grill

Dzień 62 i dzień 63 (15.06) i (16.06) Dni nietreningowe. Sobota minęła mi pod znakiem dnia zombie i kartonu chusteczek. Po 3,5h snu byłam lekko zmęczona, a do tego choroba się rozwinęła. Smarkałam cały dzień + kaszel. Miska nieliczona. Ale oczywiście czysta!! Raczej przejedzona 1)Jaglana + truskawki + jajca 2)Ziemniaki + klopsy + cały kalafior [...]

[...] nie mam. No i poprzednio błędna wpisałam i dziś już jest poprawiona. Tak samo miskę dodam później albo chociaż spis jedzenia, bo dziś znów będzie na oko. Obiad u rodziców i grill u teściów. Z aktywności wpadnie dziś rower ok 20 km. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9669191ea93d49c89822f90eaff4f778.jpg EDIT: Waga wyniosła po zjedzonym śniadaniu niecałe [...]

[...] wyjście dobre bo mało fatu do 130g węgli i z 50g białka weszło Na drugi wszedł grill: piers z kurczaka ~200g Pstrąg 150g Keczup Warzywa III posiłek: [...]

Swoją drogą, dziś specyficzny kulinarnie dzień. Rano wpadłl lekki posiłek W+B, potem przekąska niemal samo B, a potem loading wszystkimi makrosami: grill (kurczak, karkówka, kawałęk kiełabsy), sałatki, piwo i... tort. Tak wiec zgodnie z zaleceniami z Pani domu kolację zjadłem przed 18. NA dziś dosyć, spróbuję podliczyć jeszcze makro, ale sądzę, że [...]

Pierś smażę na suchym teflonie. Na grill'u to czasem tylko jak mam więcej czasu ***Dzień 3*** Po wczorajszych aerobach lekkie zakwasy na nogach. Również zakwasy na szyi hehe i brzuchu... ale takie przyjemne . *Dieta i suplementacja* Posiłki bez zmian w/g założeń, lekka modyfikacja w suplementacji. Po przebudzeniu: - 3 kapsułki Clenburexin Posiłek [...]

[...] those few rounds most people did not then go a couple of rounds with my JKD approach ro sparring. What does that tell you. About my JKD sparring. If you don´t have a grilled head guard, groinprotector anf very thin Gloves. You spar with anything goes. If the groin is open you use moderate force in the graoin kick. You pinch and grab groin [...]

Ile taki grill z biedry/lidla kosztuje ? Sa jeszcze ? :F

[...] those few rounds most people did not then go a couple of rounds with my JKD approach ro sparring. What does that tell you. About my JKD sparring. If you don´t have a grilled head guard, groinprotector anf very thin Gloves. You spar with anything goes. If the groin is open you use moderate force in the graoin kick. You pinch and grab groin [...]

Jestem przekonany ze robie zle,ale bede Ci dozgonnie wdzieczny jak dzieki Tobie wkoncu zrobie takiego o jakim marze od daaaaaaawna :) Kupilem ten grill, o ktorym byla mowa kilka stron wczesniej. Przyprawiam go ziolami+pieprzem (nie sole przed grillowaniem) i wrzucam na grill na 4ty stopien. 3-4 min z jednej strony i pozniej z drugiej. Mieso tez [...]

Grill raczej bo tatar choć eksclusiv to trudniej z nim w plenerze.

Acha-także będzie czynny grill w parku linowym-szaszłyki,kiełbaski filety i inne smakołyki czekaja na Was...:) Mamy informacje z parku linowego, że ostatecznie NIKT z sfd nie zarezerwował grilla a teraz już za późno ponieważ ktoś inny sobie zarezerwował ten termin....................Brawo!

Witam Tomku, mam takie pytanie, pamiętam jakiś czas temu używałeś tego grilla elektrycznego http://allegro.pl/grill-elektryczny-zelmer-40z010-2000w-plaska-plyta-i3123074325.html powiedz mi jak możesz, opłaca się go kupić? cena jest dosyć niska, chciałbym poznać jakąś opinie użytkownika :) Pozdrawiam i sukcesów życzę :) Powiem tak:grill ten jest [...]

A ja wczoraj ukradłem teściom grilla bo już mi się pieczone przejada powoli. Muszę odpocząć od piekarnika. Jednak co grill to grill. Smak zupełnie inna bajka. /SFD/Images/2015/10/6/7603d37e241c4347bc4aa317656f6134.jpg

[...] z liną: 5 serii po 6 powt 5b. Uginania z hantlami stojąc 5 serii po 6 powt Trening bardzo mi się spodobał, mozliwe że o czyms takim pomyslę od lipca. DIETA nieliczona, wpadł grill u rodziny (około 500g mięsa, 150 - 200g warzyw, 50 - 100g pieczywa, 300 - 400g ciasta lowfat w składzie głownie: mąka, białka jaj, żelatyna i truskawki). łącznie [...]

W sumie to nie wygląda ;) Jem z umiarem i białko trzymam na poziomie 360g ;) U brata oczywiście na wyjeździe to leciało różne jedzenie, lody też, alko jedynie nie piłem bo jakoś nie lubię no i napojów słodzonych nie jadłem, ciasteczek ciast też nie ;p Ogólnie to tam grill, obiad, deser lodowy, oni pili to ja litr lodów owaliłem xD

[...] polegaja wążne zawody-nigdy nie jest tak idealnia ,jak na treningu. Konkurenci też maja swoje problemy-wieć nie wykreślam i widzimy się w sobotę... Acha-także będzie czynny grill w parku linowym-szaszłyki,kiełbaski filety i inne smakołyki czekaja na Was...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-16 12:51:57 Zmieniony przez - masti w dniu [...]

a więc, wpierw obiecane zdjęcie koksa nitrobolonowca coś z ostatniego treningu tak zastałem siłownię w domu pojawiły się tam szafki, półki, parasol ogrodowy, krzesła grill wypiska z soboty(planowo trening piątkowy) Piątek - przerwy 240sekund WL+wiosło 15-15 50kg+40kg 55kg+50kg Ściąganie liny wyciągu+modlitewnik 15-15 22,5kg+20kg 27,5kg+25kg [...]

CZEŚĆ Ostatnio kupiłem w markecie elektryczny grill, który widziałem na filmiku z udziałem Tomka Lecha „Papaja” po obejrzeniu filmu zadzwoniłem do Tomka pytaniem jak się na nim grilluje , czy jest lepszy od grilla z wymiennymi płytkami (opiekacz/toster/gofrownica) – bo ów taki mam i piersi z niego czasem wychodziły [...]

a to mięso chyba można wrzucić na lajcie na grilla ;d ?? nie ;d ? pierś z kurczaka, przyprawy grill i całkiem to może być fajne :P jedni kiełbasy a ja mięcho, ha... przynajmniej dużo nie będę tracił jak jakiś grill siądzie... chyba że tak na grillu to niezdrowe by było, ale w sumie chyba to nie szkodzi, bo zadnych dodatków nie dodajesz, przyprawy [...]

[...] kuchni i przygotowaniu przepisu dla Was! Super dobry i super soczysty kurczak: Potrzebujemy: - pierś z kurczaka - oliwa z oliwek - bazyli - zioła prow. / oregano - przyprawa grill klasyczny Przygotowanie: Piersi z kurczaka pokrojone w kotlety posypujemy przyprawą do grilla i wkladamy do lodówki, najlepiej zeby postaly min. 1h a najlepiej całą [...]