eveline

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8db04db612534dce9aa75d884ca0b6bd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2dd3c3d8a904c49bcc78ffc5526e1d2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed2636aa0f3f4f5698ebf4c748fb7d40.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66751396b42b40418dc76696c9fc8cb4.JPG Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-06 22:43:03

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f38eee8983174156b81e9e429f4f87f1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e404607371e2473aa24c274f97d882d0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/795cfea96a8d4d118a2897082470a8dd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d71d2531fef14edf9a79eb90f62e87b3.JPG Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-07 00:25:40

[...] https://photos-2.dropbox.com/t/0/AAB2G9Xltmqq1IRHBOzyim-O372Z6rWanymIX4SPxPLx8g/12/193444028/jpeg/32x32/3/1402192800/0/2/20140606_145415.JPG/2pPYsOiyrLjySyklvj4FAh60E3wQabtGzzka38AzQx4%2CD6cjh2soFJoE9mQVt_OccPpy0RLGiK1lHoCXzlcyxJM?size=1024x768 Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-08 03:17:08

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd770da3e2864c3a85a02c0186d876e3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31f59c0769b94a5da8feb39ee5e0ea5b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ca8be058668407488cc2f3e2d382da8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/290f575d504241b8aa0fd45ccd0af151.JPG Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-08 19:48:52

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce408a29ab624fb2aea23bb1878cacea.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6708666649f6475588430415cf5aced3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8392e864ffb9456893f35b6acf0b817e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb7c0a3002a4457c9c7fcaba0183951c.JPG Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-08 20:12:27

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdfd5755d4e7483e8ffb30dc907b7ab7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d9bc1b787394f6e93ba1c54b321f307.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceeb38e7c535487e97593e6f9be84977.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5704ab4d38b4cc499d2996014e0fd70.JPG Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-09 08:16:10

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31930ce1bca84abbbb14738dc61cae11.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/984f9b91e1644e5cbd271f8add61f5f4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80bb2196015048188b7f6e6aab4050f8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccc6e86cbffa42ad9fb21cc96922a4b4.JPG Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-11 07:03:01

. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-10-22 16:42:01

tu masz przepisy http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html A co do techniki - można się z trenerem umówić, albo tak jak napisała eveline - tutaj są naprawdę doświadczone osoby, ja taką nie jestem, nic nie doradzę. Mogę tylko tyle ile za mną doświadczenia w kwestii słodyczy, czy wege żarcia. Ale sprawy jak [...]

[...] planować sobie posiłków dzień wcześniej, żeby nie było "dzisiaj wpadło"? na pewno masz jakiś rozkład bwt warto by było się go trzymać :) posiłki 2 z 4 bym wymieniła - w dzień bwt a wieczorem samo bialko i tłuszcze. Chyba, że Szefowe Ci powiedzą inaczej. To spagetti? :> nie lepiej ryż, kasza? Zmieniony przez - eveline w dniu 2012-12-18 23:19:57

[...] nie ma zdrowotnych ani innych odgórnych zaleceń to uważam, że jest bez sensu na takim etapie jak Ty jesteś, ale nie będę się wykłócać, bo całej historii nie znam). Nie wiem czy do końca przemyślałaś strategię, ale nie wydaje mi się, że to dobry kierunek. W każdym bądź razie uważaj na siebie. Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-12-01 20:55:27

DNT Eveline, dziękuje, że zaglądasz. Nigdy nie uważam i nigdy nie będę uważać diety LC za najzdrowszy wybór, po to natura daje nam wszystkie makroskładniki, by na nich opierać swój jadłospis. LC to eksperyment, który ma sprawdzić, który sposób redukcji będzie dla mnie najkorzystniejszy i nie ukrywam najskuteczniejszy (sezon się zbliża, a [...]

Eveline, no tak kapitan oczywistość wyszedł ze mnie :) staram się nie jeść gotowych dań, to był domowy rosół tylko, że przygotowany przez mame, a nie mnie. Co do reszty gotowych dan, to kabanosy czy kielbaski to zachcianka, zazwyczaj zamiast czekolady ;) naprawde staram się kupować jak najmniej przetworzonej żywności, bo totalnie mi nie służy. [...]

Eveline u mnie placki i owoce sie sprawdzaja, bo dobrze zapychaja :-)

Ha ha ha Eveline, faktycznie nie napisalam pytania. Wybacz to zmeczenie, dzisiaj 15h na silowni. Pytanie mialo byc, czy macie jakies rady na ta wode. Zrobilo mi sie tak pare miesiecy temu, tarczyce badalam jesieniea, musze chyba wybrac sie do lekarza. Nie tylko woda jest uporyczaw ale tez dlugosc cykli, bomzazwyczaj jest to 19-21 dni

a te interwały to na dworze? O co to, to nie... Ja sportów zimowych nie uprawiam@-| no chyba, że w wersji muzycznej, tak pod trening akurat... https://m.youtube.com/watch?v=wDRjQ4h4G4k Interwały zimą robię na bieżni zazwyczaj, ale zanim ostygnę później... potrzebuje pół godziny więcej, a często niedosuszona wychodzę i już coś mnie w gardle [...]

a te interwały to na dworze? O co to, to nie... Ja sportów zimowych nie uprawiam@-| no chyba, że w wersji muzycznej, tak pod trening akurat... https://m.youtube.com/watch?v=wDRjQ4h4G4k no się słuchało podobnej muzyki - od razu się człowiek młodszy robi jak słucha.

Na siłowniach często lustra zniekształcają %-) kiedyś się śmialiśmy, że na fitnessach wyszczuplają by panie się dobrze czuły a na siłowni powiększają, żeby panowie mogli się poprężyć z większym zapałem %-) eve - mam nadzieję, że to prawda, a przynajmniej bardzo pozytywnie to brzmi :-D 1. u mnie mowia, ze jak jest glod, to dobry obiad 2. u nas tez [...]

Myślę, że to nie jest teoria wyższej magii, jak czujesz, że chcesz to po prostu zrób i tyle. spóbuję podczas kolejnego treningu i zobaczę czy to pomoże :-) hehe, no może to i nie teoria wyższej magii, ale ja z natury nie lubię wprowadzać ''udziwnień'' do sprawdzonych planów treningowych ;-) poza tym t e r a z kombinuję sama (bez pomocy trenera [...]

Jestem obiema rękami za tym co napisała eveline. Nie pisz o sobie tak brzydko jak do tej pory to miało miejsce (nie będę cytował nawet). Ty na serio nie wyglądasz tak jak to opisujesz. Myśl o sobie pozytywnie - masz atuty, których niejedna osoba może Ci zazdrościć, a mankamenty są na tyle nieduże, że da się ich pozbyć. Zdejmuj te czarnowidzące [...]