dynamiczne

[...] sobie rwać i się tym cieszyć (samym rwaniem), czy może jednak chcesz ciągle bić swoje rekordy? Tak jak można biegać i można biegać, pływać i pływać.. itd :-) Ogólnie, to te dynamiczne boje są dosyć ryzykowne. Zerknąłem na linka do artykułu a tam (w linkach!) książka: http://lubimyczytac.pl/ksiazka/184113/swiadomosc-poprzez-ruch Takie polskie [...]

[...] z Reemem to raczej main event 5 rund, a na takim dystansie Reema to ja nie widze. Imo w walce z Mirem w końcu zawalczył z głową. Oszczędzał siły, a kiedy trzeba było jego ciosy były na prawdę dynamiczne. Imo TOP 5, a może nawet TOP 3 w UFC może być. JDS i Cain raczej nie do przejścia, ale kto wie. W końcu to MMA, więc wszystko się może zdarzyć.

[...] dały po dupsku. WIOSŁO DYNAMIKA 80 x3 80 x3 80 x3 80 x3 80 x3 80 x3 Tutaj ciężar śmieszny ale tak jest w założeniach, raz że z tym ciężarem powtórzenia naprawdę były dynamiczne i eksplozywne a druga sprawa to nie chcę się zajechać, bo plan wymagający a soku brak ;D. RACK CHINS 15 x10 15 x8 15 x6 Jeszcze trochę ciężaru ująć ćwiczenie [...]

[...] jako 3 ćwiczenie (ściąganie linki wyciągu górnego jednorącz podchwytem) 3 drop sety 1) 8+10+12 powtórzeń, 2) 10+12+14 powtórzeń 3) 10+10 powtórzeń. Pierwsze dwa drop sety są dynamiczne, a ostatni z super wolno wykonywanymi powtórzeniami. Martwe ciągi jak jeszcze je mogłem robić leciały w ostatnich seriach nawet po 30 powtórzeń czasem. Po czymś [...]

[...] cwiczenia, ktore w zadnym wypadku nie beda izolowane, np unilateralne, ktore mimo podobnego ruchu do tradycyjnych, calkiem inaczej oddzialowuja na organizm co do nog, to idzie im zrobic taki trening, ze wypadalo by go wyizolowac(jako dzien) - siady, wykroki, rdl i lezysz, a jak juz dodajesz cwiczenia dynamiczne, to mozna dodac skoki ze sztanga

Ale na serio??? Bez niczego?? To musi być strasznie niewygodnie.... Panu Janowi zapewne chodzi o planki dynamiczne %-)

O Hades widze, ze zaczeles cwiczyc dynamiczne cwiczenia Mi dzisiaj sie masakrycznie barki spompowaly, po drop setach w unoszeniu bokiem. Koszulki nie moglem zdjac Zmieniony przez - grani w dniu 2008-11-27 17:44:48

Machanie z 25kg jest bardzo wymagające! Jesteś tutaj jedynym w tym wieku, który to potrafi. Dzięki za miłe słowa. Wolę mniej dynamiczne ćwiczenia niż rwanie odważników. Niech motywacja Ci towarzyszy jak najdłużej!

Dlatego następny tydzień obciążenie w dół. Nawet może tylko dynamiczne 5 x 5 odpowiednio z 24, 28 i 32 (jak nie pójdzie press to p-Press), a potem powrót do ROP z 32. A nie lepiej zostać z 32kg a zmniejszyć ilość drabin. Robić przez kilka tygodni do komfortowej granicy chodźby miała wynieść 5x(1-2) lub 5x(1,1,1,1,1).Wydłużyć trochę czas pomiędzy [...]

Czyli już nie ma co pełnych robić, ja jak robie przysiady to gdzieś mniej więcej minimalnie niżej połowy i dynamiczne wyjście w górę :-)

Queblo,przez to,że dyscypliny te są tak dynamiczne,to lubię je oglądać. Myślę,że gdyby mecze tych dyscyplin wyglądały podobnie,jak PN,to bym ich nie oglądała. Słaby,tata też judo trenował i parę innych rzeczy Tak od czasu do czasu sprawdzamy siebie nawzajem,jakaś forma przekazywania sobie uczuć to też jest ALe tata za chwilę leżał na ziemi po [...]

ja tam wole silne wytrzymale i dynamiczne chociaz ciezki trening nog i to jak sie one regeneruja to cos pieknego, cos do czego chetnie bym powrocil

Tylko ja bym ci tego wiosła tak nie zostawiła, za bardzo sie cackasz z nim to po pierwsze, takich wolnych ruchów to nei trzeba tu robic, wręcz przeciwnie wiosło to dynamiczne ćwiczenie. Złap sztangę trochę zerzej nie rpzeginaj ciała gdy przyciągasz sztange zostaw ciało bez rchu i mocno pracuj w tempie 1010

high pull - wysokie ciągi to dynamiczne podciagniecie sztangi do klaty no mozna tak powiedzieć

[...] klimatyzowana silke:D ja mam i jest mi w nich super:) Zamówiłam trzy pary, wczoraj testowałam na sali. Spodenki nie oddychają, więc tyłek się mocno zapocił. POdczas biegania niesfornie się przemieszczają. Polecam na spacery, przechadzki, mniej dynamiczne aktywności, lub spokojnej gimnastyki (chyba, ze macie klimę na salce - moze się sprawdzić:) )

ba ;-] on chyba mi zabronil robic rumuna i nie wiem jak z zarzutem, bo mowil, ze to zbyt dynamiczne cwiczenie dla mojego kregoslupa

[...] system nerwowy jest tak uodporniony. Generalnie ostatnimi czasy jadę bez niczego, albo na np mocnej herbacie. To co zayebsicie potrafi pobudzić to ćwiczenia wielostawowe i dynamiczne. Jezeli się potrafisz zmusić do pierwszych paru serii to potem cały trening jest git. Teraz jedyne na co bym się skusił to efedryna, ale tego nie dostanę [...]

Corum ty policjantka? Nie bojaj się :-D Strzelectwo sportowe, specjalność - pistolet. Ciekawe :-). Ale strzelanie dynamiczne czy jak?

[...] Środy są przysiady,wyciskanie żołnierskie i martwy ciąg plus dodatki typu drążek lub poręcze równoległe . Wolę wymachy oraz zarzuty z wyciskaniem dlatego że są to ćwiczenia dynamiczne i eksplozywne które dają ciału dużą dawkę eksplozywności i gibkości a wymachy wielopowtórzeniowe dużą dawkę wytrzymałości siłowej pleców natomiast skupienie się [...]

To pokaz siły! :-) Mike Mahler zaleca dynamiczne wykonywanie ćwiczeń, bo to ten sam ciężar wyciśnięty dużo szybciej - a to oznacza większą moc. Nie wiem jak to się ma do normalnego życia w naszym kraju, ale jest to logiczne :-)