gulasz

To się wyśpisz Jak ten gulasz zrobiłeś? I z wieprzowinki czy czegoś innego? Nie ładuj w siebie tyle białka z tych jaj

k3ho Wlasnie jakos specjalnie sie nie wyspalem-troche ponad 8h, jak trenuje, to mam jak niemowlak potrzebuje duzo snu. Za to u dentysty troche sie przekimalem na fotelu, zamknalem oczy i jakos sie tak obudzilem jak robota byla skonczona. Gulasz zdaje sie byl robiony z wolowiny, ale glowy nie dam obiady u mnie w domu gotuje zazwyczaj mama, wiec [...]

[...] Takie zakupy zrobiłem, prawie kilogram szynki, i ponad kilo udźca z indyka. Na przyszły tydzień, pierwsze pewnie upiekę, drugie jako gulasz wleci. /SFD/Images/2016/4/15/64fe6cc0fd3b41ffba210abcfd6b1690.jpg DNT /SFD/Images/2016/4/15/11c53c5cb54749b6bd78a1cd4ad65354.jpg -2 x kaps tranu -1 x kompleks [...]

[...] zwykły, ugotowany 45 makaron małe gwiazdki ugotowany 38 maltoza 105 mango 55 maniok gotowany z solą (Kenya) 46 marchewka gotowana 47 marmolada z pomarańczy 48 marokański gulasz z kaszy kuskus, ciecierzycy i warzyw 58 Mars® 65 Melawach (smażone ciasto z białej mąki i masła) 66 melon 65 melon, odm. Cantalupa 65 miód 55 mleko [...]

Rumak do Wisły \-)? Smude będziecie mieli. Cieszy ,że bramki w Lechu strzelają wszyscy zawodnicy. 6 bramek i każdą strzelił inny zawodnik: Kebab, Ślusarz, Gulasz, Ubiparip, Trałka, Tonev ;-) Legia prowadzi 0:2 ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-08-26 18:29:29

raszek, ogolnie robilem zakupy w zeszla niedziele. nawet promo bylo za 17 zl za wolowine ale jakies tluste kawalki. Za to po 20zł za kg byl gulasz wolowy, piekne miesko, bez zylek i tluszczu. Tylko szkoda, ze juz nie mam opakowan , bym fotki wstawil ale za to mam juz gotowego jedzonka, iwe3c sie tutaj pojawia niedlugo Zmieniony przez - Elcok w [...]

[...] Placki soczewicowe+jogurt+żeberko duszoneodtłuszczone Potreningowy Baton domowej roboty 21B/11T/29W na 100g Potreningowy w domuPłatki jęczmienne+kakao+cynamon+jakiś gulasz Prawdopodobnie szynka :-) Około 2100kcal, 150g białka, 75g tłuszczu, 200g węgli Tak mam mniej więcej jeść? Kcal i węgle podbite, tak jak Szefowa pisała [...]

ostatni posiłek na dzisiaj. gulasz z torebki i piers z kurczaka do tego makaron 80g i 20g orzechów. kurcze martwiłem sie, że zbankrutuje przez te orzechy, bo 500g kosztuje w tesko 30zł, ale będzie ich na 25 porcji przecież heh. ide jeszcze po cytryne na jutro rano, włączam jakiś film i do spania. [...]

28.03.14 DNT miska: (ugotowalam gulasz pychaaaaaa) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b23c5ce55e2e4e8a8bc919db4db49d64.png o zesz... wszystko mnie boli %-) tzn nie wszystko tylko ramiona i plecy w gornej czesci.. guma do podciagania wwlasnie dojechala. narobilam sobie wczoraj siniakow na piszczelach robiac martwy ciag. macie jakies patenty zeby tych [...]

[...] skatowaly lydeczki. DIETA Dzis mialem ponad 700g udzca wołowego. Spróbowalem zrobic stejka i taka kupa wyszla ze masakra, nigdy wiecej. Na nastepny posilk zrobiłem juz gulasz. W ostatnim posiłku mleko, bo nie bylo nic innego w domu do picia %-) http://imageshack.us/a/img4/9283/dieta20121120.png Nieudane stejki [...]

Z zoladkow zrob se gulasz, zjesz nawet nie bedziesz wiedziala, ze to zoladki :-) ja tu np kupuje jagniece serca i one sa przepyszne :-) pasztet da sie zrobic bez miksera, trzeba tylko straczki ugotowac na bardzo meikko, a pozniej po prostu tluczkiem do ziemniakow wszystko potraktowac :-) Gotuj sobie zupy na miesie z koscimi, bo tansze i pozywne [...]

Dobry DZIEŃ 11 - 21.04.2016 Dzień mógłby być lepszy, ale co zrobić. DNT. Zrobiłem dzisiaj gulasz, który okazał byś się tak pierny, że po pierwszej porcji zostawiłem samo mięso, a reszta poszła w zlew. Za dużo pieprzu. Ostatnio kilka razy zrobiłem coś za ostrego, jak mi się to przedtem nie zdarzało. Pieprz cayen czy jak on tam, to nie przyprawa [...]

[...] ale żeby nie popłynąć całkiem zamówiłam swoje jedzenie i padło na sushi. Dzisiaj już jedzenie zgodnie z planem i nawet mam wenę go gotowania- gotuję krupnik jaglany, gulasz cielęcy i piekę chleb z kaszy jaglanej. Jeszcze tylko jakiś deser wymyślę :) 04.09 DT Aktywność: Trening WL Brzuch: Co prawda siły wczoraj miałam mało, ale żołądek [...]

05.09 DT Aktywność:Trening siła!! Brzuch: Średnio na jeża Suplementy: mama DHA, Sanprobi IBS, kreatyna Śniadanie: zapiekana owsianka z bananem, ananasem i borówkami Przekąska: krupnik - pyszny wyszedł- na udkach z kaszą gryczaną białą i jaglaną Obiad: Gulasz cielęcy z dynią, cukinią i ziemniakiem + po treningu chleb z kaszy jaglanej z szynką i [...]

Z czego ten pasztet? Jako, że to pierwszy raz to klasyka- wieprzowina (nie pamiętam co za część, jakaś na gulasz średnio tłusta), udko z kurczaka, wątróbka i warzywa :D Spodobało mi się i robienie nie było kłopotliwe więc jak się smak wieczorem sprawdzi to będę dalej eksperymentować :D Śliczne zdjęcia :-):-) bardzo fajna pamiątka, a i Ty super [...]

[...] sposób mi nie doskwierał. W sumie mogłem iść na trening na czczo ;) - omlet ze śmietaną, owocami i czekoladą + masło migdałowe - po treningu: szejk na mleku + banan + mars - gulasz z wołowiny + kasza gryczana niepalona + kasza gryczana niepalona z musem owocowym i czekolada - sałatka z kurczakiem + ryż z musem Wartość kaloryczna: 3596,00kcal [...]

To i ja sobie sieknę omleta. A co! Akurat wybija pora śniadania. Zapomniałem, że dzisiaj wszystkie sklepy zamknięte, gulasz mi zamarzł na kamień i zostałem tylko z czterema jajkami i zapasem suchej kiełbasy. Może jeszcze trochę żółtek suszonych mam. :-) @Sforcia - kobiety, komplementy i książki (kolejność losowa, zależnie od sytuacji) to kiedyś [...]

he, he :) . Nawet nietrenująca osoba nie przytyje od późnego jedzenia, jeśli dobowy bilans wyjdzie na 0. Swego czasu z racji pracy jadaliśmy z mężem późno główny posiłek (19-21) , o 22-24 kolacja - jakoś żadne z nas nie miało problemu z wagą... I bynajmniej nie były to koktajle białkowe, tylko ziemniaki, gulasz, kotlety, kanapki , ciasto itp.

Co do slabej psychiki to nie martw sie wielu ludzi boryka sie z codziennoscia i jest im naprawde ciezko. Zasadniczo to ja tez mam bardzo slaba psychiki i sie tego nie wstydze na dzien dzisiejszy. Z ta nadwrazliwoscia da sie zyc i funkcjonowac tylko trzeba sie troche rozumiec, obserwowac i wyciagac wnioski. Traktuj to jako ceche charakteru a nie [...]

[...] na slodziku 4. Makaron, piers, olej rzepakowy, warzywa, sernik na slodziku NIEDZIELA: 1. Jajecznica, kanapki kolorowe na brazowym chlebie, sernik na slodziku 2. Ryz, gulasz, warzywa, REDBULL (nie pilem redbulla chyba z rok, wypilem specjalnie przed proba bicia rekordu) TRENING FBW: wycisk 100kg x20 razy jako pierwsze cwiczenie KOSZENIE [...]