Za to ja zamiast ciuchów to coś do kuchni uwielbiam kupować ;-D OOO , to dokładnie tak jak ja. Ostatnio kupiłam grill elektryczny .... Ale niestety zakupy ciuchów też mnie czekają, a tego akurat kupowac nie lubię. Cóż, po tylu miesiacach masowania nie mieszczę się w koszulki i bluzki. Mam nadzieję,że to nie sam tłuszcz . W ogóle to mam pytanie [...]
mam kupiony 4 lata temu grill i jeszcze go nie użyłem ani razu. Zazwyczaj znajomi zapraszają %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-04-19 10:16:37
Hej ,hej! Jak majówka? U nas pogoda tfu tfu piękna, wczoraj grill 12 km na rowerze z dzieciakami,jutro plan to truskawkowa farma i 20 km w jedną stronę,ciekawe czy damy radę...
[...] rampa 10 20,25,25,25 + 20 Hantel z supinacją 3x rampa 8 12,12,12 Co do miski to starałem się jeść dobrze, ale od piątku od godziny 18 do niedzieli rana jadłem sam syf (Bo grill xD!) ... Więc praktycznie półtoradniowy cheat wleciał ... http://s18.postimg.org/8kzryq02x/dieta_2014_05_01.png http://s13.postimg.org/e3utp15kn/dieta_2014_05_02.png Od [...]
Ooooo Keksowki, super pomysl. Ja ostatnio robie sobie gofry, w koncu po prawie 2 latach udalo mi sie w lidlu kupic opiekacz 3 fukcyjny z ywmiennymi wkladami, wiec mam grill, tostownice i gofrownice <3
Heja :) Ja dzis troche siedze w pracy, a jutro biegamy, chyba w najcieplejszy dzień ;) ja na szczęście tylkk piatke, ale G.sie bedzie meczyl z polmaratonem %-) A potem grill juz chyba na pozegnanie lata.
Rusku grill nie ma gwarancji, ale nie bardzo ma sie tam co w nim zepsuc;-) nigdy nie slyszalem zeby taki grill sie zepsul moge go sprzedac za 80zl, pilnie potrzebuje gotowki;) tak jak pisalem grill nieuzywany , wiec cena chyba atrakcyjna w sklepie kosztuje 250zl;-) Zmieniony przez - NGE w dniu 2013-03-30 10:06:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mowa to moją aktualną sytuację świetnie przedstawia ten obrazek http://imageshack.eu/CwLc.jpg Wypiska z wczoraj 27.08.2017 DNT Luźna niedziela u babci na wsi. Wpadł też grill (kurde). Miało nie być czitowania, ale to już ostatni. Przez jesień i zimę nie będzie jak zrobić grilla, a każdy wie jak pyszne jest takie mięcho %-) Żeby nie było to [...]
Tefal jako marka wydaje się dobrym wyborem, ale sam model nie do końca - ja bym wziął taki z pojemnikiem na ociekający tłuszcz. Ja mam taki i jest OK. Ja tak reklamuję na siłowni sponsora działu 35+ ;-).
[...] ;-) Wczoraj owocnie wykorzystany dzień, w sumie skosiłem prawie hektar na działce, a że trawa mega wysoka to cardio niezłe wpadło :-D Wieczorkiem pierwszy w tym sezonie grill :-D Trening 18.05 Pull + legs hiper 1.Back squat 3x6-10 RPT 95 kg x 7 90 kg x8 80 kg x10 2.SLDL 3x6-10 RPT 115 kg x 6 105 kg 100 kg x10 3a.Bulgarian split squat [...]
Twój dół i moje cycki i mamy Alinę Dziś w planach zumba(powoli zaczynam czuć zakwas po przysiadzie, więc trzeba rozruszać zanim dopadnei całkowicie), a potem grill rodzinny u "teściów", poznam dziś dziewczynę brata mego lubego ciekawe ciekawe Także na oko będę trzymać dietę, ale nie wiem co tam mnie czeka, tyle dobrze, że grill i że [...]
Jutro grill, w poniedziałek osiemnastka kumpla... ale wolę sobie odpuścić alkochol i dobrze bawić się bez niego nie tracąc formy na którą teraz ostro pracuję :D
Ooooo Keksowki, super pomysl. Ja ostatnio robie sobie gofry, w koncu po prawie 2 latach udalo mi sie w lidlu kupic opiekacz 3 fukcyjny z ywmiennymi wkladami, wiec mam grill, tostownice i gofrownice <3 ja właśnie robię jako alternatywę do gofrów, bo nie mam gofrownicy :-) czekam aż się w lidlu znowu pojawią :-) ale i tak jest to super rozwiązanie, [...]
Za to ja zamiast ciuchów to coś do kuchni uwielbiam kupować ;-D OOO , to dokładnie tak jak ja. Ostatnio kupiłam grill elektryczny .... Ale niestety zakupy ciuchów też mnie czekają, a tego akurat kupowac nie lubię. Cóż, po tylu miesiacach masowania nie mieszczę się w koszulki i bluzki. Mam nadzieję,że to nie sam tłuszcz . W ogóle to mam pytanie [...]
Bazylia taki trening z dużą ilością powtórzeń to dla mnie nowość, daaaawno nie robiłam i męczy mnie bardziej niż ciężary ;-) Tea to jest grill, właśnie używamy :-D Ania dziękuję :-) Jeśli chodzi o sylwetkę, to chciałabym jeszcze trochę tłuszczu spalić, ale nie mam już ani siły ani ochoty na redukcję. No ile można %-) Teraz chciałabym się skupić na [...]
[...] W następnym tygodniu zmienię trening prawdopodobnie na PUSH/PULL z podziałem na siłe i hiper, bo obecny chyba mi się już znudził }:-( Dodatkowo wieczorem wpadł nieplanowany grill i skończyło tym, że trochę podjadłem karkóweczki i wyszło jakieś 150g tłuszczu, także dzisiaj fat -50g. Trening: Lower body 2 1.Przysiad przedni 1x4x70, 3x5x75 - jak [...]
[...] na prawde ładnie powiem ci, że cie podziwiam ze dajesz rade jeść suchy biały ryż+kuraka ja suchego nie przełknę, musze jakis sosik zawsze dożucić jedynie brązowy jako tako da rade zjesc na sucho Muszę sobie taki grill sprawić jak ty masz, bo kurcze fajne żarcie można na nim robić i nie trzeba sie babrać ze smażeniem. Ciekawe tylko ile sie ceni