eksperyment

chyba mam dzis zgage po tym anapolonie.. co do insy,zamowilem sobie carbo,jak tylko dotrze,zaczynam eksperyment dzieki panowie za podpowiedzi

Co do kalorii.... uwazasz ze 1500 to za duzo? Hm, moze dlatego kiepsko chudne (jestem na diecie od niecalego miesiaca a schudlam moze dwa kilo, to chyba malo!). Zawsze mi sie jednak wydawalo ze poniewaz sporo cwicze to wszystko spalam, wyglada na to ze jednak sie mylilam TEGO NIKT NIE POWIE POZA TOBA ZBOR EKSPERYMENT OBNIZ KALORIE O 200 I ZOBACZ [...]

Jeszcze mnie takie pytanie naszło,jak była przeprowadzana walka/eksperyment? Chodzi mi o to czy badany uczestnik-adept sztuk walki, działał w realnej sytuacji czy upozorowanej? Inaczej pod wzgledem psychologicznym wygląda walka z nieznanym rywalem,a inaczej w sytuacji gdy wiesz ze nic Ci tak naprawdę nie grozi. A mimo wszystko dosć ciężko by było [...]

Oczywiście, żadna komisja etyki badań nie zgodziłaby się na eksperyment gdyby badanie było zagrożeniem dla osób badanych. Ponadto sytuacja musiała być wystandaryzowana. Osoby badane były ubrane w strój ochronny i w kask motocyklowy - dla maksymalnej ochrony.

ja kumple i iliony osob probowało. normalnie trening silowy po nim aeroby w nietreningowe hitt ale tak zeby bylo 2 dni wolnego bo przy tylko 1 jest ciezko abrdzo dieta na ujemnym bilansie carb cycling i ajzda. inna opcja Eksperyment nr 4 :)

dzikuje :)eksperyment dopiero wystartowal a juz mnie to wszystko przytlacza. Mam straszny mlyn w pracy, bywa ze spedzam w niej 12 h. Ciezko mi trzymac diete ( te wszystkie obliczenia) nie mam sily na treningach....marnie to widze :(

[...] posiłki przed i powysiłkowe nie musza skłądać się jedynie z białka i węgli, dozwolony, a niekiedy wręcz korzystny jest takze tłuszcz, czego przykąłdem jest choćbny ten eksperyment: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16679981 po trzecie ostatni posiłek nie tylko nie musi składać się jedynie z węgli i tłuszczu, a wręcz warto umieścić tam [...]

ja aktualnie jade tak że białko trzymam na poziomi 2.7-3gr tłuszcze jak najmniej i weglowodany 150-250gram. O ile mnie nie ciągnie do słodkiego to trzymam węgle ; ) To taki moj eksperyment jak bede się czuł na takiej diecie, kcal wychodzi mało ale o to tez mi chodzi.

Na razie przywalili mi w szkole, więc ledwo na treningi starcza czasu, na planowanie go nie zostaje ;> Dobra, ja chyba na taki eksperyment jeszcze gotowy nie jestem, ale wygrzebię poprzednie diety (od czasu, gdy były prowadzone w miarę solidnie) i zobaczę przy jakiej podaży kcal jakie były efekty. BMR nie liczysz, dobra ;-p To jak liczysz [...]

Nie nie jestes chory, w zadnym wypadku. Kiedys dwoch znanych amerykanskich psychologow (nie pamietam nazwisk) sprzeprowadzilo eksperyment zwiazany z postrzeganiem potencjalnego zagrozenia wsrod ludzi.Wszystko odbywalo sie na zasadach obseracji naturalnej, gdzie grupa tzw. markerow czyli postaci na tle (potencjali agresorzy) byla najczesciej [...]

Nie koniecznie muszą byc to eksperymenty indywidualne można zebrac kilka osob, podzielic na grupy i sprawdzić np. jak wpływa na budowanie masy mięsniowej dieta w której głownym żródłem bialka są: grupa 1 - produkty mleczne grupa 2 - mięcho. p.s. aby wszytsko było jasne i czytelne, proponuję zakładać na każde badanie/eksperyment osobny post, te z [...]

[...] do którego na 5 min przed odlaniem dodasz curry(łagodne lub ostre) i wymieszasz z tuńczykiem lub kurczakiem gotowanym. Naprawdę dobre, ale do ryżu z tuńczykiem koniecznie jakaś surówka bo się zapchasz. Udanych eksperymentów, kuchnia to wspaniała rozrywka. Pozdrawiam, Mawashi Mawashi

[...] pierwsze-trochę za mało w nim konkretów (opisano jedno badanie, wspomniano o kilku innych-a ton artykułu jest taki, jakby wyciągnięte przez autora tezy były poparte setkami eksperymentów. Jeśli tak jest-to mógłby je wymienić). Po drugie-moim zdaniem eksperyment medyczny jest, z racji skomplikowania zagadnienia, trudny do statystycznego opisu. [...]

[...] moc, więc tu się nie mogłem na tym zawieść. Efektów ubocznych (biegunka, pryszecze, nie wiem co, czułki zielone) też nie obserwuję. A zatem na razie (bo jeszcze eksperyment w toku - taki duże te Wasze słoiki ) mogę rzec, że jest OK. I z tego się cieszę. A jeśli ktoś oczekuje, że się napompuje jak maskotka Michelina, to już jego [...]

[...] co do propozycji FBW 2 zestawy oparte o podstawowe ćwiczenia zlozone. 1. opcja traktor 71 http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html 2. opcja tomasz1405 http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nowym_planie._Od_razu_podalem_info_o_mnie_przydatne_w_doborze_planu-t822354-s2.html pytania ?? to co podałeś to nie FBW tylko jakas mierny eksperyment .

Prawie rok później Zadziałała porada nzwp: aeroby. A właściwie nie aeroby ale kilka sesji tabaty, tłuszcz znów ruszył w dół bez zmian w samej diecie. Zakończyłem eksperyment ok miesiąc później, na 88 kg gdy znajomi zaczęli mnie pytać czy nie jestem chory, bo tak bardzo schudłem. Utrzymuje się do dziś mimo wakacji i Świąt i diety zwykłej bez planu. [...]

[...] czasami nawet wiecej po prostu mniej cwiczen wiecej powtorzen no barki mi elegancko na to oddzialuja wiec nie narzekam ;) Sadze ze z twoim stazem mozesz pokusic sie o taki eksperyment raczej na nim nie stracisz jedynie zyskasz doswiadczenie. Co do cwiczen to oczywiscie Chyba nic wiecej nie potrzeba mowic tam jest wszystko Pozdro no i [...]

Poprostu wybierz się do sekcji MT czy BJJ i spróbuj sparringu "bez zasad". Szybko zrozumiesz swój błąd. Dajcie mi jeszcze rok/poltora i spruboje swoich sil z kims z MT badz Bjj...mam zamiar ta walke nagrac i potem np na forum wrzucic.Mysle ze to bedzie ciekawy eksperyment, ale mowie w danym momencie nie czuje sie jeszcze na silach.

[...] kalorycznymi dlatego mam prośbę. Czy ktoś kto to już wie mógłby mi tu wszystko wyłożyć w kompaktowej formie, a ja bym się temu poddał (po negocjacjach ;) i zrobilibyśmy taki eksperyment? Jakie i ile węglowodanów? Jakie i ile tłuszczy? Co lepiej? Ile mięcha ile nabiału? Czy pomoglibyście mi ułożyć konkretną dietę? Zmieniony przez - Lewoj w dniu [...]

[...] staniu zza głowy – 3 x 10 5. Przysiady – 3 x 10 Czy 3 serie wystarczą? Racja z tą ilością ćwiczeń i serii.... nie dam rady czasowo. Waham się... może rzeczywiście zaryzykować eksperyment i ćwiczyć "tylko" Podciągania + Dipsy + MC... Ile trzeba czasu abym mógł ocenić czy to na mnie działa - 3 m-ce... czy może krócej?