eksperyment

Zaczyna mi się ten eksperyment podobać ;-) Zwłaszcza jak jest galareta ;-) I bardzo chciałabym zobaczyć 1000 g ww :-)

I. Eksperyment myślowy. Jest sobie ktoś kto wyczytał ile to kalorii dziennie powinien spożywać. Wagę ma przeciętną i obliczył sobie dla tej wagi kalorie, białka, węgle i tłuszcze. No i wprowadził dietę. No cóż, może metabolizm ma do kitu bo zaczął przybierać na wadze. No to modyfikuje ilość kalorii (oczywiście na więcej bo waga większa) i dietę. [...]

[...] I jeszcze jedno hst nie zaleca cwiczyc do upadku miesni (a co lepiej powoduje mikrourazy?) Na stronie www.bodybuilding.com jest troche na temat hst. Bryan pisze, ze zrobil eksperyment w ktorym jedna czesc grupy robila tylko jedna serie a druga po 3 danego cwiczenie. rezultaty byly podobne ale ta druga grupa oprocz tego byla bardziej zmeczona.

Ja teraz jestem półtora miesiąca na off i robię sobie eksperyment co się stanie jak odstawie wszystko na żywca po 6 latach też zero HCG podczas bo po roku stwierdziłem że strata czasu. Ale jakiś odblok robisz ?

Rozumiem, że problemy z tricepsem są po piątkowym treningu? Jeśli chcesz możemy zrobić mały eksperyment i dzisiaj taktycznie odpuścić poniedziałkowy trening PS: Swoją drogą dziwne, że te trice Ci się nie wyrabiają...wspomaganie jakby niepatrzeć masz solidne a ten trening robi aktualnie jeszcze jeden kolega z forum w dodatku bez suplementacji i [...]

[...] z moim brzuchem zaczeła się stabilizować i przestało towarzyszyć mi to ciągłe uczucie wzdęcia, sytości i takie generalnie BLEEE... Z ciekawostek, 3 tygodnie temu zrobilam eksperyment i odstawiłąm je i co? Po ok 2 tygodniach dolegliwości wróciły... Obli co o tym myślisz? Chyba jestem skazana na enzymy do konca życia. Zaczełam znowu brać i [...]

chyba eksperyment John'a Berard'iego

[...] i to tak do 20 gram nie więcej . Zależy kto jak toleruje ale Ja osobiście lepiej tłuszcze niż węgle, jak pisałem wcześniej dodatek oleju mct i nawet nie czułem że tak nisko kalorie ścięte . To był taki eksperyment mój a trenowałem rano i popołudniu codziennie oprócz niedzieli . Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2014-02-18 09:49:39

No tak, tylko ze pozakladali teraz sklepiki, kebaby i maja w dupie A benefity trzepia jak sie patrzy, skoro baba im sluzy glownie do rozplodu (mowie o ciapatych) Fajnie, fajnie - ciekawie bedzie obserwowac ten eksperyment (bo panstwem tego nazwac nie mozna) jak sie jednego dnia rozpier,doli Jak zwiazek radziecki.

U mnie na dzielnicy jak wczesniej mowilem - eksperyment poszedl lepki wala propa i trenik. O dziwo zaden z 3 nie ma opuchlizny, ladnie wchodzi i widac ze dziala. Propek nie aromatyzuje sila idzie a tren szkoda gadac... Agresor max Poczekam jak dojdzie boldo i jak bedzie ok sam moze kupie

[...] odczuwam. A nawet ciągnie mnie mocno do produktów zbożowych i jeśli np. wykluczę z diety całkowicie pieczywo, makarony i ogólnie ograniczę węglowodany (kiedyś robiłam taki eksperyment ) to chodzę głodna i, co myślę najgorsze, robiło mi się słabo podczas treningów nawet o niskiej intensywności. Zmieniony przez - Franii w dniu 2013-01-14 23:06:28

[...] w niewielkim stopniu - zamiast cotygodniowych ładowań WW będą systematycznie w menu, IF chce nadal ciągnąć, choć jeszcze nie wiem jak to połączę z treningiem - to też będzie eksperyment. Co do samego IF. Trenuje głównie rano na czczo w dni wolne od pracy (o ile tylko tak mogę). Bez zmiany z węglami nie widzę opcji by wykonać mocny trening i nie [...]

[...] salicylany: bengay, abc, capsigel n, deep heat w jednakowych ilościach; 1/3 to preparaty z kofeiną: 'retinol kontra cellulit' i jeszcze jakieś 2, które podkradam pewnej bliskiej mi osobie i 1/3 lioton dla poprawy wchłaniania. Robiłem też eksperyment z johimbiną w płynie, ale jest to roztwór spirytusowy i wchodził w podejrzane reakcje z kremami

[...] widać było brak ogrania spowodowany leczeniem kontuzji, a potem siedzeniem na ławce Realu Madryt. Jego partner Per Mertesacker raził brakiem szybkości. Nie wypalił eksperyment z postawieniem na lewej obronie Thomasa Hitzlspergera, który pozwalał białoruskim skrzydłowym na stworzenie zbyt wielu zagrożeń. Niemcy pocieszają się, że za to [...]

Eksperyment ciekawy :) Gratuluje osiagniecia celow jakie zalozyles no i rowniez realizacji strategii ... efektow ubocznych nie zazdroszcze ... obys szybko doszedl do siebie po tym i wrocil do formy czego zycze :) Teraz waze prawie tyle co Ty :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-02-02 23:07:37

[...] pojecia,ze istnieja %-) Miesien bardziej ubity. Powiem szczerze,ze wkoncu poczulem co to znaczy brac anaboliki :przytul: Co najlepsze po kilkudniowym obrzarstwie(taki maly eksperyment) miesnia nabite, twarde, czulem sie jakbym miasl za mala skore. Co do sajdow to moze z racji malej dawki nie uswiadczylem ich zbyt wiele: glownie to zmiany [...]

Z tych założeń , które wypisałeś nie wynika, jako by był to jakiś eksperyment. Ot zwykłe założenia diety zbilansowanej. Z tym białkiem to trzeba sobie zadać pytanie czy warto... ja dochodze do 3+g/kg masy ciała i wiekszej ilosci raczej nie widze sensu przyjmować( nie licze białka z bcaa). Ważne, byś miał białko wysokiej jakości w każdym posiłku.

Mam tak tylko w czwartek zanim wskocze na przysiady mam sownice. To jest taki moj eksperyment ( z ang. pre exhaustion training) nie wiem jak sie po polsku nazywa. Moze pomoze mi z nogami jesli nie to wroce do standardu ze zlozone cwiczenie bedzie przed sownica. Myslisz ze to zly pomysl? Tez myslalem zeby

[...] właściwą ankietę bo z tej powyższej ukradzionej nie wiem z jakiego działu nie wynika tak wiele jakby należało wiedzieć; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html sądząc po wynikach siłowych nogi powinieneś mieć dobre- skąd więć ten eksperyment? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-15 20:13:11

To wejdz do postu "eksperyment PUMY" - tam sa fajne kobietki fitneski moje ideały i cel tego dziennika.