galaretka

[...] 2, szklanka coli zero, 2 szklanki wody suple: glukozamina, magnez, wit. C warzywa: 2 rzodkiewki, pół papryki, pół paczki warzyw na patelnię chińskich, 2 ogórki konserwowe, pół ogórka zielonego plus galaretka wieprzowa - czli plus trochę mięsa, trochę rosołu, ćwiartka jajka :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3fe15467f28c4ca481eefb108f32178f.png

Nie tylko kortyzol ale wino i ciasto z malinami i galaretką:-)) O to, to:)

Od ciasteczek z galaretką? To lekko strawne.

[...] tez nie nie teraz za miesiac pojdzie z 2 litry na raz -> ladowanie bedzie aloe dopiero za miesiac tortille zjadlem - pierwsze zrodlo wegli od 2 dni wiec wszamalem az milo galaretka ma: 0,2g ww na porcje! same slodziki ale trafilem kiedys przypadkiem na takie cos i jak mi sie trafia ochota na cos slodkiego - to jem 2-3 szklanki na raz mam [...]

A może galaretka owocowa Ann...? http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s6.html

03.12.2013 DNT Dzień niski - 4 Suple: wiesiołek, chelamag B6, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda mineralna wysokozmineralizowana, espressox2, skrzyp, pokrzywa, rooibos. Dodatki: pomidor, koperek, kiszona kapusta,surówka z czerwonej kapusty, surówka z białej kapusty, Rozkład: 1500 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień [...]

[...] sosie pomidorowym i ogórkami 3. Ryż z kurczakiem w sosie pomidorowym i ogórkami 4.Sałatka z ogórkiem kiszonym, kurczakiem, makaronem i sosem musztardowym W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z owocami i jogurtem Podsumowanie: https://i.imgur.com/Pbe8rgT.jpg Trening/aktywność https://i.imgur.com/aMj1Dqz.jpg Mam odpoczywać więc… odpoczywam.. [...]

[...] i śliwkami (zdjęcie) 2. Krem z cukinii i spaghetti bolognese 3. Krem z cukinii i sałatka z kurczakiem, mozzarellą, makaronem i sosem musztardowym W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z owocami i jogurtem, nektarynki, czekolada. https://i.imgur.com/VVJ7z21.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/UUCagAH.jpg Trening/aktywność [...]

[...] 3. Kurczak z ryżem i grillowaną marynowaną cukinią 4. Zupa z kiszonego ogórka, ciasto owsiane ze śliwkami, masłem orzechowym i twarożkiem (zdjęcie) W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z jogurtem. https://i.imgur.com/9gNkeQn.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/7gLmEKe.jpg Finalnie więcej niż planowane, ale jutro o 12 wyścig więc kolacje [...]

[...] z ryżem po tajsku 3. Zupa z kiszonego ogórka, sałatka z makaronem, mozarellą i kurczakiem W trakcie treningu/wyścigu iso energy sfd i morele suszone W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z jogurtem, a na plaży melon. Podsumowanie: https://i.imgur.com/aqrANEc.jpg Trening/aktywność https://i.imgur.com/5pTO4WW.jpg Rondo Babka- Niestety z główną [...]

[...] cukinią i burakami 4. Placki drożdżowe z nektarynkami, jabłkiem, twarożkiem i masłem orzechowym (zdjęcie) W trakcie treningu wpadł jeden żel enduro snack W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z jogurtem. https://i.imgur.com/axpUlMq.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/18rGxpk.jpg Trening/aktywność https://i.imgur.com/kjAYLtl.jpg Miał być tlen [...]

[...] owsiane ze śliwkami i ALMOND CREAM CRUNCH 3. Makaron po chińsku z warzywami 4. Sałatka kaszą jaglaną, kurczakiem i mozzarellą +++W ciągu dnia kawy, czekolada 70% i galaretka zero https://i.imgur.com/5H8VDF2.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/pc4usiG.jpg Trening/aktywność: https://i.imgur.com/4yl6SDB.jpg [...]

[...] FRUIT & MANGO IN JELLY 5. Zupa wielowarzywna, Sałatka z kurczakiem, ryżem i oliwkami +++W czasie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA +++W ciągu dnia kawy, galaretka zero https://i.imgur.com/CCYN35c.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/vgBewdu.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/WmVDvfZ.jpg [...]

[...] z curry z PROTEINEO BREAD, Sałatka z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym +++W czasie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA i banan +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/nKc43z8.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/QuaG5lU.jpg Wg planu. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/JUgCU41.jpg Inny [...]

[...] BREAD Z PASSION FRUIT & MANGO IN JELLY 5. Krem z curry z PROTEINEO BREAD, Sałatka z kurczakiem, migdałami, mozzarellą i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/6J2TlUF.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/ezSD1i2.jpg Nie uwzględniło mi kcal z roweru. W każdym razie w bilansie. [...]

[...] Ryż z kurczakiem i sosem szpinakowym, hummus, ogórek, olej lniany 4. Zupa kalafiorowa Sałatka z kurczakiem, migdałami, oliwkami i sosem jogurtowym +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/bGxUl3W.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/HCcX94B.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/DJoHRVX.jpg Tylko [...]

[...] jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, sernikiem, melonem i jogurtem 4. Sałatka z kurczakiem, PROTEINEO BREAD, kaparami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/Bk0uS02.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/ro5pVza.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/8aDC7be.jpg [...]

[...] FRUIT IN JELLY 4. Sałatka z kurczakiem, PROTEINEO BREAD i sosem musztardowym ++W czasie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA i banan +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/yZ7UuZj.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/Cy9BjV3.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/kN8Wd5T.jpg [...]

[...] ogórek, olej lniany 2. Kurczak z ryżem i warzywami gotowanymi, ogórek, olej lniany 3. Sałatka z kurczakiem, migdałami i sosem keczupowym +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/xvoscCn.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/MKwg0Sg.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/eqR8cAf.jpg Tylko [...]

[...] CREAM SMOOTH, jogurtem i melonem 4. Troszkę foccaci i pasztetu z soczewicy, warzywa 5. Sałatka z kurczakiem, PROTEINEO BREAD i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/NhxFIYJ.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/du0CxBW.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/F8J2klK.jpg [...]