historia

[...] to od lutego zazywalem mono + no-booster + gainer + flex na stawy. Obecnie jestem w trakcie regeneracji (odstawilem wszystko procz gainera). Tak mniej wiecej wygladala moja historia :). Ps. Wszystko wykatowane w domu - zero maszyn, zero drazka :> tylko wolne ciezary i masa wlasnego ciala (pompki i inne wariacje), tzn. przez kilka mies mialem [...]

to ciekawa historia.. :) a z dopingu co było konkretnie hry hry ? to czemu juz po to nie siegasz w sumie jakby niepatrzec to na domowym sprzecie i tak mozna duzo osiągnac ale wiadomo na silce moze wyjsc to szybciej bo bardziej specjalistyczny sprzet.. ja jestem zwolennikiem wolnych ciezarow ew wyciagi lubie i na tym najlepiej zbudowalem mase na [...]

u mnie kiedyś w bloku chyba 11-sto letni chłopaczek zapjerdalał swoją koleżankę rówieśniczkę-jak teraz to sobie przypomnę to po prostu nie wiem co powiedzieć i najgorsze,że to nie zmyślona historia

[...] do lekarza. A mówiłem im, żeby gorączki nie zbijać to nie będzie powikłań, brać witaminę C, cytrusy jeść. "głupi jesteś, nic się nie znasz". No to teraz mają. Ta historia co roku się powtarza, tyle że zazwyczaj ja jeden nie choruję. Wstrzymam się jednak z treningami jeszcze dzień czy dwa, pozwolę sobie tylko na lekką gimnastykę i [...]

[...] robiłem MC. myślałem że coś tam się polepszyło, ale niestety nie przeszło i pobolewało konkretnie( 8/10) przez 4 dni, teraz od czwartku jest znowu normalnie. - stara historia, przez to nie robię MC i przysiadów już a marzenia o sile poszły do kosza -pozostało tylko WL. 200g biała to dużo wg was? patrząc na przeliczniki oraz tabele naukowe [...]

[...] religijna. Split to konieczność dla kulturystów. Różnorodność to religia crossfitowców. Po roku ocenisz. :-) pewnie masz rację, na pewno nie będę tyle tyrał na klatę co fan ani biegał tak jak ron czy xzaar ale będę za to wszechstronny;-) historia mojego życia nigdy nie byłem w czymś wybitny za to prezentowałem zawsze solidny średni poziom.

[...] ceny i jak z fejkami :D Jak kogoś interesują to polecam jest już parę takich odcinków :d Z Kolumbią Polska ma wiele wspólnego jak widać po tym filmie bo na pytanie do ziomka jak wygląda PCT w Kolumbii to gość mu odpowiada że nie wygląda wcale bo każdy pakuję całe siano w saa i nie ma później na odblok :D czyli jak historia z rodzimego podwórka :D

A jednak jest dogrywka w Sevilli. Udało mi się złapać ten mecz na sopcaście i teraz liczę na karne. EDIT: Były i karne, awansowali Turcy. Ciekawa historia, bo w trakcie meczu turecki bramkarz zawalił dwa gole, a w karnych został bohaterem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-03-04 23:31:09

[...] znaczy sie tak bylo do momentu w ktorym malo niestracilem oka i nierzucila mnie naprawde wspaniala dziewczyna przez bojke ktora wcale niebyla potrzebna wiec niech moja historia bedzie dla ciebie przestroga hehe zebys sie za mocno nieprzelamal gdybys byl troche starszy to polecilbym ci stara sprawdzona metode czyli 0,5 wyborowej i hurra [...]

[...] nie raz w szpitalu też raz byłam bo bali się ze mieć uszkodzone oko i mieć problemy z wzrokiem bo miałąm spuchnietą banie, że prawie nie było widać oka, ale to już inna historia Jednak jeden gość może mi przy***ać i nic mu nie jest ani jemu ani mi. On i jeszcze jeden gość mi raz przy***ał ale musiałąm na początku mu pare razy z tuby [...]

W tym kraju pijesz, gdy się cieszysz. Pijesz, gdy jesteś smutny. Ludzie zmienili miłośc do życia w miłość do wódki. Zmienili tylko kiedy? Historia nie pamięta. Szczęście na nieszczęściach, majątki na przekrętach. Im większy interes tym większa butelka. tu jest Polska,tu sie pije

[...] zrobić przerwy) 3s (10x27kg+10x17kg) - fronty 40kg 3s (10 rep, 15 rep, 20 rep) - tu przerwy po 45-60 sekund między serią max - żuraw 4xMAX (12,10,10,12) - MCNPN podobna historia jak w siadach (15x60kg, 12x70kg, 10x80kg, 8x90kg, 5x100kg) - prostowanie + uginanie w superseriach po 20 rep w serii (tu nawet nie pamietam jakie obciążenie) - [...]

/SFD/2018/5/21/b6a70c2b3a54418280b059943954e65e.jpg Dzisiejszy trening: Trening B przysiad ze sztangą 4x10 20 20/20/20/20 hip trust 4x12 rozgrzewka: 30/30 37.5/37.5/40/40 uginanie na maszynie dwugłowy 3x12 13.5/13.5/13.5 podciąganie na drążku negatywy podchwytem 3x10 Na początku 3 razy samodzielnie, potem negatywy 10/10/10 pompki na poręczach [...]

[...] ogarnąłem screena dzisiaj. Apka prosta mega do tego stopnia ze po zakończeniu biegu trzeba screena robić od razu. Przynajmniej tak mnie się wydaje ze niebardzo jest gdzieś opcja pt historia. Maciek "kto na konia wsiada z plota? to jest urwa mać piechota..." połamania zyciówek jutro Panowie Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-04-25 13:35:56

[...] wam wszystkim , taki debiut to naprawdę było moje marzenie i ciesze sie ze to akurat Przemek pomógł mi i pomaga w dalszej drodze , troche zepsuło mi sie po ale to juz moja historia . Za tydzień kolejna walka z Pawłem mega nabitym dzikiem wspólnie na scenie w tej samej kategorii , zwyciezcą 80kg w Sopocie i oczywiście podopiecznym Przemka , na [...]

dokładnie, tez za nim teksnie z nim przezywałem najwieksze emocje... to prawda głownie to zasługa Małysza, teraz nie ma formy i emocje opadły - ktos powie, zgadza sie ale ten gosciu i tak mi działa na nerwy jak go słucham... juz wole relacje w necie na zywo tabele ogladac gosciu ciagle powtarza ile kto ma lat, na którym miejscu był w poprzednim [...]

[...] prezentującej sylwetkę wybranego strongmana. kamilbazelak.pl 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój). Moja historia z kulturystyka zaczęła sie 1,5 roku temu. Sport ten mnie niesamowicie wciągnął i nie mogę sobie wyobrazić życia bez niego. Ta pompa mięśni i uczucie wykończenia [...]

Zuzu szczerze mówiąc to jeśli są problemy z tarczycą i historia głodówkowa to dałabym organizmowi trochę czasu na odbudowę na wyższej kaloryczności. Tym bardziej, że tarczyca nie lubi niskich węgli więc tu wypadałoby dołożyć. Sam dobór produktów wygląda nieźle.

[...] godz. 18:00, czas trwania 20min ciag 172,5/5 wyciskanie lokcie szeroko 85/5 dzisiaj trening rozruchowy caly czas jestem chory .. dopiero od poniedzialku dostalem antybiotyk ... waga niska bo jak sie ponad tydzien je tylko carbo to cudow nie ma. Dodatkowo jem tabletki nasenne, ale to juz inna historia (ale brak apetytu rowniez z tego sie bierze)

dzieki ale to juz troche inna historia... 3 wyklady monograficzne + 2 przedmioty do zrobienia ... do tego tylko seminaria i napisanie pracy ... wiec juz nie takie cierpienie a licze, ze sie oplaci w przyszlosci Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-09-11 16:05:56