historia

Alkohol i marihuana to dwie najczęściej używane przez młodych dorosłych substancje w Stanach Zjednoczonych. W 2021 roku około 82% młodych dorosłych w wieku od 19 do 30 lat zgłosiło używanie alkoholu, a 42% marihuany. Niezależnie, te dwie substancje wiążą się z licznymi krótko i długoterminowymi zagrożeniami oraz szkodami.  Metabolity marihuany w [...]

Jako „migrena” charakteryzowany jest powtarzający się, silny pulsujący ból lub silne uczucie pulsowania umiejscowione zwykle po jednej stronie głowy, któremu towarzyszą nudności i wymioty oraz nadwrażliwość na światło i dźwięk. Koenzym Q10 W badaniu klinicznym, wykonanym z udziałem 42 pacjentów otrzymujących 300 mg koenzymu Q10 dziennie lub taką [...]

DNP to w ujęciu toksykologicznym silna trucizna. W odróżnieniu od leków nie ma nawet ustalonej bezpiecznej dawki - najmniejsze ilości mogą wyrządzać duże szkody w ustroju człowieka. Dlatego został wycofany w 1938 r. ze stosowania u ludzi. Co zapamiętać? Od badań na zwierzętach do stosowania środków u ludzi jest bardzo daleka droga. Zwierzęta [...]

Lee Haney, który osiem razy zdobył tytuł Mr. Olympia, jest przez wiele osób uważany za największego kulturystę wszechczasów. Ostatnio udzielił wywiadu, w którym  wyjaśnił, jak udało mu się odnieść rekordową liczbę zwycięstw. „To było w epoce, w której było bardzo mało informacji. W tym czasie czasopisma zajmowały się głównie treningami i [...]

Niestety musimy poinformować o kolejnej śmierci osoby związanej z branżą fitness. Legendarny kulturysta Chester Yorton zmarł 21 listopada 2020 r. w wieku 81 lat na zawał serca. Stało się to zaledwie kilka godzin po tym, jak znalazł martwą żonę (przyczyna obecnie nieznana). Córka Yortona - Shannon, niedawno poinformowała na Facebooku, że jej [...]

W fizjologii wszystko ma swoją cenę. Ogólnie kulturystyka w wydaniu wyczynowym może wydatnie skrócić życie z kilku powodów, m.in. dlatego iż nadmiar kalorii w diecie nie sprzyja długowieczności. Osobną kwestią jest powszechne nadużywanie farmakologii oraz silne odtłuszczanie się i odwadnianie, które mogą spowodować rozmaite incydenty, a nawet [...]

Wyciskanie jest jednym z podstawowych ruchów, jaki stosujemy w treningu barków. Wyciskanie kwalifikowane jest jako ruch złożony, wielostawowy, gdyż ukierunkowane jest nie tylko na mięśnie naramienne, w pracę zaangażowana jest cała obręcz kończyny górnej.  O czym należy pamiętać? Wyciskanie jest podstawowym ruchem, które buduje barki. [...]

[...] obserwuje ją już prawie 100 tysięcy fanów, znajdziecie wiele zdjęć ukazujących jej boskie ciało. Pokazuje, jak jej fit życie wygląda zarówno na siłowni, jak i poza nią. Jej historia zaczyna się dość typowo. Chciała po prostu poprawić wygląd sylwetki i zapisała się na siłownię. Po latach intensywnej pracy z ciężarami, zamieniła swoje marzenia w [...]

[...] od narkotyków wrócić do życia, zapewniając im bezpłatne członkostwo na siłowni, o ile pozostają trzeźwi. Krissy jest też właścicielką firmy odzieżowej o dość ciekawej nazwie “Go The f*** Outside”. Jej historia pokazuje, że nigdy nie jest za późno, aby rzucić nałóg i wyjść na prostą. A sport może z pewnością pomóc zachować trzeźwość. 

Udar to bardzo poważny incydent zdrowotny, który ma miejsce, gdy odcięty zostaje dopływ krwi do mózgu (udar niedokrwienny) lub gwałtowne uwolnienie krwi (udar krwotoczny). Wpływa na to wiele czynników, zarówno takich, na które nie mamy wpływu, jak np. wiek czy genetyka oraz takie, z które mamy wpływ i tym samym utrzymać zdrowie mózgu i naczyń [...]

Andrina Santoro urodziła się w 1992 roku pod Zurichem. Chociaż jest Szwajcarką, to swoje egzotyczne rysy zawdzięcza pochodzeniu włoskiemu. Od zawsze była bardzo chuda, co bardzo jej przeszkadzało. Marzyła bowiem o seksownych krągłościach. Dlatego interesowała się różnymi sportami, między innymi salsą czy baletem. Jednak dopiero, kiedy trzy lata [...]

Denis James na swoim Instagramie poinformował, że zawodniczka IFBB Jennifer Hernandez nie żyje. Przyczyna i okoliczności jej śmierci nie są jeszcze znane, ale z pewnością niebawem rodzina bądź przyjaciele poinformują co się stało. Domysły wskazują na to, że jej zawód odegrał rolę we wczesnym odejściu. Jak na razie wszelkie teorie na temat jej [...]

[...] nerki. https://www.youtube.com/watch?v=jXvfu0BR4cQ Film: 18-latka na „koksie”. Opis przypadku i krytyka podobnych zachowań. Myślisz: lata minęły, to już historia. Nikt nie będzie sprzedawał ciężkiej farmakologii dzieciom i nastolatkom. Nic podobnego. Niedawno w Internecie furorę robi 18-latka, która otwarcie chwali się [...]

Jeśli dla kogoś trening aerobowy nie jest główną aktywnością wynikającą z charakteru wybranej dyscypliny, to należy wziąć pod uwagę nie tylko korzyści, ale też i ryzyko. Wiele osób lekceważy wpływ na zdrowie np. biegów długodystansowych i nie przemawiają do nich żadne racjonalne argumenty dotyczące wpływu takiego wysiłku na stężenie testosteronu, [...]

[...] „Nie bywałem w klubach ze striptizem w Dubaju, bo takich nie ma. Są też strony takie jak stripchat i strony z kamerkami, na których się znalazłem, a reszta to już historia. To była najgorsza rzecz, z jaką musiałem sobie poradzić w Dubaju, ponieważ pozbycie się tego nawyku było prawie niemożliwe. Jest to legalne uzależnienie. Podobnie [...]

[...] siłą i pozytywnym nastawieniem z ludźmi, którzy ją śledzili. Paola inspiruje każdego, kto ją zna, czy to online, czy osobiście. Posiadanie protezy nogi nie powstrzymuje Paoli od wykonywania żadnych ćwiczeń: podnoszenia ciężarów, biegania czy pływania. Jej historia może być motywacją dla każdego, kto zwątpi w siebie, chociaż na moment...    

Niezależnie od tego, czy odchudzasz się dla zdrowia, czy osobistych preferencji sylwetkowych, tłuszcz na brzuchu to spore wyzwanie i jedna z pierwszych rzeczy, których chciałybyśmy się pozbyć. Obowiązkowe artykuły do przeczytania Czy koktajle proteinowe pomagają schudnąć i stracić tłuszcz z brzucha? Forma plażowa dla nastolatki - jak wyglądać [...]

Historia z dietami niskowęglowodanowymi (DNW) kołem się toczy. Przez pewien czas są niezwykle popularne, aby później zniknąć prawie zupełnie na kilka lat. Wszystko po to, aby po kolejnych kilku latach ponownie wrócić na szczyt popularności. Dosłownie rollercoaster. Obecnie jesteśmy w okresie kolejnego szczytu.  Kluczowa uwaga na zakończenie! [...]

[...] przypomina bezdomnego mężczyznę. OBEJRZYJ FILM https://youtu.be/E8fLOkHvM5U Denise Rutkowski jest uzależniona od narkotyków i leków, a także zdiagnozowano u niej chorobę afektywną dwubiegunową, co tworzy śmiertelną kombinację. Po raz kolejny musimy zadać to pytanie. Czy było warto? Niech jej historia będzie przestrogą dla innych zawodniczek.  

[...] spacerom do Walmartu (supermarket). Za każdym razem, kiedy miał ochotę na jedzenie, szedł na spacer do tego oddalonego o ponad 3 km sklepu i z powrotem. Tak się zaczęła jego historia. Pat ważył prawie 275 kg i cierpiał z powodu wysokiego ciśnienia i wysokiego cholesterolu. Lekarz ostrzegał go, że jego stan jest niebezpieczny i grozi śmiercią. [...]