gitara

masakra co za janki:P xD kurde palec troche lepiej spuchniety nie jest tylko boli przy niektorych ruchach twardy ze mnie mother****er XD miejmy nadzieje ze niedługo bedzie gitara

mi tez coś piszczy ale wyciszyłem głosniki i gitara co do bialka to podobno max 50g na jeden posiłek a co decyduje o wchlanialnosci to chvj wie

Dodajcie spalacze i bedzie gitara a nie jakies obcinanie jedzonka ;-)

[...] co wypracowałeś. Masować trzeba i trzeba się liczyć z otłuszczeniem oczywiście wszystko w granicach rozsądku. Jak fatu jest trochę robisz miesięczny cykl redukcyjny i jest gitara masa jest większa i jest progres. Masowanie z minimalnym otłuszczeniem można też stosować jak jesteś w optymalnej dla siebie formie. Czyli jak dobiłeś do 85kg i taka [...]

[...] ostatnio chlodniej to i dobrze sie spi bo sie nie paruje auto az tak Mariusz - ja wiem , ale Ty tez No nic ide dzwonic do agentury ze nie przyszedl mail .. Bez pracy nie ma kolaczy a jak placa za probne dni to gitara I te schroniska oblookam dzisaij przed kursem Dzieki wielkie za pomoc Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-24 12:41:08

[...] oplacony i jak mi agencja nie zapewni roboty to moge ich scigac w slowacji ze maja oddawac kase czyli git a co najwazniejsze jest to pare stacji metrem ode mnie wiec wogule gitara e hehehehe czuje sie cos a`la jak bym rvchal po coco "A MOWILEM ZE WSTANIE ?!!!.... HEHEHEHEHEHEHE" Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-09-26 20:42:08

Żartowałem\-) Ale TomQ i tak fajnie tam densi z gitarą:D

No dokładnie, j**nij dzisiaj nockę w coś i idź spać dopiero jutro o 22-24 i gitara \-)

a ja teraz tylko bcaa białeczko i gitara, jak przyjdzie venom to chyba zaczne szamać za niedługo na siłke lece

[...] nawrzucałem sobie od razu większą ilość węgli, trochę za szybko waga skoczyła. No i brak ruchu (przez brak roweru- poniekąd) poza siłownią. Muszę trochę zwolnić, dołożyć aero (w końcu muszę sobie pobiegać, dawno nie byłem!) i gitara! + mały bonus- zdjęcie dzisiejszej owsianki śniadaniowej ;-) http://img526.imageshack.us/img526/5461/imag0291v.jpg

[...] 1x 57kg Triceps: -wyciskanie francuskie siedząc 1x 57kg Nogi: -przysiady 2x 100kg ( nie chcialo mi sie pieprzyn na koniec w malymi talezami to od razu zalozylem 100kg i gitara) -uginanie na dwugłowy 1x 10 sztabek -wspiecia na maszynie 2x 180kg Dzis trening elegancki, staram sie na maxa, bo zdaje sobie sprawe ze to juz koncowka, przedemna [...]

rozumiem, ja bym nie mogl tak trenowac niestety, ale jak Tobie sluzy to gitara

pojadlem i leze i skazanych na shawshank ogladam na tvp1 jeszcze za godzinke bialeczko wypije i bedzie gitara Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-26 20:38:31

Kolos 88, jak to zgrac do mp3? Przeciez to juz jest w mp3, wystarczy to sciagnac z wrzuty http://www.wrzuta.pl/aud/file2/vQkm0l2yDy/traktor Po sciagnieciu dopisz rozszerzenie .mp3 i gra gitara Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-03-15 00:44:57

Dzień nr 5 5.06.2009 Dietka utrzymana Trening na siłowni 101% Piłka nożna połączona z aerobami i jest gitara :)

mi to yebie pojade gdzies na wioske z kumplem wlaczymy kamere i gitara

a u mnie też gitara

Aha no to gitara Egon - ja nie mowie ze to sa dawki z kosmosu tylko ze na dawce 15mg zrobisz tyle samo MIESA co na dawce 30mg . Moze na dawce 30mg zrobisz wiecej kg ale to bedzie na 99% woda + tluszcz. Ps. Nie bralem wagi "zawodnika" pod uwage. Wiadomo ze jak ktos wazy +100kg to se moze zarzucic np 20-25mg

Ogolnie to mi sie wydaje ze antek solo to jest lipa na maxa ale z jakims ladnie ulozym cyklem mysle ze bedzie gitara

Hehehe No to gitara, bo teraz jak najwięcej info zbieram o tym "suplu" Bo u mnie tego, ani widu, ani słychu