SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gitara

  • trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x10/12p Zestaw B Przysiady przednie 5x8/10p Martwy ciąg klasyczny 5x8/10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p Trenujemy na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B Będzie gitara na początek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2019-10-07 08:59:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • L-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ekonomiczniej wychodzi bierz 5g rano i 5-10g po treningu Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2003-06-11 15:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test enan 2x mostek

    Post
    Doping

    U mnie mostek leci zazwyczaj 7-10 dni 200mg i jest gitara, nie rozkładam na mniejsze i częste dawki. Każdy robi jak jest komu wygodnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2023-09-25 21:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam coreczke ,ur sie wazac 3.45kg, zdrowa, grzeczna (prawie nie placze,spi w nocy po 6-7h) wiec wszystko gitara...aha no i nawet lekarz powiedzil ,ze silna bardzo jest co lecialo na cyklu? zebym ja to pamietal ale lajtowo nie bylo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2010-05-15 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Będziesz widzieć jak idzie ;-) Jak nei podleje to możesz dłużej. Jak podleje to zakończysz masę i gitara ;-) Tutaj wszystko jest 'płynne' ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2018-03-30 19:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA@MASA@MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a masz kasę to na twoim miejscu kupił bym Mass XXL, żeby pić po treningu i rano po śniadaniu i do tego SP80 olimpu, którym byś dostarczał sobie ewentualne braki białka i gitara. Do tego kreatynka i masa skoczy na pewno :) Ale oczywiście podstawą jest dieta i dobrze ułożony cykl kreatynowy... na pewno nie tak jak na opakowaniu bo nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2008-03-01 22:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i gitara

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2013-10-24 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ile sie nie myle ta kreta jest z Activlabu i jeden caps ma 1000mg czyli 5caps ma 5g więc gitara Krete bierz po siłowni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-09-23 18:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] taniutkie, jak ci cos jeszcze zostanie to wez BCAA lub glute Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2003-06-11 14:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny strzał

    Post
    Doping

    Kurde Boje sie tego uda, juz kiedyś robiłem, wszystko było niby gitara strzał dobry ale bol... chodzic kilka dni nie mogłem, pojutrze na dodatek plecy w tym martwy pozniej nogi no i aeroby. Nie ma opcji zebym ryzykował treningi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-12-18 00:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + mono - jak najlepiej?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bierz tak mono z rana cpprzed treningiem i mono pobedzie gitara

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-07-15 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalnie mieszaj, to mity ze nie wolno. Tez sie tego nasluchalem i mieszalem, od winka, az po tren na wodzie, test susp ze wszystkim, nigdy nic sie nie stalo, w moim otoczeniu tak robi kazdy juz pare lat i gitara.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2014-04-03 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] clout nowy - mega tanio

    Post
    Targowisko

    To gitara .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2011-04-20 12:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATA - masa/rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    połowę ćwiczeń wyrzucić każdego zrobić po 3-4 serie i gra gitara

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2010-05-18 13:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase trenując SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    To gitara :) A ile tyg. ma trwać ten cykl ? I czy kreta zawarta w s.a.w. + mono 10g dziennie w DT to nie za dużo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2012-01-26 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn jak dawkowac ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez mialem problem bo tam nie ma miarki :/ co jest bynajmniej smieszne :/ obierz 1/2 lyzeczki jako 1 porcje i bedzie gitara

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2007-03-04 18:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps triceps 2x w tygodniu + superseria

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szynka,jajka i ryb tez jem sporo ;d zreszta z masa nie mam problemu bo bo na mojej diecie juz tyje caly czas jak wrocilem z wakacji wazylem 73kg a teraz juz waze 75.5 i jest gitara tylko moze to nie jest porblem diety lecz treningu zamaly wycisk srporbuje tak jak mowilem biceps 2x w tygodniu do konca cyklu kreatyny i napisze jakie efekty a jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2012-08-21 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dodatku orzechy poprawiaja jakosc spermy i twoje jaja sa twarde jak jak bys mial ochraniacze pozakladane wiec moim zdaniem orzechy gitara oprocz tego maja wiele zwiazkow ktore przez ktore warto szamac wlasnie orzechy i masla orzechowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2016-01-28 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do 150 zl pomocy!!!!pilne!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to doloze wiecej gainera i gitara bedzie grala??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2007-10-31 22:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutrzejszy dzień- co szamać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kilogram dobrej ryby i gitara:-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-03-28 18:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)