Jak chcesz zapodać sobie HMB to ja bym zostawił na inny cykl na rzeźbę po kreatynie ale ja osobiście efektów dużych nie zauważyłem po HMB ale na kazdego działa innaczej więc spróbuj może na ciebie zadziała zadowalająco Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/
powiem tak bo stosowałem thermo speed extreme i że nic specjalnego nie odczuwam... pocić się pocę po tym normalnie tylko że on działa trochu dłużej i jak poszedłem na popołudniowy wykład to nic nie robiąc się pociłem więc działa długo i nie spali ci mięśni jeśli nie przekroczysz zalecanej dziennej dawki aczkolwiek polecam HMB...
buakaw mozesz sprobowac polaczenia krety z hmb na nie ktorych hmb nie dziala dlatego tak pisza ja tak bralem i wygladalem lepiej jak po samej krecie chodzi tu o wyglad ale bralem 6-10g dziennie
heh, badanie hmb, w którym wykazano, że poprawia on wynik 1RM dolnych części ciała (siady) a u grupy, która trenowała górną część działa (piszą o wyciskaniu i uginaniu na biceps) lipa Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-14 20:37:57
bralem hmb kilka razy, dawki szly duzo wieksze niz polecaja, krata na brzuchu i prazki na barkach w ****u mam badania na temat hmb na mnie ladnie dziala witaminy i mineraly to swoja droga zacznij od 1 tabsa nie wiem ile tam masz clena i lec az bedzie klepal Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-05-07 15:43:11
tutaj raczej o hmb nic dobrego nie uslyszysz bo nikt nie bedzie pimpował go.. supli ale jak chcesz je zjesc to zapytaj w ktoryms z dzialow sponsorowanych tam chetnie Ci doradza jak brac bo tam wszystko działa %-)
ok HMB bym zrozumiał ale instruktor na siłce i artykule w KiF-ie polecaja takie rozxwiązanie cytuje ''stawiamy tez serwatke na pierwszym miejscu,bo dziala szybko!...bo działa SZYBKO. Dzieki niej naszemiesnieszybko sie regeneruja....zwieksza ukrwienie miesni.Dlatego wiekszosc ekspertow kladzie nacisk na to by odrazu po treningu stosowac napoje z [...]
napisałem ze na mnie działa po to zeby nie było nie potrzebnych uwag i kometarzy ze hmb to... zdecydowałem sie ze kupie, zaoszczedziłem troche kasy zeby starczyło na pare kolejnych miesiecy i chce sprobowac... wiec miesiac temu kupiłem pierwsza paczke no i chce sie dowiedziec jak zarzywac ten srodek azeby były dobre efekty... a wiec Willhelm [...]
Poczytałem i oto efekty. Najbardziej przypadł mi do gustu(co nie znaczy,że będzie dla mnie lekki; będzice ciezki) ten FBW Napisał ”TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu” TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD [...]
hej! dzieki za odpowiedzi! jesli chodzi o hmb mysle ze to wszystko indywidualna sprawa stwierdzam to po wypowiedziach na forum ru dziala tam nie dziala tu nie ma kasy i przewaznie tak jest wiec sie zniechcaja itd wezme sprawdze i sie pochwale lub nie:) a co do fat burner nie jest to za słabe? kiedys to brałam marne efrkty tak jak [...]
[...] olimp i masz spalanie za***iste przez 45 dni(50zł) do tego tauryne za 20 zł aby uzyskac efekt anaboliczny :) czyli taki ze c rosna miesnie ... pozatym mozesz wziąc do tego hmb kture dziala podobnie lecz ze wzmorzonym skutkiem na budowanie miesnia... bialka narazie nie radze bo bedziesz narazie jeszcze wiekszy a mi chodzi o to zeby troche [...]
HMb jest gównem, śmeirdzi po nim z japy. Są badania wskazujące ze działa w połączeniu z kreatyną, działać może rownież w początkowym okresie adaptacji do nowych bodźcow - zmian treningu, powrotu po przerwie etc.Zalezy od rodzaju i progresji bodźcow. Ja ajdłem dlatego że od lat płacę hurt oraz dlatego ze Kanar i Biniek mnie namówili. czy dziala czy [...]
no i kwestia z HMB jest taka ze nie działa. Zjadłem 3 puszki Ultimeita i nic, nic kompletnie nic........ moja rada nie kupujcie HMB jest to wydatek rzedu 300 zeta za ta kase mozecie zakupic kreatynke + aminokwasy + białeczko i bedziecie mieli 100% efektu pozdrawiam
Oczywiscie ze nie wszyscy mowia ze hmb nie dziala, ale przygladajac sie dobrze, to ten suplement zostal skreslony z listy do uzytku publicznego ;) (prawie jak ryboza ;]) a moim zdaniem wiele osob czytajac badania wyolbrzymia nie dzialanie hmb. Son ale to nie byli rywale, tylko ludzie ktorzy doczepiali sie do kazdego szczegolu ublizajac przy tym [...]