityna , hmb - tu zdania sa podzielone piszcie co myslicie potem dopisze reszte watku
HMB nie działa i mnie nie w*****aj Mynias. Vitargo po treningu i bialko są ok bo chyba nie jesz czesciej? kreatyna nie wiem ;-( moze ktos jeszcze bedzie mogl cos pomoc Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-17 18:41:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HMB nie ma sensu bo nie dziala. Na spalacz za wczesniej. Ustal w pierwszej kolejnosci diete i zacznij na diecie samej + to ze dopiero zaczynasz to na poczatek bedziesz mial dobre przyrosty. Musisz sie zdecydowac co chcesz robic czy tracic tluszcz czy miesnie robic
W dni bez treningu : około 90 g protein (różnego rodzaju)+ 5 g peptydu glutaminy , a w dni treningowe ; to samo czyli 90 g protein , 40 g dextrozy z tauryną , 5 g glutaminy , 5,5 g BCAA , 9 g aminokwasów i 1 g L-karnityny . Za kilka tygodni dołożę kreatynę , L-glutaminę , Thermo Fat Burner i może HMB . Musiałem schować wszystko do szafy bo [...]
[...] tym na zadnym produkcie nie podaja zrodla produktow , nic o jakosci , sile , zawartosci , naprawde troche tego sprzedalem i jedyne opinie np o ich thermogenie , tribulusie , hmb to ze jest to badziewie i totalnie nie dziala . fakt ze pisza sobie na opakowaniu wyraz creapure calkowicie o niczym nie swiadczy , wazne jest by bylo napisane creapure [...]
HMB-do kosza, nie działa. Karnityna-w sumie tez zadnej rewelacji, szkoda kasy. Spalacz mozesz brac, chociaz prosciej i efektywniej byloby po masie zrobic redukcje np. 6 tygodni, ale brac mozesz. Sporo osob robi w ten sposob i z tego co wiem nie narzekaja. Moze nie jest to sposob na czyste mieso, ale w pewnym stopniu ograniczy odkladanie sie [...]
na pewno bcaa hmb też by było niezłe co do spalaczy sam musisz coś wybrać na każdego działa co innego karnityna u mnie zwiększa wydolność nie wiem jak u ciebie ale mże być dobrym dodatkiem.
hmb nie dziala- nie kupuj. zma- jesli potrzebujesz czegos na regeneracje/lepszy sen. bcaa jak najbardziej, kreatyna tez. a co do nox pumpa- b. dobry preworkout, ale pytanie? brales juz keidys jakies staki? ile lat masz? jaki rozklad bTW i kcal diety? jakim treningiem cwiczysz?