Witam, posiadam do sprzedania grill elektryczny firmy Tefal - Optigrill+ XL. Grill używany był przeze mnie dosłownie 3-4 razy, ze względu na fakt, że praktycznie w ogóle z niego nie korzystam postanowiłem go sprzedać. W razie jakichkolwiek pytań proszę śmiało pisać. Odbiór osobisty możliwy na terenie Warszawy, wysyłka tylko i wyłącznie, jeśli [...]
Cześć! Mam takie pytranie dotyczące pewnej sytuacji.Otóż siedzimy sobie ze znajomymi pod laskiem nad jeziorem i palimy sobie grill'a.Nagle podjeżdża straż leśna i zaczyna w poniżający sposób nas opierniczać.Zwracam im uwagę na złe zachowanie a oni dalej.Zaczeli się nas czepiać i dogadywać nam.Nagle zapytali Nas o miejsce pracy grożąc [...]
[...] jak najczesciej jesc cieple posilki w taka pogode, ale niestety (lub na szczescie ) ma mnostwo opcji takich jak ziemniaki, ciasto, mieso. rozmrazanie, napoj, ogrzewanie i grill. W tych tanszych modelach nie bylo kombinowania, tylko sru i grill, badz mikrofale, ale teraz sie pogubilem, bo nie wiem jak np zrobic ziemniaki opcja "ziemniaki", a [...]
Kolezanka powiedziala mi ,ze grillowanie przyczynia sie do powstawania raka u kobiet czy to prawda? Mysle o grillu elektrycznym z odplywem tluszczu.Wydaje mi sie ,ze moze chodzilo jej o taki grill drzewny, gdzie tluszcz skapuje na brykiet... No nie wiem slyszeliscie cos o tym? Kupilam grill elektryczny i jestem z niego bardzo zadowolona, kupilam [...]
[...] na przygotowanie sałatki oscyluje około 10-15 minut Z góry sorry za jakoś zdjęć, ale cykane były z komórki :-S Będziemy robić coś takiego, o: Składniki: Pierś z kurczaka (grillowana lub z rożna byle nie smażona), jogurt naturalny bez dodatku cukru, sałata (polecam karbowaną), ogórek, pomidor, papryka, cytryna i/lub limonka, troszkę musztardy, [...]
[...] - dostąp do komputerów i internetu (pełne oprogramowanie i drukarka); - siłownia, sauna, boiska, nowe stoły do ping-ponga; - zadaszona altanka tworząca miejsce na grill i ognisko; - kawiarnia dobrze zaopatrzona - cena nie obejmuje zakupów w kawiarni; - bilard, trambambula - piłkarzyki, gry-ipery - wszystkie na monety; - korzystanie ze [...]
[...] a ja mniej więcej podobnie wszystko kontynuowałem z tym że trochę obciąłem kalorie na co dzień do jakichś 3000 a raz w tygodniu pozwalałem sobie na więcej (wpadał jakiś grill, pizza, ciasto w zależności od okoliczności), co nie przeszkadzało w redukcji masy. Nabyłem też Thermadex i stosowałem go 1kaps. dziennie jakieś pól godziny przed [...]
[...] tłuszczowej. Alkohol sprzyja więc gromadzeniu sadełka, ale tylko wtedy, gdy jednocześnie spożywamy pokarm obfitujący w tłuszcze i węglowodany. Ale nie musimy przecież na grillu lub ognisku piec karkuweczki i tłustych kiełbasek, bo równie dobrze smakują kurczaki, ryby, schab i wołowina. Niestety, niektóre napoje alkoholowe wyjątkowo silnie [...]
[...] i w następne pół do około 67. Od miesiąca, półtorej dieta plus orbitrek - spadek wagi do 65-65,5 i na tej wadze się zatrzymałam, ale to przez wyjazdy weekendowo majowe, grill plus piwo,pizza itp każdy weekend powoduje, że jestem około tydzien w plecy, ale na szczęście długie weekendy dla mnie się skończyły plus teraz będę szczególnie się w [...]
[...] tę dyscyplinę przez miesiąc, dwa i zapominają o niej. Zapominają, bo przyszło lato i idą na wielkie lody owocowe albo wypijają z kolegami kilka piw codziennie, albo jest grill i karkówka z grilla co drugi dzień. Potem lato mija i nikt już nie pamięta o dyscyplinie. Jest jeszcze coś takiego, że ludzie uwielbiają rozmawiać o dietach, o tym, jak [...]
[...] (czyli zmniejsza zapotrzebowanie, co hamuje proces chudnięcia), postanowiłem więc, że jeden dzień w tygodniu, domyślnie sobota, będę jadł "po staremu" - czyli właśnie jakiś grill, piwo czy spaghetti :) Organizm powinien dać się w ten sposób zmylić i utrzymać wyższe wymagania kaloryczne. Po drugie: Suplementacja. Pisałem już z obsługą sklepu sfd, [...]
[...] sprzęt muzyczny i oświetleniowy); -dostęp do komputerów i internetu (pełne oprogramowanie i drukarka); - siłownia, sauna, boiska, stoły do ping-ponga; - miejsce na grill i ognisko; - rowery górskie do dyspozycji; - kawiarnia dobrze zaopatrzona - cena nie obejmuje zakupów w kawiarni; - bilard, trambambula - piłkarzyki, gry-flipery - [...]
[...] beef or lean ground turkey 2 tablespoons salsa (choose your favorite, low in sodium) 2 tablespoons chopped onion (optional) Blend well and shape into patties, panfry or grill as directed Bun is optional, if you must have the bread choose whole grain. If you brown meat in a pan, a corn tortilla is another great option! Jalapeno Potatoes 2-3 [...]
[...] białko - 30 g NIEDZIELA - B160 W95 T75 1700kcal Posiłek I - taki sam jak PONIEDZIAŁEK (taki sam każdego dnia Posiłek II - B26 W17 T22 366 kcal ryż - 20 g łosoś świeży (grill/piekarnik) - 120 g warzywa mrożone - 30 g oliwa z oliwek - 5 g Posiłek III - B24 W1 T1 110kcal białko - 30 g Posiłek IV - taki same jak Posiłek II Posiłek V - B15 [...]
[...] sek - reverse plank x1min - 1min skokow na skakance Ogolnie bylam 2 tyg na tych cwiczeniach,zaprzestalam na 3 dni (wyjazd na domek i złamanie calkowicie diety - slodycze, grill i w ogole ;/) Po tych 2 tyg, spodnie ktore byly dla mnie luzne staly sie ciasne, ale to chyba dlatego,ze niby nogi puchna na poczatku, ale mimo to i tak wygladaly na [...]
[...] i troche na obiad)- pomału ucze sie co jeśc a co nie (żeby się "zredukować" - chcę zrzucić ok 10 kg) - czasami w weeknd zaszaleje {wódka+cytrynowy żywiec zdrój i czasami grill - jednak od dawna nie jem wogóle białego opieczywa - tylko "tekturki" czasami} - bo nie musza osianac efektu w miesiąc. Do tego podczas treningu piję ok 0.5 litra [...]
[...] posilkow sos wlasnej roboty ( 100g jogurtu, czosnek,szcztpior, koperek, ziola prowansalskie, pol pomidora i 2 lyzki oliwy i mix mix) 18 30 trening 20:30 ( po treningu) grill ( piersi z kurczaka) lub gotowane mieso z zupy ( jesli jest odpowiednie, typu wolowina, kurczak) lub to co z obiadu zostalo lub jajecznica z 3-4 jajek z szynka smazone [...]
[...] aktywności: rower stacjonarny, spacery, basen, koszykówka Odżywianie: nigdy nie miałem problemów ze słodyczami, raczej fast food typu pizza, chińskie, czasem kebab, często grill w sezonie letnim i konkretny melanż raz w tygodniu głównie wóda czasem łycha. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: o dziwo [...]
[...] dieta (ok. 1200 - 1500 kcal - dziennie) przykładowe śniadanie: chleb pełnoziarnisty Just Fit z delikatną ilością masła, pomidor, jajko, sałata obiad: sałatka z kurczakiem grillowanym kolacja: warzywa na patelnię, tuńczyk Wyłączyłam z diety wszystkie słodycze, czasami skuszę się na lody. Nie piję soków owocowych ani napojów gazowanych, ale piję [...]