gulasz

"poza tym możesz dodać olej albo posmarować chleb margaryną a wiadomo że ten gulasz trzeba na czymś przysmażyć" lepiej pozostawie to bez komentarza Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-02-06 12:30:28

[...] graham 150g b.18,ww.120 k.p 0,75zl 50g szynki z kurczaka 50 g b.16, ww.- k.p 0,70zl Posiłek IV ryż 150g b.10,ww.120 k.p 0,60zl gulasz(mięso z uda indyka) 150g b.27,ww.- k.p 1,80zl surówka wielowarzywna 100g b.-, ww.4 k.p 0,50 zl Posiłek V makaron 50g b.6 ,ww.37 [...]

[...] ww.0 koszt porcji 0,70zł margaryna 20g b.0 tł.9 ww.0 Posiłek IV ryż 150g b.10 tł.1 ww.115 koszt porcji 0,37zł gulasz(mięso z uda indyka) b.18 tł.6 ww.0 koszt porcji 1,20zł Posiłek V makaron dwu jajeczny 100g b.12 tł.3 ww.75 koszt porcji 0,40zł biały ser(chudy) [...]

[...] ww.72 koszt porcji 0,75zł ser edamski tłusty 100g b.24 tł.22 ww.0 koszt porcji 0,70zł margaryna 20g b.0 tł.9 ww.0 Posiłek IV ryż 150g b.10 tł.1 ww.115 koszt porcji 0,37zł gulasz(mięso z uda indyka)100g b.18 tł.6 ww.0 koszt porcji 1,20zł Posiłek V makaron dwu jajeczny 100g b.12 tł.3 ww.75 koszt porcji 0,40zł biały ser(chudy) 100g b.19 tł.5 ww.4 [...]

Saido Droga! nie trzymam się...jem i nie liczę :-) (właśnie zrobiłam pyszny gulasz z wołowiny i go wcinam)8-) teraz ciężko mi określić ile to nie jest nisko - na początku mialam 2000kcal a potem to już szło w dół powolutku... to przez co przeszłam z ED dużo mnie nauczyło i nie chcę powtórki z rozrywki!! od początku stosowałam się do zaleceń i [...]

a mozna tegokurczaka duszonego z warzywami zalac przecierem pomidorowym?? i zrobic z tego taki gulasz?

niby tylko kura, ale w różnych postaciach, ze tak to ujmę się tu chwalę, bo ostatnio zdecydowanie przeciwstawiam się monotonni, ubiegły tydz. codziennie coś innego, no i rzeczy których do tej pory nie robiłąm typu: ryba po grecku, śledź w jogurcie, gulasz z serduszek, sałatka jarzynowa, na dłuższą metę inaczej się nie da!

Gosiu, dziękuję kochana :-) Mam w zamrażarce fasolkę szparagową, jutro ugotuję albo pojutrze, bo na jutro mam już jadłospis ;) Można też zrobić gulasz z fasolą czerwoną tylko jak policzyć? Na oko? Ja uwielbiam zupy ale musiałam zrezygnować, bo nie wiem jak gr liczyć %-) Gosiu, dziś Cię odwiedziłam tylko nie pisałam, musiałam Cie ściągnąć myślami [...]

Dzień 45: Tak patrze w lustro – wyglądam jakbym był jakiś taki bardziej wycięty, klata od glikogenu pełniejsza...fajnie Wreszcie koniec malowania...no i sprzątanie z szaf. Tylko z 3 półek i szuflady zebrałem wielki wór śmieci, ale i tak najwięcej zebrało się pożyczonych płyt -> fotka niżej, hrhr. Potem film - “Gorąca [...]

[...] z tego, ale do tej pory nie musialam sie zmuszac. Jak czegos nie chcialam jeść, to po prostu tego nie jadłam. Jadłam coś innego. Mam fajne mięso w zamrażalce (sarnina), gulasz z żołądków (dawno nie jadłam) do tego pachnący boczek od chłopa i nie mam nawet ochoty nawet spróbować. Chciałam powiedzieć, że jeszcze owoce mi wchodzą dobrze, ale tu [...]

ja zawszę piekę albo coś ala gulasz robię.

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Gulasz-wo%C5%82owy.html przykład

wyjezdzam za granice za 2 dni. Nakupilem 40sztuk tunczykow, reszta to jakien konserwy, schabowe z piersi kurczaka zamrozone 30 sztuk, gulasz z piersi kurczaka okolo 25 sloikow. Reszta to juz raczej syf, sery topiony, pasztety itd.. Musi mi to wystarczyc na 1,5 miesiaca. Do tego Syntrax 5.0 Bcaa Posilki tylko 3 razy dziennie... Cos jeszcze [...]

[...] opcja B.. wczorajsza miska: I 2 kromki razowego, makrela, ogórek kisz, kawa z mlekiem mrożona II 2 kromki, carpaccio III posiłek to to nie jest ale wpadły dwie nektarynki IV gulasz (polędwiczki, cebula) z kaszą, sok z pomarańczy (wyciskany) V nektarynka, pół jabłka jakoś tak ubogo w białko wyszło i warzywa pogineły.. ale przynajmniej nie dałam [...]

rano poszedl placek owsiany teraz leci kasza+gulasz+marchewka-jablko+250ml złocistego trunku Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-04-24 13:34:35

gulasz wołowy + 200g ryżu białego + sosik uwielbiam

Ja teraz szukam przepisu na gulasz wieprzowo-wołowy :-)

Przy zamowieniu dostalem ksiazeczke treca z przepisami z wolowiny i wieprzowiny, fajnie sa opisane:) i tez gulasz jest mleko;)

Gulasz z wołu jest super :D sog jak nic

Wersja odchudzająca musi być zmodyfikowna. Tradycyjny gulasz, zagęszczony mąką się nie bardzo nadaje. Jak na LC brakuje wam czegoś "ziemniaczanego" to do takiego gulaszu ugotujcie pokrojoną w kostkę kalarepę Można podać po ugotowaniu lub podsmażyć po ostygnięciu i jeść z gulaszem Smak: ziemniaczano/lekko kapuściany. 300 gr kalarepy to [...]