ja się budzę zawsze z 5 razy w nocy,już dawno nie było tak, żebym całą przespał mnie w nocy też nie łapie, jak jestem bardzo głodny to nie zasnę, i galaretka na to nie pomaga :-)
[...] (00:05) posiedzimy pzred tv mam placek ;] Ja: (00:05) kurde... nie kus :P (00:06) jaki ten placek? Aleczek: (00:05) no zajrzyj :P (00:06) sernik mam... mam tez jakis z .. Ja: (00:06) dobra Aleczek: (00:06) boszkoptem i galaretka.. Ja: (00:06) bede za chwile otworz Aleczek: (00:06) kk ;] Ja: (00:06) cya Aleczek: (00:06) okej ;p czekam
3.05 piątek Na śniadanie jajka, obiad z piersią kaczki w jabłkach, potem dwa desery redukcyjne ;-) galaretka z malinami i kisiel, na kolację wzięło mnie na kieszonki w pełnym wydaniu - soku z ogórków też nie zabrakło :) Całość ok 2380kcal - kiszonek, sałaty nie wliczałam. ________________________ Trening mnie niemalże zmiótł z ziemi, tylko cztery [...]
Logan tragicznie z cholesterolem nie jest ale jest pogorszenie wyników co mnie dziwi . A co do jajek na surowo ,mój przepis : Rozpuścić galaretke owocową we wrzątku około 100ml (poziomkowa rulez) Rozbić jajka do wysokiego naczynia ,nastepnie zalać gorąc galaretką ,białka się zetną . Zamieszać i wypić .Można dodać odżywke białkową wanilia whey pro [...]
[...] tylko interwały. Ogólnie po wczorajszych nogach,masakra. Całe obolałe,ledwo chodze :-P Dieta dzisiaj monotonna,800g wątróbki,warzywa żeby się zapchać,wpadła także galaretka z herbaty :-) W niedziele też był off,miałem więcej czasu więc trochę kombinowałem w kuchni. Mleczne kanapki z siemia lnianego,jajek a krem z serka Emilki. [...]
ogladalem ten film bardzo dawno temu,wielu ludzi potrafi pchnac drugiego czlowieka i tez w zwolnionym tempie bedzie galaretka, to nie jest cios, ale nie ma co sie dziwic,przeciez robo to ex kulturysta a nie fighter, opinie mozna wyrazic
po imprezie galaretka mięsna i kawa nic więcej nie wcisne grubas ost. watrobke jadam b.czesto z cebulka na smalcu wymiata Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-18 09:44:53
Masz, od ręki ze sklepu wysyłkowego. Ale cena taka, że głowa mała. Mr Big wychodzi o wiele taniej kupowany na SFD :-) http://guiltfree.pl/wszystkie-produkty/255-galaretka-truskawkowa-25kcal-zero-cukru-zero-tluszczu-free-food.html
od ok 2 mcy ale od m-ca zaczęłam tak jakby puchnać rano jest ok ale wieczorem galaretka na nogach, ja mam wrażenie że zaczęłam nabierać tłuszczu , kiedy trochę uciełam te kalorie ok 2 mce może 2,5 temu wydaje mi się że to wtedy się zaczęło .teraz czytam dzienniki i myślę sobie że to moja wina bo zmniejszyłam kcl ???nie wiem zgupiałam co ty na to??
[...] ziola na zatrzymywanie wody cukry: 9.40: 174 8j. sniad 12.30: 104 kokos 15.10: 160 6j. obiad 17.45: 165 bieg w terenie 18.35: 102 19.20: 127 6j. kolacja 22.30: 82 galaretka robiona samemu Aktywnosc: jogging 45min, ok. 20min b.szybko, nie wiem co mi sie stalo ale zapie...alam jak potluczona:)), jak Forest Gump normalnie, albo jak [...]