wlasciwie to wszystko co napisales. Temamtem mojej pracy sa kluby fitnes, silownie, wplyw takich osrodkow na rozwoj czlowieka. W sumie to interesuje mnie historia kulturystyki i fitness, suplementacja, metodyka cwiczen, rodzaje sprzętu do cwiczen. Ogólnie rzecz biorac im wiecej literatury tym lepiej.
Ten artykuł już od dłuższego czasu "krąży" po necie, nawet nie wiem kto jest jego autorem: Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe [...]
[...] temu doznałem kontuzji stawu kolanowego. Stało się to podczas meczu IV ligi, więc i lekarz nie był za sprytny. Straszny ból a mi tylko kolano zamrozili. I zaczęła się moja historia. Dość długa. Po wizycie u pierwszego "rzemieślinika" sztuki lekarskiej po kilkukrotnym sprawdzaniu stabilności kolana wysłał mnie bez żadnych badań na [...]
Możesz też być uczulony na niektóre składniki odrzywek..zmniejsz porcje i obserwuj skutki..Wbrew pozorom w ordzywce nie wystepują same naturalne składniki. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
oloKK kazał to wkleic: "Bo loguje się na konto moda, naciska "wyślij odpowiedź", loguje się na siebie i pisze. Na przyład dalem Quartowi link z "wyślij artykuł" z usuniętego posta w którym sobie nabijam lwa i legalnie wysłał" moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.
Pewnie masz rację, bo w tej dziedzinie to jestem totalnym laikiem, ćwiczę już x lat ale z prochu moja historia jest znikoma, zawsze były jakieś inne ważniejsze wydatki ale teraz mogę sobie co na co pozwolić :)) To tak: -kreta ALLNUTRITION CREA DX3 https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html -BCAA ALLNUTRITION BCAA 2:1:1 [...]
Obydwa poprawiają prace mózgu.. Tauryna uwazana jest za antykatabolik,ale ja bym się tym nie sugerował. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Zazwyczaj jem kolejno jajka, owsianka/kasza, warzywa. Czasami robię z tego omlet z warzywami i nie widzę różnicy. 100% autentyczna historia :-D :-D. Nie ma różnicy :-D.
[...] wszystkim :) piszcie, piszcie. Kilka ciekawych pomyslow juz padlo. Wlasnie rozmawialam z producentem. Powiedzial, ze pierwszy numer bedzie musial byc jak dla przedszkolaka-historia, powstanie KM itp. pozniej techniki, newsy itd. ale pozniej sie rozkrecimy. To jest przyklad ich magazynu MMA-to jest swiezy numer. [...]
zawsze uważałem za bezsens rozdzielanie tematów NHB i MMA. jeżeli już to powinno być coś w rodzaju "NHB - historia, zawodnicy". SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
To ja proponuje tak : MIXED MARTIAL ARTS bedzie wreszcie o MMA czyli Pride,ADCC,UFC,KOTC,itd.Czyli nowosci ,techniki,filmiki . NHB nie bedzie bo tego nigdzie juz nie ma! GRAPPLING zostanie. UDERZANE zostanie. MILITARIA & COMBAT niech ma razem z militariami,strzelectwem osobny dzial dla czolgistow nie zwiazany ze sztukami walki. TRADYCYJNE [...]
No wiec Napisze moze o co chodzi dokladnie ale historia dosyc dziwna. Przechodzilem przez duze zaburzenia hormonalne. Dlugo obnizony test, shgb wysoko, estro wysoko, prolaktyna wysoko, progesteron prawie minimum i przez lata moje miesiwo strasznie zmalalo. Hormony okresowo normowalem ale zwykle wszystko wracalo po staremu. Mialem mega katabolizm [...]
Historia oparta na autentycznych faktach: -Czesc. -Czesc. -Chce ta mete "X" za 30 -Mam ta "Y" za 35 -kurde lipa -dlaczego? ta jest pewniak dziala ok. -mam tylko 30
atlas to nie sztanga wiec nawet nie podchodz do takiego ciezaru na sztandze na wiekszosci atlasow cisniesz wiele wiele wiecej niz na lawce uzywajac sztangi to raz. dwa ze to sprawa sprzetu. u mnie tez byla historia ze jeden wycisnal 100 kg a potem za tydien max ok 140 kg bo naoliwili
Nic nie trzeba czekac...hrhrhrhrh Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..