[...] "HST - Artykuły w AD" tam WSZYSTKO jest. Polecane obecnie plany także. Drugą sprawą jest to, że to co działa na innych może nie działać na Ciebie. Pierwsze HST to taki swoisty "eksperyment" . Jak je skończysz to i tak powiesz że było do bani. Takie moje zdanie. Ps: tamtym postem nie chciałem nikogo obrazić. nigdy w życiu :D
yeah! eksperyment udal sie, jak zwykle to bywa tylko polowicznie, ale zawsze cos :D mianowicie wsypalem 0,5 olimpowskiej miarki truskawkowego Hi Tec Protein 90% oraz miarke Matrix'a i smak sie polepszyl o tyle, ze da sie to wypic. Jeszcze cos porobie, ale dopiero jutro. Teraz wiem, ze w ostatecznosci dokupie (kiedy mi sie skonczy) 750g [...]
Dawaj! Będziemy Cię traktować jako eksperyment. Zobaczymy czy da się stworzyć fightera przez forum internetowe Wrzucaj, masz ode mnie, moderatora działu, specjalne łaski
[...] ograniczen. Czy zauwazyliscie ze podczas np wyciskania na laweczce lezac ostatnich trzech powtorzen z pomoca partnera czasamni nie trzeba wcale pomagac. Zrobilem ostatnio eksperyment kumpel powiedzial ze juz nie moze a ja na to dawaj jeszcze trzy, zlapalem za sztange napialem miesnie zeby myslal ze pomagam zrobil 4 powtorzenia z udawana pomoca [...]
[...] wolnych rodnikow, obciazysz organy, bedziesz czuł sie ospaly i niezmotywowany do jakiej kolwiek pracy w tym np. do treningu (jak nie wierzysz zrob na sobie w dni treningowe eksperyment - w jeden dzien zjedz normalne zdrowe zbilanoswane posilki przed-treningowe, a w drugi dzien zjedz posilki zlozone tylko z fastfooda i zobaczysz po ktorych [...]
waze 68 185cm wzrostu wstyd , problem w tym że nie dam rady tyle zjeść. dzisiaj zrobiłem taki eksperyment ile dałbym rade w siebie wrzucić. rano po przebudzeniu 2 jaja + 60g makaronu za 2-3 godziny 3 kanapki z żółtym serem obiad 70g makaronu po treningu 60g makaronu jeszcze przed snem cos zjem i to by było na tyle raczej mało tego a praktycznie [...]
uważam że lepiej czuć tutaj pracę mięśni piersiowych iż w normalnym trzymaniu hantli,z resztą możesz zrobić mały eksperyment i samemu się przekonać:) podczas robienia tego ćwiczenia trzymajcie hantle dłońmi do wewnątrz czyli tak zwanym chwytem młotkowym jak ktoś woli i wyciskając aż do samej góry zetknijcie je na moment i zepnijcie klate ale nie [...]
proponuję prosty eksperyment : - zwinąć ręcznik w ciasny rulon o grubości około 10-15 cm - położyć się na podłodze - podłożyć rulon pod plecy w poprzek kręgosłupa w odcinku lędźwiowym - starać się docisnąć z całej siły ręcznik do podłogi - obserwować zachowanie mięśni brzucha, mostka i miednicy wszystko w temacie aktywacji mięśni brzucha bez [...]
Moim zdaniem to w głowie mamy wszystko... Przykładem może być mały eksperyment któremu poddaliśmy naszego kolegę na siłownii. Podchodził do swojej życiówki w wyciskaniu,lecz ciężar był zakładany przez nas.W chwili kiedy był zajęty na koncentrowniem się przed próbą,dołożyliśmy 5kg więcej tak że tego nie zauważył. I koleś mocno zmotywowany położył [...]
OK tak tylko zapytałem bo sam próbowałem takiego rozwiązania ale jakoś mnie nie przekonało i przerwałem eksperyment. Szybkiego powrotu do zdrowia życze w takim razie
[...] 8 tygodni, gdy ty bedziesz ja cwiczyl tylko w normalny sposob. Napisalem plaska - bo to najczestrze glowne cwiczenie na klatke. Mozesz dobrac inne - byleby mialo duzy loading ciezaru. Przeczytaj od deski do deski eksperyment klatka to zrozumiesz. Mezocyl HSS - znajduej sie w poscie Dudka HSS 100 - za jakis czas zrobie nowa werjse tego postu.
[...] jej poziomu we krwi - a w tkance mięśniowej. Pomijam już fakt, że na badaniach sponsorowanych przed producentów supli nie warto zbytnio bazować ;-) Jak więc widzisz, eksperyment ten nie dowodzi że mono jest słabsze, a potencjalnie lepsze niż pyruwat. Twoje domniemania, tak śmiało sformułowane: Co do Chelatu i Krealkalynu a nawet Azotanu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem, chce sie przekonac robiac eksperyment:-P ja jestem osoba ktora lubi kombinowac;-) 8tyg sobie daje i obserwuje co sie dzieje. od wczoraj zaczalem:-) jak ktos bedzie chcial wiedziec co sie dzieje i czy cos sie dzieje, to niech pisze chetnie dam znac:-) wrzucam 5x dziennie po 10g zobaczymy:-) jak bedzie cos fajnego to super, jak nie, to [...]
[...] na bicepsach, minimalnie na barkach, odczuwalnie przy przysiadach, BARDZO przy wyciskaniu na klatkę. Dlatego już NIGDY nie będę redukował dietą. Aktualnie przeprowadzam eksperyment: jem ile chcę, w tym słodyczy ale trenuję intensywniej włączywszy interwały - biegi, worek bokserski, rower stacjonarny. Zaznaczam: interwały a nie jednostajność. [...]
Aleks uwierz mi ze przeczytalem. z tym zeby to zrozumiec dobrze musialbym przeczytac jeszcze raz teraz zaczynam kumac o co chodzi. zrobie maly eksperyment odloze 2 tygodnie przed startem, zrobie odblok i zobaczymy jak to bedzie.
Mozna by bylo zrobic maly eksperyment ktos by musila zrezgnowac na jakis czas z sw i cisnac ostro na silce, jezeli zwikeszyla by sie sila kopniecia bylo by rozwiaznie.
[...] mi sie jakbym cos tam odrobil, ludzie mowili ze troche wycielo ale waga stala w miejscu, ciezko powiedziec, towar napewno dzialal bo bylo czuc. Zostalo mi jeszcze 10-11 tyg SAA tak ze na koniec zrobie eksperyment walne do odbloku 4 tygodnie IGF z 4iu GH, a potem wskocze 4 tygodnie na inse + 8iu GH, bedzie porownanie efektow Ps. MICOOOLAI @