grill

28.05.2016 dnt wysprzatalam balkon, kupilam i skrecilam skrzynie siedzisko, umylam grill, jestem gotowa na sezon grillowy/ale moi sasiedzi nie:( warzywa jak w misce suple jak w dnt , plus dodalam wit. d bo jednak nie spedzam godziny na sloncu /SFD/Images/2016/5/28/fecb3a3b088b423e9381633e98f59471.jpg

[...] nim jadłem. Jedna - duszona w winie - kilka stron wcześniej przepis dawałem. Inna po prostu duszona (też ~2h) na niewielkiej ilości oliwy, z pieczarkami i czerwoną papryką i przyprawą z torebki Winiary "coś tam grill ziołowy". Skonczyly mi sie zapasy makaronu, tera musze dokonczyc kasze gryczaną, a jutro jak na złość spaghetti powinienem robić :D

Dostaliśmy darmowa kolacje ale same tluste mięsa wiec odpuściłem bo grill już wygaszony w knajpie był ale za to wino swojskie i piwo w opór. Dziewczyny Obróciły sporo ja tylko z braku laku 2 kieliszki wina i piwko to przyjemnie się wracało %-) ogółem około kafla do przodu ale to tylko pieniądze a można było żucie stracić. Tak tego nie zostawię. [...]

[...] ładujemy, 450ww dziś i od jutra 4 low bo wskakuje na antybiotyk bo mam jakaś bakterie dróg moczowych najpewniej bo żona Ma pozytyw. Dziś waga 0.2 w górę wiec nieznacznie. Dnt sporo spraw do załatwienia a w weekend grill weselny dla młodych ^^ kuzyn żony robi poprawkę wesela które robił w domu i połowy młodych zaprosić nie mógł przez covid.

[...] cheat day. Ale trochę boksu, jazdy na nartach i siatkówki plażowej pozwoli mi spalić nadmiar kcal. Dziś na obiad doczekać się nie mogła karkówka: http://imageshack.us/a/img19/4175/1w7z.jpg wskoczyła w końcu na grill, a z guacamole smakowała super (tak, to nie jest musztarda na tym talerzu ;-)): http://imageshack.us/a/img545/4607/gnq9.jpg pozdro.

Zapuszczaj się na urlopie, zapuszczaj. Piwko, grill, drinki... A tak serio - udanego wypoczynku /-)

[...] a teraz leżą w domu i kuszą .Nie złamałam się I byłam na imieninach było ciacho i alkohol ,nie ruszyłam nic :-) Miska nie liczona RANO W 3 TURACH sałatka z ryżu i kurczaka grill to kiełbaski i udko z kurczaka oraz kawalek boczku z grila Cały dzień swędzą mnie usta i jego okolice oraz czubek nosa to jest raczej uczucie punktowego rażenia prądem [...]

Dobry grill nie jest zły zwłaszcza jak się coś urozmaici na tym grillu to wchodzi aż miło :-))

[...] (mam nadzieję, że niczego nie pokręciłam tutaj). Czawaj - był :) a jak. i w dodatku robił za żarcie "potreningowe" (porowerowe), więc wszedł dobrze. Rion - pewnie, że dobry grill nie jest zły. wiadomo - im więcej urozmaicenia - tym wszystko lepiej wchodzi, ale klasyką też się nie pogardzi :) # 31/07 basenowo/pływacko kolejna nudna wypiska [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/vic-martinez-mhp/3662-victor-martinez-week-day-three-life-at-the-muscle-maker-grill.html no i mamy dzień trzeci. Fajna kanjpa szkoda, że w kielcach takiej nie ma PS. mam dziwne przeczucie, że Vic zaskoczy nas wszystkich na AC

chudzina jaki byk sie zrobil :O btw ide na dzialke grill papapapa wszystkim

Grill się udał ale psychika ucierpiała :D za to pierś z grilla mistrzostwo świata. Do rzeczy. Ostatnia prosta, jutro o 7 wyjazd do Warszawy z Bartkiem Leoniewskim i Julia Fusiecka. Woda powoli schodzi, jutro mam jeszcze 4l do wypicia i zaczynam ładowanie. Z Emilem ustaliliśmy tak: będzie 6-7 posiłków jeszcze się okaże 75g węgli w posiłku, czyli [...]

[...] ze lekkie bardzo. Następnym razem nie będę oszczędzać tak ciezaru. * Dzisiaj stanelam sobie na wagę i pokazała 80 kg. Co to ma być? Od ostatnich napadów trzymam diete, kalorie i makro licze, tylko były 2 dni (grill) gdzie zjadlam więcej (pewnie ok. 3-4tys kcal). Czy to może być jakaś retencja? Wszystkie ubrania i zamki sie odbijają na skórze.

[...] do piekarnika – 180 st. 90 min - co 20 minut podlewałem bulionem warzywnym (kostka na 300ml ciepłej wody) - ostatnie 15 min pieczenia bez przykrywki, funkcja grill Co weekend staram się wypróbować jakiś nowy przepis i muszę nieskromnie przyznać że od miesięcy nie udało mi się zrobić tak dobrego dania …szkoda że nie mam [...]

[...] jestem szybka laska Wstaję zazwyczaj o 5.45 i działam zgodnie z planem na dany dzień. Trzeba się jakoś ogarnąć Urlop? Nie, być może coś wypali we wrześniu. Co do szamka to grill elektryczny i garnek do gotowania na parze (w parowarze za dużo do mycia) ********************************************************** Rano - BASEN, a po pracy (i małej [...]

Mozna. Wiadomo, ze na poczatku miesnie beda odczuwac te ciezary ale pod koniec drugiego tygodnia sie przyzwyczaja. Czy sie przyzwyczaja 7 czy 14 dnia to zalezy od czlowieka, od stopnia wytrenowania i wielu czynnikow. Wiadomo. Najlepiej negatywy ale ja bym sie nie stresowal. Co to jest 2 tygodnie? Nic. Jak pisalem. Grill w sobote Ci moze zniszczyc [...]

6/05 DNT: Micha: 1. Omlet 2. Sernik 3. Karkówka 4. Proch + 5.-grill- karkówka, kawałeczek schabu ( na pewno do 2000 dobiłam ) Brak trenia- słodkie lenistwo :-) Bardzo, ale to bardzo zmieniło mi się myślenie- wczoraj byłam na urodzinach kolegi - świetne jedzenie, mnóstwo alkoholu i ja w tym wszystkim. Alkoholu nie tknęłam, michę trzymałam /-)_ Za [...]

Jasne, doprawiaj jak lubisz - papryki, czosnki, zioła czy co tam Tobie podjeżdża - na otwarty ogień lub grill to w folię zawiń albo w piecu do rękawa/worka do pieczenia i gwarantuję że zapomnisz o gotowych wędlinach. Ja uwielbiam schabik ze śliwką i czosnkiem np.

[...] Wcale dużo na te suple nie wydałem:) studenta witam witam. Do Twojego dziennika zaglądam dość regularnie, ale mało piszę. A te flaszki to po sokach:P Jeden śliwkowy, jeden z czarnej porzeczki. Ino lekko sfermentowane:P To była moja kuracja antygrypowa:) A w kuchni niedługo wrzucę nowe przepisiki. Zakupiłem grill elektryczny to będę szalał:)

[...] że się zaleje i formy nie będzie. Progresować zacząłem jak wpadło mi do głowy luźne myślenie (nie mówię o melanżach co tydzień). Robię swoje dzień w dzień - wypada impreza, grill czy coś to idę i następnego dnia wracam do miski i treningów. Co kto woli. To nie moje życie, tylko piszę to dlatego, że sam miałem zryty beret i takie fazy z [...]