eksperyment

Mi nie tylko na formie, ale na psychice by się to odbiło taki eksperyment.

wiadomo, że kakao słodkie to sam cukier ale pisałem , że to rozwiąże problem. NA dzień dzisiejszy szukam najlepszego rozwiązania aby nie zniechęcić się do surowych jaj. Dzisiaj eksperyment z płatkami fitness ale średnio.. Potrzebne jest coś co zabije smak zółtka, skoro węgle proste to nie najlepsze rozwiązanie to co?

[...] na drążku-kilka razy bez problemu opusciłam się kontrolowanym wolnym ruchem (ale powód do dumy, do podciagania to jeszcze daleka droga) invert rowsy-drugi dzisiejszy eksperyment-z tym gorzej mi szło obwodzik: 8 m. climbes (podwójne) 6 thrusters 5 SDHP 4 burpee do dyspozycji miałam hantle 4,5kg obwód 26min, ale się starałam....dużo pracy [...]

[...] szła do góry. Nigdy nie robiłem tak długo cyklu redukcji z jednoczesnym nabieraniem masy mięśniowej i nie mogłem znaleźć odpowiedzi, więc robię na sobie swego rodzaju "eksperyment". Opiszę co miesiąc jak sprawa wygląda i może komuś to się przyda. Diete, ćwiczenia i suplementacje opisałem wyżej i nic się nie zmienia przez cały cykl redukcji, [...]

[...] cwczylo. Od polowy dnia zlamaly mnie straszne zakwasy ktore utrzymuja sie do dzisiaj.. Jesli chodzi o dzien dzisiejszy dieta była trzymana na 100% tylko robilem sobie maly eksperyment i obicielem troche ww na korzysc tłuszczy. Ogolnie chce sie dobrze zregenerowac przed czwartkiem. Jesli chodzi o filmiki to mysle ze sie uda cos nakrecic w [...]

[...] owsiane posiadaja go dosyć sporo a o dziwo problem nie występuje Dodam że podobne "rewolucje" mam po chlebie razowym, natomiast po białym nie (nie jadam go ale raz robiłem eksperyment) Czy to aby wina błonnika? Dodam że po warzywach tego nie mam (potrafię wszamać mix z warzyw ok 800g i nic mi nie jest) i jeszcze raz dziękuje za rady

[...] ktorego robimy kolejny wdech, i podczas opuszczania rowniez wydech. Przez niekontrolowanie zwyklego oddychania ludzie marnuja swoj potencjal miesniowy i silowy:) prosty eksperyment zrobcie 6pow na calkowitym bezdechu w cw izolowanym np rozpietki czy modlitewnik(jako 3 cw z kolei zalozmy), bedziecie czuli wyrazne palenie miesniowe, lecz te [...]

"jak wyjdzie" - to co to jakiś eksperyment ? :D:D ciekawośc jest i to duża.. może jak wróce z pracy to też bedzie przesyłka :)

[...] cała ta insulina oddziaływuje na wyściółkę arterii. Jeżeli wpuści się insulinę do tętnicy psa, a w latach siedemdziesiątych przypadkowo zrobił to dr Cruz przeprowadzając eksperyment diabetyczny, po około trzech miesiącach zostaje ona całkowicie zapchana przez osądzającą się płytkę. Przeciwległa strona była zupełnie czysta, to kontakt z [...]

Na brzuch jaki masz trening?? Bo jest dobra propozycja od Pumy, z jego pierwszego eksperymentu klatka+8pak 2dni w tygodniu tylko, jak cikawy, to wejdź w ten jego pierwszy eksperyment i sam zobacz, jest gdzieś na pierwszych stronach.

Z filmami - zależy od nastroju, kiedyś już pisałem swoją małą listę, ale nie mogę znaleźć. W sumie z ulubionych : Dzieci niebios Miasto Boga Życie jest piękne Cinema Paradiso Jestem Stay Człowiek w ogniu Monachium Urodzeni mordercy Amores Perros Fanatyk V jak Vendetta Kolekcjoner kości Niebezpieczny umysł Łowca jeleni Rise of Footsolidier [...]

[...] motywator %-) Od dnia porodu miałam straszne wzdęcia, przeszkadzało mi to bardzo, bo to jakby nie było bardzo uciążliwy problem. Wczoraj i przedwczoraj zrobiłam mały eksperyment... wyeliminowałam całkiem mleko i produkty pochodne i wzdęć przez dwa dni nie było. Czy to oznacza, że mam nietolerancję laktozy? [...]

Rzecz, którą znalazłem na t-nation. Przysiady 4 razy w tygodniu - eksperyment 5-tygodniowy by Tony Gentilcore (streszczenie mojego autorstwa) Poniedziałek Przysiady niski zakres 5x3. Czasem nawet dochodziłem do ciężkich jedynek, jednak najczęściej to trójki. Wtorek Góra oraz przysiady 3x5 i lekko, sesja nastwiona na technikę Czwartek Przysiady [...]

[...] Fabio Costa, Junior czy Anderson będą mieć problemy, aby u nas pograć dłużej. Jeszcze ich nie skreślam, ale jestem zawiedziony ich dyspozycją. Dobrze zrobiliśmy, że ten eksperyment ruszył w obecnych rozgrywkach. Wstępna selekcja jest za nami. Że nie jest źle, świadczy tabela. Ubiegły rok kończyliśmy na dziewiątej pozycji, teraz jesteśmy na [...]

to moze eksperyment?

[...] zwykle zabiera mi ok. 0.5 szklanki - zauważyłam, że im trudniej mieszać (tzn. im gęstsze ciasto), tym lepsza wychodzi konsystencja po upieczeniu. Ostatnio chciałam zrobić eksperyment ze zwiększeniem ilości białka i zamiast 0.25 szkl. mąki kukurydzianej wrzuciłam tyle samo odżywki białkowej Whey C6 o smaku ciasteczkowym. To był strzał w 10, nie [...]

[...] za pisanie posta "pożegnalnego" %-) aż w końcu przeleciało kilka miesięcy i stwierdziłam, że jeszcze na chwilę do dziennika wrócę. Będzie zdecydowanie luźniej, taki trochę eksperyment, czy bez liczenia i poświęcania wszystkiego, byleby np.zrobić trening da się coś sensownego zrobić. Cel dokładnie taki sam, jak rok temu, czyli redukcja, bo znów [...]

"Wątpie ,że byłoby Ci tak łatwo pochłaniać tyle kcal gdyby chodziło o samo jedzenie typu owsianka , kura , ryba ,warzywa itp... " ostatnio eksperyment robilem... rano 200gr albo wiecej owsa, pelno orzechow, rodzynek, 5-6 calych jaj potem co 2-3h 150gr ryzu, 200gr kury i nie liczylem ile oliwy. dodatki typu owoce takze. nie liczylem ile [...]

jestem, obserwuję z cichacza na venoma sam sie skuszę może kiedyś, jak narazie mocna kawa niedługo reaktywacja dziennika, kolejne schodzenie z fatu , ale tym razem mały eksperyment szykuję

Zeszły tydzień ostatnim tygodniem planu push, pull, legs od jutra pewien treningowy eksperyment. Dieta aktualnie zostaje na poziomie 5 posilkow w DT i 6 w DNT z takim rozkladem makro: DT: - 40B-60W-10T -40B-60W-10T - 40B060W-10T -40B-60W-10T -40B-120W-10T (potreningowy) DNT: -35B-0W-20T -35B-0W-20T -35B-0W-20T -35B-40W-20T -35B-60W-10T\ [...]