Levus007
Jutro grill, w poniedziałek osiemnastka kumpla... ale wolę sobie odpuścić alkochol i dobrze bawić się bez niego nie tracąc formy na którą teraz ostro pracuję :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
503
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3832
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
1. Nie odkopuj starych tematów, zwłaszcza po to by wypisywać takie durnoty.
2. Pieniądze zaoszczędzone na alkoHolu zainwestuj w słownik.
2. Pieniądze zaoszczędzone na alkoHolu zainwestuj w słownik.
...
Gala93
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1431
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6072
Super art dużo rzeczy znanych ale kilka ciekawostek dotarło do głowy .Nic tylko głosić to w kręgach znajomych :]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10
Super artykuł. Dużo informacji - bardzo miło się czytało.
Pozdrawiam :)
Pozdrawiam :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27
Z artykułu wynika, ze jeśli dzień wczesniej piłem, muszę sobie odpuścić trening. Czy jeśli wypiłem np. 6 piw jednego dnia, następnego naprawdę nie mogę cwiczyc. Dodam, że w takim dniu czuję co najwyżej tylko lekkiego tzw. "kapcia w mordzie" poza tym jest raczej wszystko w porządku, tym bardziej po wypiciu jakiegoś izotonika. Mam raczej dobrą tolerancję na alko, a dzień przerwy na siłowni to dla mnie duża strata.
mariu322
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79304
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774916
Jeżeli czujesz się dobrze, to nie ma problemu. Jest to raczej myśl autora artykułu i to dość indywidualnie dobierana.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakądiete pod kreatyne
