Z żołnierskim taka sama historia - nie opuszczając sztangi do obojczyków pomijasz najtrudniejszy moment wyciskania ergo aktywujesz 50% mniej jednostek motorycznych, także znów następuje mocne uderzenie w układ nerwowy i siła będzie szła, ale słabsza stymulacja do wzrostu :) Bardziej bym to ćwiczenie przyrównał do docisku, w celu wzmocnienia CUN. [...]
WŁADYSŁAW TALUN urodził się w 1911 roku w Poszylu (pow. wileński) miejscowościleżącej w Puszczy Białowieskiej, stąd zwano go za granicą"polskim niedźwiedziem". Będąc już chłopcem, wyróżniał się wśród rówieśników siłą i wzrostem, walczył więc nie z rówieśnikami, ale znacznie starszymi od siebie. Jako młodzieniec nie miał sobie równych na [...]
filmy instruktażowe to już inna historia nie powiem przydało by się, ale to mnóstwo pracy z szukaniem i weryfikowaniem. tutaj najważniejsze były angielskie i polskie nazwy + szybki filmik żeby było wiadomo osiosieroshosi to ja sobie coś lekuśkiego zarzucę http://vooda.wrzuta.pl/audio/0Hf0ZY9Bp6e/annihilator_-_i_am_in_command Nie wiedziałem, że [...]
[...] drugi fajek, a potem zalewać się gapiąc w sufit, albo zrobić coś co zmieni moje życie. I na całe szczęście zabłąkałem się na wykład do klubu pana Gacy. A potem to już typowa historia jakich kilkanaście w jego otoczeniu. Dieta, trening, uczenie się wszystkiego od nowa i zmiana linijki, którą mierzy się rzeczywistość. Od prawie dwóch lat nie [...]
[...] skutki, a panowie z dochodzeniówki na bank zakwalifikowaliby to jako próbę pozoracji samobójstwa. Trochę jak ten wiarus morski ze starego kawału. Znacie? No to zapodam, bo historia pouczająca, zwłaszcza dla bywalców miejsc z niebezpiecznymi przedmiotami. Do pirackiej tawerny wchodzi stary wiarus. Drewniana noga, hak zamiast dłoni, przepaska na [...]
[...] GPS-ie samochodowym ojca) Do CSV to muszę konwertować używając BaseX (edytor xml - pliki z Endomondo mają strukturę prostego xml-a), albo GPSPrune. Ale nie bardzo chce mi się bawić i dlatego jak potrzebuję danych (a rzadko potrzebuję) to napisałem sobie taki skrypt shellowy, który pluje nimi do pliku tekstowego. Ale to zupełnie inna historia :-)
[...] - ktora to stanowi jedyna wlasciwa powierzchnie styku karateki z uderzanym podmiotem w przypadku ataku piescia, choc ja wolalem zawsze powierzchnie shuto - ale to osobna historia. Latwo rozpoznac kto robi pompli seiken dobrze, a kto zle - po tym gdzie ma blizny, czy prawidlowo, na 2 kosciach, czy na calych piesciach ;) Bo ze blizny beda, [...]
[...] I znowu powtórka z rozrywki. Lewa ręka jeszcze jakoś cisnęła, w prawej połowa mocy. Ostatecznie z robiłem 1-2-1-2-1 na każdą rękę, na zmianę z martwym ciągiem. A to osobna historia. Mam awersję do tego ćwiczenia z kettlami wieszanymi na gryfie. Przy niewielkiej średnicy talerzy pojawiają się duże problemy z odstawieniem sztangi, co mnie [...]
[...] dozyje, a nawet jesli, to nie spedze emerytury w Niemczech, sa lepsze miejsca. Mowisz tak, jakby chrzescjanstwo bylo religia milosci i pokoju - swiadczy o tym przeciez jego historia jak i jedyna tresc, ktora rzeczywiscie moglaby pochodzic od boga - stary testament. Ale ! Ja nie jestem przeciwnikiem chrzescjanstwa, mimo ze nie jestem wierzacy, [...]
[...] czasie trwania setu było OK, tylko przerwy ze dwie weszły mi takie kilkuminutowe.. Zestaw męczy, ale nie upadla człowieka - jak to w zwyczaju mają kompleksy :-) Powtarza się historia - po 5tyg treningów z rozpiską zaczynam kombinować.. Myślałem, że challenge 10.000 swingów wykazał, że sumienność mam na dobrym poziomie.. Nic to! Może od niedzieli [...]
[...] i wadze to zdecydowanie za mało(duzi ludzie i duże samochody dużo palą) Węglowodany złożone a w naszym klimacie od wieków jadano głównie kasze (ziemniak to późniejsza historia i jest bardziej ubogi w składniki odżywcze niż nasze rodzime kasze).Jadano je to znaczy te kasze nie ze słodkim jogurtem (fuj)tylko ze śmietaną z dodatkiem sera lub [...]
Szynka już upieczona i "dochodzi". W całym domu czosnkiem daje - może za dużo go dałem.. Zaraz sobie skosztuję :) KAWA.. ach.. Wypijałem 2-3 kubki (ze 300ml) dziennie, ale przerzuciłem się na filiżanki i różne takie łagodne (crema). I jak wypiję 2 to norma. Sporadycznie 3, ale to zawsze filiżanki (największe mają 200-250ml) i jakieś lighty, a nie [...]
[...] Waga z 64 wskoczyła na 67 kg to pamiętam. Biegałem + Siłownia w szkole, później tak z siłowni do siłowni się chodziło. Waga rosła - rosła, później zacząłem pracować i tak dalej dalej historia już na SFD. Podpatrywałem starszych i chciałem lepiej wyglądać dlatego teraz lubię pomóc tym którzy zaczynają na tyle ile umiem. no to tak w skrócie
[...] calkiem w porządku wynik. Ale Ty mlody szczyl jestes, wiec wszystko jasne ;) Oczywiście że młody i piękny jestem:-))a że o 10 lat starszy od połowy uczestników testu to inna historia:)) Aylar baklawa UA zaj**ista mam taką od 5 lat 3 misje zawsze pod hełmem a jeszcze na allegro jako "lekko używaną" mógłbym pogonić%-) Jutro robie test Coopera licze [...]
[...] nałozymy 130kg i z tym 130kg będziemy robić technicznie z czuciem mięsniwym to można rozbudować już solidne nogi. Wiem że pytanie było generalnie nie o tym :-D ale cała ta historia pokazuje że ludzie mogą mieć wady postawy, przykurcze, osłabione mięsnie czy po prostu specyficzną budowe ciała. Wielu tak ma, nawet Dorian o tym mówił. Że tak ciało [...]
jak nie watroba, pamietam dobrze jak lekarz mi pokazywala w ktorych miejscach moze bolec (pare miesiecy temu, bylem chory, ale to juz inna historia), watpie zeby to bylo co innego niz watroba sproboje z hepatilem, pewnie przejdzie po krotkim czasie
[...] nie leci mi ślina, tylko dostaję drgawek na myśl o tym, że miałabym w siebie wpakować tyle cukru (chyba, że jest to tort zrobiony przez moją mamę, bo to już zupełnie inna historia, orgazm moich kubków smakowych i kawałeczka takiego tortu nie odmawiam :-)). Czyli pełen sukces i żadne umartwianie się nad sobą, jak sądzi moja dalsza rodzina oraz [...]