galaretka

Od ciasteczek z galaretką? To lekko strawne.

[...] 2, szklanka coli zero, 2 szklanki wody suple: glukozamina, magnez, wit. C warzywa: 2 rzodkiewki, pół papryki, pół paczki warzyw na patelnię chińskich, 2 ogórki konserwowe, pół ogórka zielonego plus galaretka wieprzowa - czli plus trochę mięsa, trochę rosołu, ćwiartka jajka :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3fe15467f28c4ca481eefb108f32178f.png

[...] razowy, sardynki, oliwa z oliwek, warzywa. 4.To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 5. Przedtreningowy pierś z kurczaka, ryż brązowy, warzywa chińskie. Tuż po galaretka owocowa. 6. Potreningowy - to samo co w przedtreningowym. 7. Twaróg, oliwa z oliwek, warzywa. Omega 3 plus ZMA Pierwszy trening z kołyską Rewelacja jak dla mnie. [...]

[...] 2. Chleb żytni razowy, wędlina własnej roboty, warzywa, oliwa z oliwek. 3. Chleb żytni razowy, łosoś, warzywa. 4. To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 5. Przed Tour de Pologne Indyk, ryż brązowy, warzywa Zaraz po rowerze galaretka. 6. Potreningowo Indyk, ryż brązowy, warzywa 7. Twaróg, oliwa z oliwek, warzywa. Omega 3 plus ZMA

Ja teraz kombinuję z galaretką 0 kcal, wtedy to dopiero będzie z tych pianek podbijacz białka %-)

wczoraj mialem urodziny, i dostalem z pelna wyrozumialoscia tort od kobity%-) serek, galaretka bez cukru, truskawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad247ffbb7af47579128d81f48e734b5.jpg a od zwyklych smiertelnikow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f094446903dd48558d2667fd78e91346.jpg ponad kilogram cukierkow, ch** wie co z tym zrobic teraz%-) Zmieniony przez - [...]

ja testowałem kisiel - mega super sprawa, lody pyszne z jogurtem, lepsze od wielu które jadłem normalnych, ale warunek, że z jogurtem :-) galaretka też bardzo fajna, tylko warto sypnąć więcej niż zalecane na opakowaniu, a budyń po kilku tygodniach redukcji pewnie będę musiał kupić i spróbować :-D Poniżej link do testu [...]

Wczorajsze wiadomości rozłożyły mnie psychicznie! Od razu nasiliły się bóle mięśnie i ogólna ospałość. Pójdę zrywać truskawki - zajmie to ok 2 godzin. Może przejadę się dzisiaj rowerem? - zjadłem dużo ciasta biszkoptowego z truskawkami i galaretką.

Dzisiejszej nocy miałem płukanie jelit - jeśli dobrze kojarzę to przyczyną mogły być ciasteczka z galaretką Dzisiejszy trening https://youtu.be/3OgMhOX41y0

Od ciasteczek z galaretką? To lekko strawne.Miałem już tak ponad tydzień temu od takich samych - może jednak jestem uczulony na jakiś ich składnik.

[...] oraz: ZNOWU 1 filiżanka cappuccino wanilia = 1/2/9/ 60 kcal 4. pierś kurczaka, oliwa z oliwek, sałata, truskawki (250g) = 23/12/14/ 257 kcal DESER jogurt naturalny(200g), galaretka owocowa (250g - po przygotowaniu) = 15/6/40/ 275 kcal bardzo dobre, następnym razem zamiast galaretki: żelatyna ze świeżymi owocami 5. pierś kurczaka, oliwa z [...]

[...] że kolejne tabletki to nie metoda pewnie wynika z niewiedzy @@-) tak więc micha jak niżej + foty klasycznych potraw 1. duszona wątróbka z masłem, kminkiem i kurkumą 2. galaretka drobiowa :-D /SFD/2016/10/26/787eb78aba9549a5aa5fc7e4774e5585.jpg Trening B MC + góra 1. MC rumuński 3 x 8-10 27(r)/47x10/52x10/54,5x8 27(r)/52x10/52x10/54,5x9 [...]

27.10 - DNT dziś sama micha galaretka jest liczona na oko i coś mi się wydaje, że nie ma w niej aż tyle mięsa, dlatego pozwoliłam sobie na dodatek w postaci szynki sklepowej z odrobiną chrzanu %-) podobno jakość z wyższej półki %-) a poniżej fotki: 1. jaglana z jajami, allem, siemieniem mielonym i bananem - pyszności 2. wątróbka z pieczonymi [...]

[...] Żeby mi się moje sflaczałe ciało nie sflaczyło bardziej. Włączę to po świętach jak wrócę do treningów. Spróbowałam jedną porcję - jest mega słodkie, jak rozpuszczalna galaretka truskawkowa :-) Jeszcze raz wszystkim wszystkiego co najpiękniejsze w te święta - ja znikam na dni parę na tournee po rodzinie :-) Do poczytania koło środy :-) [...]

[...] pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 8g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 125g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 45g masło orzechowe Pomiedzy posiłkami galaretka z coli 0 http://www.iv.pl/images/64006619733863079932.jpg Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/50404959149825654595.jpg Posiłek nr 4 [...]

[...] 19 sierpień DNT Bez treningu dziś , dieta ciagle trzymana z okresu redukcji i dlatego chodze głodny haha, wczoraj przyszła ze sklepu galaretka bez cukru i tłuszczu i posiłkuje sie nią dziś ale jakoś mi nie smakuje za bardzo chemia daje chyba ze za duzo wspypałem do szklanki , mam całe opakowanie wiec bede [...]

[...] dałem na sztangę 60 kg, 4 powtórzenia zrobiłem całkiem nieźle, głębiej niż ostatnio. Przy 5 powtórzeniu w czasie wstawania poczułem niesamowty ból w plecach - jakby "galaretka" między kregami wypłynęła... Mroczki w oczach... Ostatkiem sił odłozyłem sztangę, a potem połozyłem się jak kłoda i leżałem tak z 5 min bez ruchu. Pierwsze co, to [...]

w tali kortyzol robi swoje! Nie tylko kortyzol ale wino i ciasto z malinami i galaretką:-))

no nie mogę, zwykle w dni treningowe, padam w miarę szybko ale w nocy się budzę i przewalam z boku na bok a galaretka jako dodatek do serniczków na zimno :-))

Galaretka Pepsi zero kcal. Genialne w swojej prostocie