gulasz

Ćwicze na siłowni 3x w tygodniu, plan na mase wziąłem z tego forum dlatego nie będę pisał bo większość z Was zapewne wie jaki to. W szkole kanapki z szynką, jakiś baton, wracasz do domu - pomidorówka, czasem jakiś schab. Do babci na gulasz, jakieś łakocie - na tym nie przytyjesz, uwierz mi.

[...] kcl mam pyanie odnosnie gotowanej/duszonej na parze piersi ile ma bilka na 100g? ja przyjmuje ze 30g W pracy firma sponsoruje domowe obiady zupan + drugie moge zjesc oczywiscie bez ziemiakow. zazwyczaj karkowka w sosie, schab,gulasz udko, jakies mieso tak ok 100g i salaka jak bedzie bez majonezu Zmieniony przez - hator w dniu 2011-10-02 11:10:36

Gulasz clomid itd to nie jest kraj do tego masz Grecje,a clomid itd po co mieliby kolowac jak widzisz jak sa problemy z miejscowym Zambonem a tak clomid z Grecji dile bez problemu wyciagaja

[...] 4 moze 5 kanapek z wedlina serem bialym, zoltym, dżem, pasztety itd. piję kakao lub herbate. obiad- okolo godz. 15- zupa i czasami drugie danie- ryz z kurczakiem, bigos, gulasz, (co jem na obiad zalezy od tego kiedy z pracy wraca moja matka) kolacja podobna do sniadania. w miedzy czasie jakas kanapka, hamburger, piwko( ale nie w duzych [...]

z mięsem rybą, serem białym , jajami.... możesz zrobić gulasz mięsny jest bardzo smaczna zobnacz dział kuchnia może coś znajdziesz

a jakaż to zupa... toż to normalne mięcho w sosie;) jakby gulasz. nie, nie ma przeciwskazań

Zmielilem pylek i dodalem go do kefiru po sniadaniu na ktore skladalo sie 150g karkowki 20g smalcu 200g warzyw (gulasz) + 30g oleju kokosowego.

Za 20zł można kupić wołowinę na gulasz. Za 30-35zł już w miarę zjadliwe steki.

Mam pytanie. Czy taki gulasz wołowy kupowany w Carrefourze jest zły? Kilogram kosztuje około 15-16 zł czy tyle co kurczak. Czym sie rozni od tego za 30 czy nie daj Boże za 80 zł

nie widziałem jeszcze w tej sieci świeżego mięsa ten gulasz robiony jest zapewne ze starego mięsa które się nie sprzedało

Tłuszcz po schłodzeniu krzepnie na wierzchu i da się go nawet oddzielić i zważyć, jak ktoś się uprze. Da się częściowo odtłuścić zupę czy gulasz w ten sposób, tzn. wstawić je już zimne do lodówki na kilka godzin, a potem zebrać skrzepnięty tłuszcz z wierzchu. Ja się nie bawię w liczenie kalorii, ale perfekcyjnie kontroluję ile tłuszczu chcę jeść [...]

[...] z owoców gdyż o tej godzinie nie specjalnie będe miał jak zjeść coś innego. Czy ta dieta się nada? I jeszcze jedno pytanie, czy jeśli w niedziele zamiast według diety, zjem to co będzie na niedzielny obiad (schabowy, gulasz wołowy, rosół itd.) to dieta będzie mniej efektywna? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e167e4317e14c119ba3c3ebee4fa5a5.png

[...] sera zółtego, czasami zupa ... no generalnie za zdrowo to nie jest takie haotyczne to wszystko:( ale jest tłusto ... a u mnie waga stoi. Teraz staram sie robic w sokowirówce soki z warzyw i owoców i jakies bardziej normalne obiady. Dzisiaj przyrządzam gulasz wołowy - bardzo lubie wszelkie mięsiwa. Nie wiec od czego zacząć jeśli chodzi o menu.

[...] wiejski 2 kromki chleba,100 gram płatków z 250 ml mleka,banan,do tego omega 3 po około 30 minutach odżywka,30 minut przed treningiem carbo +nitrobolon+amino 4500,siłownia około 13.00.po treningu Carbo+nitrobolon+amino,obiad-ryż 100 gr,gulasz lub pierś,surówka,po jakimś czasie odżywka,kolacja-chleb,udko wędzone z kurczaka,serek wiejski

[...] go już dużo razy i nadal biegam teraz interwały ale odbiegam od tematu jak zawsze może to być kolka pod żebrowa nie miła,jedzenie nie je sięminimum 2 godziny (kiedyśzjadłem gulasz i poszedłem grać byłem blady i mnie brało na wymioty i mi było niedobże ale dograłem mecz i wygraliśmy) i nie pij bezpośredni przed treningiem dużej ilości wody jest [...]

Smażone może być suche, chyba że cienko pokroisz. Wolalbym je udusić długo w małej ilości wody plus warzywa i przyprawy. Albo upiec. Bardzo dobrze nadaje się na gulasz. Ale można usmażyć - na średnim ogniu, raczej proste :-)

Ganys jak Gulasz ma dobra diete to gainer mu nie bedzie potrzebny ja bym po takim cyklu skonsumowal ze 20 tab clomidu

A ja myśle żeby do tego cyklu dożucil domowy "Gulasz"

ale gulasz z makaronem

lody z waflami ryżowymi wchodzi w role po treningu ? potem 1lub 1,5 h po tym posilku ryz 100g wołowinka gulasz + kubek soku z pomidorów moze byc ? dla mnie najwazniejsze sa posilko okolo treningowe chce omowic teraz czy beda okey