galaretka

[...] bo sprzęt stary ale chodzi igła. Ogólnie było dobrze, tam gdzie jest np 12 12 10 10 to we serie lzejsze a dwie na maxa micha: 1. płatki ryzowe, borówki wpi 2.kleik ryzowy, galaretka zero, borówki płatki, wpi 3.ryż lniany indyk 4.ryż białka jaj wpi 5.ryż indyk 6. jajecznica całe jaja, białka jaj [...]

[...] i gorzej to wyglądało... czyli na sezon wiosenny 2017 też wyznacznikiem docięcia musi byc forma z Sopotu tylko z paroma kg więcej %-) p.s Przemek te fote tego budyniu jak berziesz wrzucał to cyknij w dziennik bo też chętnie zobacze jak to wygląda;-) p.s2 dzis na test idzie bcaa smak tropiklany;-) i robi mi sie własnie galaretka z tego bcaa%-)

dopiero co wóciłem z siłki bo swój treningi i personal, zarcie porobione na jutro i na 9 znowu na siłkę posiedziec;d wpiska bedzie jutro galaretka z bcaa wyszła spoko, tylko troche złe proporcje zrobiłem za mało wody za duzo bcaa, ale poza tym git ;-) ciekawe co by powiedzili że zamaist bcaa popijac na treningu to bym co serie jadł łyżeczke [...]

TYDZIEŃ 3 13.05.2016 plecy 1.wiosłowanie podchwytem 6x8-10+podwójny drop 2.wiosłowanie nachwytem w opadzie 4x15+drop 3.ściąganie drązka wyciągu górnego do klatki 4x12 4a.ściąganie drazka wyciągu górnego podchwytem 4x12 4b ściąganie drązka wyciągu górnego zaa kark 4x 10 12 12 15 5.ściąganie liną wyciąg górny 4x15 6.odwrotne rozpiętki na ławce [...]

galaretka wygląda ok no całkiem znośna;-) mam jeszcze truskawke to tez pójdzie na test, ale poki co nie czuje potrzeby robienia galaretek, ten raz tak jakos mnie tylko na szło i w sumie ani połowy nie zjadłem, ale dzis dojem%-)

Kiedyś w dzienniku konia wstawił fotki galaretka z Niemiec. Wpisałem w allegro galaretki bez cukru i wyskoczyło o uja po zlotowce...

twaróg z wodą i żelatyna pół na pół rozrabiam i w pojemnik wlewam cienkimi warstwami galaretka,twaróg,galaretka,twaróg,galaertka,twaróg,galaretka każda warstwa o innym smaku

[...] dawno tam nie byłem;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Z rana przygotowałem galaretki i deser z manną:-) https://i.imgur.com/cfK3keUh.jpg Potreningowo naleśniki z budyniem i galaretka do smaku: https://i.imgur.com/mWIGT79h.jpg Potem wspomniany deser- czyli raptem 40g manny, budyń i galaretka z AN +kilka malin, a no i żelatyna:-) [...]

Domino, nabija nabija, dzięki! Plecy faktycznie, paradoksalnie są chyba jedną z najestetyczniejszych moich partii (tzn brakuje im grubości i góry, ale poza tym), biorąc pod uwagę to, co im dolega:-) A ciężary- czy ja wiem czy takie duże?;-) Dzięki za koronację, ale sprawdź też w dzienniku Bzyka, jakie on cuda wyprawia;-D A budynie i galaretki [...]

[...] 4. Mielony indyk z włoszczyzną 5.Omlet nektarynkowy Wczorajsze kulinarne wariacje: Omlet a'la pizza: /SFD/2017/8/16/62da4193198e4f5ea654a7caf5e13e8e.jpg Sernik z galaretką (galaretka z herbaty) : /SFD/2017/8/16/05abd9a3f3c14de29903d1d149d61f33.jpg TRENING KLATA CIĘŻKO + PLECY LEKKO 1. Sztanga skos 4x6-10 + dropset w ost. serii 2.Chest Dips 3x [...]

Mam pytanko. Czy jako deserek tudzież odświętną przekąskę mogłabym jeść np. : - galaretka + trochę jakichś owoców - galaretka z zatopionymi owocami - koktajl: owoce + jogurt nat./kefir/mleko/maślanka - bita śmietana - z paczki śnieżka (na mleku lub na wodzie) z owocami - galaretka + jogurt naturalny + otręby - lody (raczej same bo to już i tak [...]

Łukasz, podpatruje od najlepszych :-D ! Ja w końcu odwiedziłam dom i rodzinkę, dawno nie widziałam się z nimi, stąd spóźnienie w wypisce. 22.06 Dieta: 1. Omlet marchewkowo-rabarbarowy, truskawki /SFD/2017/6/23/abe4be9e8d684f2aa748cc2e4772aa90.jpg 2. Serniko-coś z herbacianą galaretką, lody kalafiorowe (<3) [...]

na zoładek lepsze jest zmielone i zalane gorącą wodą robi się taka galaretka i to jest najlepsze do takiego celu

Będzie jakaś reguła pomiędzy wywarem a galaretką z kurzych łapek na stawy? Ja polecam wywar z kosci cielecych :-))

Paula dobry tekst- do zapamietania :-D Ciekawa jestem jak te Twoje ciazowe zachcianki smakuja- opis brzmi ciekawie :-) Jak mi się zachce gotować to całkiem niezłą wenę mam ostatnio :) 18.11 DNT Piątek- jedzenie analogiczne do czwartku. Przynajmniej ramowo, bo szczegółów nie pamiętam. Na siłowni nie byłam, bo miałam zakwasy po przysiadach w [...]

Ja mielę na pył w tym młynku i zalewam zazwyczaj zimną wodą tak by tylko to przykryć i chlup. Założę się, że po chwili w ciepłym żołądku robi się właśnie taka galaretka. Generalnie lubię nawet ten smak. Przypomina mi orzechy włoskie Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-12-14 22:03:58

Zastanów się co się może stać jak galaretka się robi w kablach ;-)

Będzie jakaś reguła pomiędzy wywarem a galaretką z kurzych łapek na stawy?

Nogi: Prostowanie ud na maszynie siedząc 25x3 25x4 25x4 25x4 25x5 25x5 25x4 25x5 25x5 25x5 25x5 25x5 25x5 25x5 25x6 25x5 25x6 22x6 25x5 25x6 25x6 Przysiad ze sztangą trzymaną z przodu 15x40kg 12x60kg 10x75kg 8x90kg 7x100kg + 15x60kg 15x40kg 12x60kg 10x77kg 8x92kg 8x102kg 4x112kg 23x60kg [...]

Plecy: Podciąganie nachwytem szeroko 10/8/10/7 11/8+3/6+4/6+4 14/11/10/10 16/12/11/11 19/13/12/12 20/14/12/12 20/14/13/11 Wiosłowanie sztangą nachwytem 12x60kg 12x70kg 10x80kg 10x85kg 8x90kg P 12x62kg 12x72kg 10x82kg 10x90kg 6+2x95kg P 12x62kg 12x75kg 10x85kg 8x95kg 5x100kg P+ 12x65kg 12x80kg 11x90 P 8x100 P 6x105 P 12x65kg 12x80kg 12x90kg P [...]