gitara

ja też mam koło 2,5kg aktualnie :-D mam sporszy zapas teraz, także gitara. Ten problem ze SRAKĄ :)) to może być od tłuszczy?

ja za tydzień mam podsumowanie także też gitara :-D

siema :-d // i gitara a tak Ci się podoba ? :-)

siema :-d // i gitara a tak Ci się podoba ? :-) O tak, jeden z ulubionych jest w top 10 na mojej liście :-D 8-)

No gładki, o niebo lepiej, i chłodniej wkurviłem się na te wszelkie balsamy po goleniu - jeden wielki szajs piecze jeszcze bardziej niż bez nakładania i w dodatku morde przetłuszcza więcej już nie daje, zimna woda po goleniu i tyle i gitara

Ładnie, Odzimkowski wygrał i gitara, jestem zadowolony :-)

kuracje Huberta zastosuje, tren a z 50mg ed i enan pod to i będzie gitara

Oj będziemy. Jutro żeby przeżyć i będzie gitara. 8:15 ruszam

zdaże , jak w kwietniu zaczne ciąć to w połowie maja już będzie gitara.

k***a ch** z gitara 100kg w siadzie w wieku 12 lat ja nie wierze

gitara

Dla mnie gitara :-) jasno prosto :-) tylko co z kolanami mogą być ugięte czy wyprostowane czy jak kto woli?

no i gitara

[...] każdego posiłku najpierw białka - jest 160 to dodajesz tłuszcze, wejdzie 90 to zajmujesz się warzywami, potem reszta węgli tak żeby w każdym posiłku było wszystko i będzie gitara aha i staraj się też kontrolować rozkład kwasów tłuszczowych (nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone) powinien wynosić mniej-więcej 1:1:1 czy na tym etapie moge [...]

CRNX miazga chłopaku. Jedziesz dalej bo jest gitara

Glanc gitara:)

super!!! waga w dol wymiary w dol świetnie!!!teraz na plaże poopalać sie i gitara gratuluje!!!

MOje zdanie jest takie ze musisz zdecydowanie poprawić góre :) i bedzie gitara... pzoa tym wcale nie masz dużych ud... problem tkwi w psychice bardziej... po prostu cwicz góre, plecy, kaste... jak urosniesz to wszytsko bedzie sii... rozwijaj proporcjonalnei całą sylwetke z priorytetem na góre i beidze git

Jak dla mnie gitara to wygląda i estetycznie, fajna klata i plecy, mógłbyś łapy bardziej rozbudować, barki, to byś na masywniejszego wyglądał, czemu kapturów nie robisz? {{:-( I jaki BF? Teraz ćwiczyłem systemem pull, push to nie miałem ćwiczenia stricte na kaptury, ale wcześniej normalnie robiłem szrugsy na kaptury. A BF według kalkulatora około [...]

Ale chlopaki,bez niepotrzebnego spamu u Definicji w dzienniku Definicja jak ida przygotowania? gra gitara?