herbata zielona

[...] I posiłek – płatki owsiane, jajka, masło migdałowe, oliwa II posiłek – kura, mix zielonych, lniany III posiłek – polędwiczki wieprzowe, ryż brązowy, oliwa IV posiłek – whey +x2 tran, kozieradka, herbata zielona B=140 T=66 W=88 Kcal=1490 Bieżnia 8km/h 40min (5min rozgrzewka, 30min bieg, 5min zakończenie)

[...] – wieśniak, warzywa, nektarynka III posiłek – kura, kasza gryczana, warzywa, oliwa IV posiłek – whey, twaróg, jajko TBC +x2 tran, kozieradka, herbata zielona B=146 T=55 W=106 Kcal=1500 Dziś miałam mały „napad” jak to się będzie tak powtarzać co środę, to na przyszłość trzeba się będzie jakoś [...]

[...] II posiłek – kura, mix zielonych, oliwa III posiłek – tortilla, polędwica, warzywa, oliwa IV posiłek – tortilla, polędwica, warzywa, oliwa +x2, herbata zielona Miała być siłka, ale jak przyszłam do domu zobaczyłam łóżko to zasnęłam, więc nic dziś nie zrobiłam Teraz mam kaca moralnego i czuję się do chrzanu ...

[...] olej ryżowy II posiłek – kura, mix zielonych, oliwa III posiłek – ryż brązowy, kura, warzywa, oliwa IV posiłek – whey, maliny +x2 tran, herbata zielona Dłuuugi dzień w pracy, ja chcę już urlop Rozpiska 24.07 I posiłek - płatki owsiane, jajka, masło orzechowe, olej ryżowy Byłam na imieninach, więc wybierałam [...]

[...] nawet lekki regres. W MC sumo ostatniej serii za syzbko dupa do gory idzie. Trening mnie wytyral solidnie. Dzis DOMSy, ze az strach sie ruszyc. Miska 1.rosol z sercami, herbata zielona z kombucha TRENING 2.sok buraki+jablko 3.Krem z dyni i marchwi + brukselka + kawalki wolowiny z rosolu 4.jablko, mleko kokosowe 5.kapusta kisozna i swieza z [...]

[...] Warzywa: sałata rzymska, sałata lodowa, cebula czerwona, zupa cebulowa, papryka konserwowa, pomidor ogórek Picie: 2l woda mineralna, 1x kawa parzona, 1x herbata zielona z imbirem, 2x rumianek Przyprawy: kurkuma, bazylia, curry, majeranek, sól, pieprz Suplementy: ZMA, wapno bułki piekę sama Zmieniony przez - kama_88 w dniu [...]

[...] Warzywa: kalafior, ogórki w occie, dynia, sałata rzymska, papryka czerwona, ogórek zielony, pomidor Picie: 2l woda mineralna, 1x kawa parzona, 1x herbata zielona Przyprawy: kurkuma, bazylia, curry, majeranek, sól, pieprz, curry Suplementy: - 6 listopad 2012 REDUKCJA DZIEŃ 9 Trening: DNT Miska: 1800 kcal, 130B, [...]

jeden ze składników termogeników jest pieprz kajeński,pobudza termogeneze do tego herbata zielona,kawa i masz termogenik

takiego placka to bym zjadł z wołowinką Na prawdę, zaj**isty! Polecam! Dzisiaj z rana herbata zielona, zaraz po niej kawa z imbirem i cynamonem

[...] ********* dietka: Warzywa: kapusta kiszona, ogórki kiszone, cebula, por, brukselka, zielony ogórek Napoje: sok pomidorowy (domowy), woda mineralna, herbata zielona, czarna kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7127d27c86854c03a944c5a7fb55e5a1.png Jelita od warzyw powariowały... nigdy więcej tyle kapusty88-O Zmieniony przez - [...]

[...] trening bez rozgrzewki trwał 25min, puls na 63%max (ustawiony max mam na 185). Jutro mam wyjazd na dwa dni do rodziny, będzie odpoczynek wymuszony. Miska na dziś: Napoje: woda, herbata zielona, kawa Sałata, pomidor, kapusta surowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d06b42d11ae84b0aa16a9d84b5a64983.png Zmieniony przez - Tehuti w dniu 2013-08-02 13:01:43

Ooo, muszę zapytać czy w dopingu mnie przygarną %-) Tylko ja nie wiem czy kawa i herbata zielona jako doping wystarczą %-) Może kombucha chociaż?

treningu brak, jedzeniowo dzisiaj tak dodatkowo warzywa: pomidor, ogórek, pomidory z puszki, cebula, rzodkiewka, sałata wody 1.5l i herbata zielona /SFD/Images/2016/4/13/f64737d26b0845899b6ba84d882013e4.jpg

Ok zmiana tematu . Według mnie to oni nie biorą . Ale ja jestem zielony wiec nic tam nie wiem . Głupi ja . A teraz jak bym brał ten spalacz + herbata zielona z 1 l . I pił bym podczas aerobów . To mocniej by mi spalała ? + jeszcze przed snem z 250 ml zielonej .

mam pytanie czy załóżmy herbata zielona posłodzona stevią traci swoje właściwosci pomagające w spalaniu tłuszczu?

mam pytanie czy załóżmy herbata zielona posłodzona stevią traci swoje właściwosci pomagające w spalaniu tłuszczu? dobra to teraz niech na to ktos odpowie

Przykładowa miska, ale tak jak już pisałam do tej pory nic nie ważyłam i nie liczyłam. Warzyw jem sporo, z tych zalecanych. Do picia woda, herbata zielona, sporadycznie czerwona, czasami mięta, biała. Raz dziennie kawa z mlekiem. Odrobina migdałów jeszcze doszła. Wyniki tarczycowe odebrane. Tsh 0.5 więc jednak te 150 Euthyroxu to było przegięcie [...]

[...] na parze). Pomidor. 6.) 30 minut przed snem - Wiejski serek granulowany (opakowanie 200g) ---------------------------------- W międzyczasie do picia woda i do posiłków herbata zielona. W sumie około 3 l płynów dziennie. W dalszym ciągu chciałbym wiedzieć czy ma to jakiekolwiek znaczenie czy migdały itd. będą zmielone na świeżo czy nie. [...]

[...] inny art znajduje się w znikomej ilości praktycznie wszędzie.@-| 2.Tran i kwasy omega 3 już suplementuje, od dziś wprowadzam codziennie rybę. 3. Przyprawy to podstawa, herbata zielona też, ale nie piłam czarnej, bo myślałam, że jest odwadniająca. 4. Równomierny rozkład węgli trzymam, spróbuje dołożyć je jeszcze do ostatniego posiłku o ile [...]

Dzisiejsza micha ;-) Warzywa: Jarmuż, pomidory, czosnek, cebula, szczypiorek, rzodkiewka, rukola, ogórek. Napoje: Woda niegazowana ok. 2 l, kawa zbożowa, herbata zielona z jaśminem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02d8f10ec017493dbb8590c4ac4707d3.png Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f15ad23ae7114e0e8b3b778233c6bdb6.png Zmieniony przez - sruba85 w dniu [...]