smakowało mi dotychczas tylko cookies and cream, extreme milk chocolate daje rade, jeszcze spróbuje french vanilla, rocky road i inne jak bedą dostępne w PL
[...] jak masz $ co jest badziewiem - napisalem, spalacze OK osobiscie zrobilbym tak: masa: - 2 x clout, mozna ew dokupic troche poj frmy kreatyny by podbic jej ilosc dzienną (np magnezowy chelat olimpa) - MZB - o-3 redukcja: - scorch następnie tight extreme, ew ich mix - bcaa (olimp/fitmax) - novedex - mzb - CLA, lecytyna, witaminy z mineralami i o-3
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/ kolarstwo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme olimp/ whey białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : w wieku 15 lat ostre niedożywienie (anoreksja), potem skrajnie w druga [...]
diete ulozona mam (redukcyjna), w innym dziale sfd przez jakiegos milego pana, ktory mi pomogl masz na mysli thermo speed extreme ? to rzeczywiscie daje efekty ?
[...] producent... wqrzyłem się, i pisałem o tym na forum... pudełka z fat burnerem, których nie można zamknąć bo są krzywe... ZMA w którym z wielu kapsów wysypał się proszek... extreme men's formula przepakowana z... hmm zapomniałem już tą firmę... i sprzedawane z podwójna marżą... od zawsze dla mnie to była jest i będzie firma krzak... i tyle... a [...]
Wczoraj dokonałem kolejnych pomiarów i waga spadła o 0,1kg. Spadek żaden, ale wydaje mi się, że jest odrobinę poprawy wizualnej, dlatego planuję zostać jeszcze tydzień na tej samej ilości węglowodanów. Dwa dni temu zwiększyłem ilość Thermo Speed Extreme do 3 kapsułek (1 rano, 2 przed treningiem), a dzisiaj dodałem jeszcze TCM 12 kapsułek (4 rano, [...]
No dobrze skoro nie to trudno, ale mam jeszcze jedno takie pytanie odnośnie suplementacji, czy poradziłby mi ktoś co mogę stosować pomocniczo oprócz thermo speed extreme i l-karnityny?
Przeczytałem,że najbardziej interesuje Cię Olimp więc Ja jak najbardziej proponuje preparat Thermo Speed Extreme. Cena to około 45 zł za 90 mega kapsułek. Preparat jest bezpieczny,stosuj się do zaleceń na opakowaniu. Substancje zawarte w thermo speed napewno dodadzą ci niezłego powera na treningu (kofeina). Próbuj,walcz, dorzuć aeroby i poczytaj o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest różnica między spalaczem, który ma w nazwie " speed extreme" ( nie znam się na suplach więc muszę się sugerować nazwą ) a innymi łagodniejszymi specyfikami przyśpieszającymi spalanie.
Dziękuję za porady :) Tak jak w/w zdecydowałem się na Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps. Teraz tylko na 100% dopiąć dietę, żeby go nie zmarnować i jedziemy z tematem.
No to wlasnie mi nic nie spada wgl poziom tluszczu tylko waga.. Z 76 na 73kg a %fatu ten sam niestety i chce wspomoc sie jakims specyfikiem wiadomo ze sam spalacz sprawy nie zalatwi tylko nalezy miec diete i treningi odpowiednie.. 1) wiek: 17 2) waga: 73kg /wzrost: 176cm 3) staż treningowy: 1 rok 4) cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej 5) [...]
extreme, nastepnym razem edytuj jak chcesz cos dopisac ZAPOTRZEBOWANIE NA TĄ WAGE: kcal : 2400 białko: 208g WYCHODZI 3.5, ZDECYDOWANIE ZA DUZO, DAJ NA 2.2G węglowodany : 356g WEGLE ROZDZIEL NA KALORIE KTORE ZOSTANA PO ODLICZENIU BIALKA I TLUSZCZY tłuszcz: 40 g TEZ ZA MALO, DAJ NA 1.5G Czy tak moze byc ? tłuszczy troche zaduzo ale co tam chyba [...]