[...] Masa stosowane już wcześniej suplementy : XP plus mono, Cp+mono, aakg+aero2 Uprawiane inne sporty: Basen czasem stosowane wcześniej spalacze : Taak. thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Xp+mono ilość dni wolnych od kreatyny: 14 przewidziane finanse na cykl: Nie gra roli. uwagi i sugestie: Dzieki [...]
OLIMP CREAPURE MONOHYDRAT OLIM TCM TREC GLUTAMINE EXTREME OLIMP ZMA OLIMP CHELA CALCIUM D3 Nie smiało biore sięza suplementacje którą chce rozpocząć po wakacjach,czy może ona wyglądać jw. braki w diecie chce uzupełniać gajnerem MASS XXL przed snem białko OLIMP PROLOG Prosze o rady sugestie ,suple to ciężki dla mnie temat,pozdrawiam obowiązkowa [...]
Cześć, potrzebuje pomocy przy doborze suplementów. Ćwiczę rok. trzymam dietę, mam szybką przemianę materii. wcześniej brałem kreatynę, Nitrobolon, Assault. Zaczynam masówkę i ponadto wpadło mi trochę kasy więc proszę o pomoc ponieważ w temacie supli nie jestem przodownikiem. Teraz myślę nad zestawem przedtreningówka, pomper, BCAA, białko, węgle i [...]
Musze wkońcu zmienić łąwke bo obecna zgrzyta pode mną :D Co sądzicie o tym zestawie: http://allegro.pl/zestaw-lawka-z-wyciagiem-magnus-extreme-mx-z010-i5224647936.html#x9 i o tym komplecie: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html [...]
Planuje zakup supli zeby troche przybrac na masie(beztłuszczowej bo jak wiadomo ida wakacje), oczywiscie nie z szybko zeby nie była gorszej jakosci. * ACTIVLAB TRICREATINE MALATE 300k. JABŁCZAN kreatyny * MEGABOL MASS MUTATION 2270G (tak z ciekawosci, bo jest bardzo ciekaw dzialania i przede wszystkim j**st tani ten gainer) * ACTIVLAB [...]
witam zakupiłem ostatnio. UNIVERSAL Animal Pak 30 sasz WEIDER-HALEKO Giant Mega Mass 4000 II 3 kg SYNTRAX Matrix 5.0 1 kg Olimp HMB Mega Caps 60 ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine 500g NUTRABOLICS NOZ Full Throttle 950g OLIMP Top Mass 1300g TREC Kre Alkalyn Extreme 120 kaps./900mg dieta 1. 3 białka jaj 2 kromki chleba razowego szynak (5g) ser [...]
[...] ziemniaki itp złe rzeczy z diety. Ale będe i tak pewno będe wkrótce zamawiał jakaoś dietę u specjalisty. Pytanie to jak długo potrafi działać taki spalacz Mam termo speed extreme. Lubie ćwiczyć pod wieczór i chciałbym tak dostosować godziny żęby spokojnie potem zasypiać. Ale też pracuje na różnych zmianach i chce to jakoś poustawiać. Wiem że [...]
witam. za tydzień zacznę brać Trec L-Glutamine Extreme 200 kaps. Na kilku stronach internetowych przeczytałem, że produkt ten powoduje wzrost poziomu hormonu wzrostu we krwi. Czy moglibyście polecić mi jakieś ćwiczenia, które przekierowalyby wzrost HGH we krwi nie na wzrost masy, a na wzrost wysokości ciała. Nie spodziewam się jakichś kosmicznych [...]
[...] to ławeczka, płaski gryf i część obciążeń. Jeśli chodzi o ławeczkę to myślałem o Magnusie ze stojakami i możliwością regulacji (do barków i klatki) http://allegro.pl/magnus-extreme-laweczka-stojaki-pelna-regulaca-i1224098068.html Wygląda porządnie, dobra firma więc nie powinno być problemów. Cena też jest dobra. Wypatrzyłem sztangę: [...]
Witam :) Potrzebuje rady w zwiazku z dawkowaniem i sposobem brania takich supli jak : inkosport x-treme creatine 500g + Trec L-glutamine extreme 1400 (100 kapsulek) + Biogenix CARB BX - jest to carbo z takimi dodatkami jak d-ribose i taurina i paroma jeszcze. Nie wiem do konca jak to wszytsko polaczyc - na kazdym z opakowan sa napisane dzienne [...]
[...] wyraźnie odczuwam tą okolicę ciała. Jak mam trening to uczucie to jest zniwelowane prawie do minimum, ale po południu jest tak jak pisałem powyżej... Czy to normalne?:D Zastanawiam się jeszcze: 1) Czy trzymaliście się pór brania suplementu? Może np lepiej przed treningiem wziąć pierwszego capsa 2) Ile capsów Therom Sepped extreme zażywacie?
Witam. Mam 17 lat, aktualnie biorę Termo Speed Extreme, Kreatynę+taurynę (trec) oraz AminoMax 6800(trec'a). Moje zapytanie do Was .... Czy jeżeli dawkuję to nastepująco: - rano po przebudzeniu - 2 tabletki TSE, 2 tabletki Amino - przed treningiem - 2 talbetki TSE, 5 tabletek Amino, 1 miarka KREATYNY - po treningu - 1 miarka Kreatyny - przed snem - [...]
Chciałbym zrzucić jak najwięcej do końca lipca. Teraz przy wzroście 170 ważę 83kg. Docelowa waga to 76 myślę. Wiem, że nie dam rady tyle zrzucić w tak krótkim czasie, ale jak się uda 3kg to tesz będzie dobrze. No więc jestem gotów na diętę. Stosowałem przez ok 2 miesiące ok roku temu dięte CKD. Jakoś nie dawała efektów. Wklejałem tutaj i była [...]
[...] dopisek był taki bym codziennie przyjmował takie suplementy: - 1 kaps multiwitaminy (np. body max lub witaminy z olimp) - 2 kaps OMEGA 3 (trec omega) 1 kaps l-karnityna extreme OLIMP + 1 kaps Trec Clenburexin 3 kapsułki ZMA – Firma Olimp, Activlab, Trec Po zapytaniu czy nie da się bez nich dostałem odpowiedź że są one podstawą i nie da się [...]
[...] i masę ale mieścic się w drzwiach do tramwaju ;) Czy po tak suplementowanej masie (ok.6 tygodni mam zamiar) i wejściu w okres definicji mogę dołączyc jakieś hmb+thermospeed extreme na przykład? Czy to już będzie za dużo? Ograniczenia swojego organizmu znam, dietę mam bardzo dobrą. Żadnych przeciwskazań zdrowotnych etc. Do tej pory [...]
Witam, proszę o pomoc jak powinna wyglądać dieta na redukcje tkanki tłuszczowej. Więcej szczegółów: Waga: 94 Wzrost: 178 Ile do schudnięcia: Jak najwięcej ;) Narazie zadowoli mnie 15kg Suplementy: Thermo Speed Extreme i L-karnityna GreenTea (+ prośba o wskazówki jak je się powinno brać razem) Ćwiczenia: 2-3 razy na tydzień siłownia (podstawowy [...]
Witam. Chce na zimę zrobić sobie porządną kurację, taką żeby odbudować się po wakacjach oraz tych 2 miesiącach gdzie się opier***... Jednym słowem chce wrócić do formy. Odżywki już są zamówione. Teraz szykuje organizm do ciężkiego miesiąca. Zastanawiam się czy czegoś nie dobrać. Moim głównym celem jest odzyskanie siły (przy lekkim przyroście masy, [...]
[...] 178,5 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : 2xmono mega caps olimp,dibencozide Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna była ale jest przerwa 42 dni ilość dni wolnych od kreatyny: 42 przewidziane finanse na cykl: 0k200 uwagi i [...]
[...] 18 Waga: 128 Wzrost: 178 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: Wf , Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Chwilowo przerwa , tak to jest;p Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Thermo Speed extreme