extreme

Chcecie mi powiedzieć, że największa organizacja MMA świata zawita do Polski już w tym tygodniu, mistrzynią najniższej wagi jest Aśka, będzie to na wypasionej Tauron Arenie w Krakowie, Janek będzie walczył z Manuwą, będzie Crocop a transmitować będzie to EXTREME SPORTS? Telewizja której 70 procent nie ma/ nie ogląda bo lecą tam X games, [...]

[...] na dzien przed gala Dana wysle Solorzowi sms z propozycja odkupienia praw do gali za 5 stow,byle lecialo to gdziekolwiek,no ale to mialo byc z przymruzeniem oka. %-) chociaz extreme sports channel to amerykanska stacja,wiec nie wiem,moze szefem jest jakis kuzyn White'a i moze sobie puszczac UFC kiedy chce. ;-) no ale my nie mamy co narzekac - [...]

No oby na Extreme Sports była gala (jak ktoś będzie miał info, że na 100% będzie na tym kanale cała karta to niech napisze, nagrodzę SOGiem). Co do 2 walk wieczoru to myślę, że Gonzaga wygra i Manuwa. Gonzaga jest znacznie większy od Cro Copa, wiadomo klincz i parter to będzie bardzo duża przewaga. Jeśli chodzi o wzrost to podobny i zasięg. [...]

No oby na Extreme Sports była gala (jak ktoś będzie miał info, że na 100% będzie na tym kanale cała karta to niech napisze, nagrodzę SOGiem). [...]

Nie wiem czy było, ale GALA UFC FIGHT NIGHT KRAKÓW NA ŻYWO W TELEWIZJI EXTREME SPORT !!

Ogólnie co najśmieszniejsze, przez ten kontrakt z Extreme, Polacy mają zablokowanego fight pasa :-| a na esc tylko karta główna, słabo edit: doczytałem, że ponoc karta wstępna na fight passie a główna na ESC zreszta.... streamy forever ! 8-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-10 23:58:11

Podawali, ze juz od 17.00, na Extreme Chanel leci wwe i wplanie jest ciągiem do konca programu dzisiaj

mysle ze HMB nie jest potrzebne kobieta. Spozywaj racjonalne posilki i dostarczaj wszystkich niezbednych skladnikow odzywczych. Suplementuj sie bialkiem Hi Anabol i Cla extreme tej samej firmy. Dodatkowo w okresie okolotreningowym zaopatrz sie w Carbo i BCAA. To jest podstawa.

[...] bieżnię i w końcu nie muszę chodzić do klubu aby pospacerować rano aeroby 30 min na bieżni 6,6km/h i 10% incline bezpośrednio po 2 miarki bcaa powder i 2 miarki l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 150g płatków, 100g awokado 2-350g dorsza, 75g ryżu 20g oleju lnianego 3 , 4, 5-300g kurczaka, 75g ryżu, 40g orzechów włoskich 6-350g dorsza, 75g [...]

Jest 7.00 a ja właśnie jem posiłek, 200g płatków , 50g rodzynków, 300g białek jaj, dziś już nie przyjmuję suplementów poza bcaa powder i l-glutamine extreme. Wczoraj zjadłem 12 worków ryżu i 500g płatków oraz 100g rodzynków. zdjęcie robione 10 min temu:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c53c3a6bbd824992b3efb9a07efb2411.JPG

[...] jestem po porannej 45 min sesji cardio i jem śniadanie 600g białek jaj i 150g płatków polane 25g oleju lnianego. Zacząłem oczywiście brać suplementy bcaa powder, l-glutamine extreme, l-carnitine complex, clenburexin, vit c strong, a po treningu wypiję dziś isolite o smaku jabłko-cynamon:-) W TYM MIEJSCU CHCĘ BARDZO PODZIĘKOWAĆ FIRMIE TREC ZA [...]

[...] suplementy z jaich będę teraz korzystał to : isolite 100, casein 100, l-carnitine complex, S.A.W., vit c strong, vitalXpack, jointXpack , bcaa powder i l-glutamine extreme. Treningi będą instynktowne czyli robie to na co mam ochotę a jeśli nie chce mi się trenować to odpuszczam. [...]

[...] -francuskie wyciskanie hantla oburącz za głowę 3 x15 -francuskie prostowanie z drążkiem wyciągu dolnego 3 x20,15,10+10 po treningu 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 60g isolate 100vanilla , 100g ryżu trening dobrze zrobiony a 3 miarki S.A.W czułem dużo mocniej niż zwykle ale pewnie dlatego ze rzadziej trenuje i rzadziej go [...]

[...] układ nerwowy i nadnercza. Teraz korzystam tylko z isoalte 100, casein 100, vit c strong, l-carnitiny complex, vitalXpack'a, jointXpack'a, bcaa powder oraz l-glutamine extreme. Wczorajszy trening pleców: -ściaganie neutralnie do klatki górnego wyciągu 3 x 15 -wiosłowanie gryfem 4x12 -wiosłowanie hantlami leżąc na skośnej ławce 3x15 [...]

[...] jak parówka:-) Trenuję 5 razy i do tego kręcę 40 min cardio 4 razy w tygodniu, suplementy jakie obecnie używam to : isolate 100, CM3 w proszku, BCAA powder, L-Glutamine extreme, L-carnitine complex, S.A.W. , clenburexin, vitalXpack, jointXpack, vitamine c strong, testoXpack dieta: 1-600g białek jaj, 150g płatków, 50g orzecgów 2,3-300g [...]

[...] tobą szczery jeśli fundusze nie pozwalają ci na stosowanie supli w dawkach odpowiednich dla twojej masy ciała to ja zrezygnowałbym zupełnie z CM3 i zaopatrzył się tylko w L-glutamine extreme i bcaa powder i stosował 10g glutaminy i bcaa przed porannym cardio i po siłowni tak samo , najważniejsze jest to aby zabezpieczyc mięsnie przed katabolizmem

[...] po 15powt -ciągi z hantlami 4 serie po 12powt -uginanie stojąc 2 serie po 25 powt po treningu wypiłem 60g białka z isoalte 100, 3 miarki bcaa powder i 3 miarki L-glutamine extreme, cm3 3 miarki, do tego 125g ryżu i 25g rodzynek Wartości diety to 400g białka, 420g - 640g węgli ( w zależności od samopoczucia), 100g tłuszczu Trenuję 5 razy w [...]

[...] na maszynie smitha 1 seria 50 powtórzeń (z przerwami w trakcie serii) po treningu wypiłem 60g białka z isolate 100, 3 miarki cm3, 3 miarki bcaa powder, 3 miarki L-glutamine extreme i zjadłem 100g ryzu i 25g rodzynek następnie zrobiłem lekkie 20 min cardio i pojechałem do domu na 300g steka z pieczonymi ziemniakami [...]

[...] siedząc z hantlami (klatka oparta o ławkę) -wyciskanie hantlami siedząc -unoszenie ramienia bokiem w górę z linką wyciągu dolnego -wyciskanie na maszynie siedząc , łokcie skierowane do przodu -przyciąganie gryfu do brody stojąc -szrugsy z hantlami Bezpośrednio po treningu bcaa powder, L-glutamine extreme, 80g isolate 100, 100g ryżu i banan

[...] brody -wyciskanie hantlami -unoszenie ramion przodem z drązkiem wyciągu dolnego leżac po treningu tradycyjnie 100g ryżu i 60g białka z isoalte 100, 3 miarki bcaa powder, 3 miarki l-glutamine extreme nastepnie 20 min cardio na rowerze , a teraz jem 300g steka z ryżem i sałatką warzywną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9385afc8e814770b5d544d6185256bf.jpg