double

[...] której używam. http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=6518375212 Takie coś tylko nie montowałem modlitewika i tego do rozpiętek, bo przeszkadza // proszę wybaczyć za double-post,ale chciałem edytować i napisałem drugi, a nie wiem jak go usunąć :| Zmieniony przez - Karakan666 w dniu 2018-07-29 03:49:08 Zmieniony przez - Karakan666 w dniu [...]

ŚRODA: Rozgrzewka Rozciąganie 1. Skip A w miejscu 2x15s 2. Skip C w miejscu 2x15s 3. Depth Jump 4x10/8/8/8 4. Double Jump 3x5 5. Shock Lunges 4x10/8/8/8 6. Przeskoki 4x10/8/8/8 Rozciąganie

[...] squats 4x8 każda noga 1-leg SLDL 4x8 każda noga 1-leg calf raises 4x20 każda noga w środę -sala koszyk. czwartek jump squats 3x10 1-leg lateral cone hops 2x20 każda noga double-leg bounding 3x6 (co mógłbym robić za to ćw. bo wczoraj jak to spróbowałem to z dywanem pojechałem) lunge jumps 3x12 1-leg squats 4x8 każda noga 1-leg SLDL 4x8 każda [...]

[...] wstępowanie 3x10 skoki nad przeszkodą na jednej nodze 2x20 każda noga lunge jumps 3x12 pistolety 4x8 każda noga (z treningu na tening z prawą nogą lepiej- ale nadal słaba) "martwy ciąg" 4x8 (ciężar kombinowany butle po mineralnej 5kg+ciężarki ok 32kg) wznosy na łydkach 4x20 każda noga co można robić zamiast double-leg bounding ?

[...] Cain obrał złą taktykę, bo chciał spróbować stójki po kilku low kickach i bodajże prawym prostym poczuł się pewnie i źle skończył to był jeen cios każdemu może się zdarzyć kto wie co by było gdyby spróbował obaleń jak JDS kopnął to złapał za nogę tak nie pewnie to wszystko tj Lesnar nie próbował obalić Reema gdzie te jego słynny double leg td!?

to jak skonczyliscie juz double attack ?

1.Meso 161.10 2.Hemo- 161,10zł 3.Noxi- 170,10zł 4.Dedicated Unstoppable 129 5.Psycho 85 6.Stimul8 ~ 150 7.PNI Prodigy 98 8.Double Impact 63 9.Vpx Friction 145 10. Cannibal 187,50

A takie pytanie odemnie. Ile razy w tygodniu trzeba/należy/wypadało by trenować 1 partię mięśni np. biceps? Ile partii mięśni można dobierać w double/triple w 1 dzień treningowy maksymalnie? Próbując samemu sobie rozpisać jakieś ćwiczenia, jakiś poradnik jak się do tego zabrać, jak zwiększać ilość i obciążenie. Dopiero chcę się za to wziąć, ale [...]

edit (double enter - ten post do usunięcia) Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2013-04-26 11:07:53

A ja myślę że słonen jako pierwszy j**nie porządnego double lega jj i w sumie da sie poddać na glebie jak ciota, bo gnp to on ma jak przedszkolak.

Double Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-03-18 12:51:38

Karwasz twarz, święta tuż tuż %-) Double cheat day %-)

[...] Mullaney MJ, McHugh MP: The effect of creatine supplementation on strength recovery after anterior cruciate ligament (ACL) reconstruction: a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. Am J Sports Med 2004, 32:383-8. PubMed Abstract / Publisher Full Text OpenURL Return to text 95. Kilduff LP, Georgiades E, James N, [...]

[...] were overfed (150% of estimated energy requirement) liquid formula diets containing 40% of fat as either MCT or LCT. Each patient was studied for one week on each diet in a double-blind, crossover design. The results: “Our results demonstrate that excess dietary energy as MCT stimulates thermogenesis to a greater degree than does excess energy [...]

[...] na czas, zadaniówki itp robić w kolejnym cyklu, który będzie na dynamikę, siłę eksplozywną itp. Czy zamknąć to w 2 cyklach - siła(fbw pod sw lub kulturystyczne, z supli double impact lub iron pump itp, dieta kulturystyczna 2g białka, 1-2 g tłuszczy reszta węgle złożone z ryżu, owsianych itp), wytrzymałość(jw, crossfit, biegi itp, dieta [...]

Ale bany wiszą w powietrzu za te double posty:)) Co do skoku to 3 rekordy pobite, brava dla niego :) Najlepsze było jak z tej próżni skakał, 1000 km/h Nawet sobie tego wyobrazić nie mogę :) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-10-15 00:31:49

DAJCIE W NAZWIE SLOWO "PIęTNASTAK" ;P DOUBLE ZEBY WIDZIELI;P

%-) To sie bede musiał postarać, bo puki co to nie ma co oglądać %-) No suple są :D Ale nie widze różnicy miedzy Cytruliną a Double impact... nawet mimo tej agmatyny. NIe kupie tego nigdy ; D

Trochę inna wersja - jak bic double klick i was do youtube przekieruje

SexyLegs - bronzer przeznaczony do trudnoopalających się części ciała takich jak ręce czy nogi. Podwójna moc komplexu DOUBLE BRONZING POWER - (DHA i erytruloza) zapewnia natychmiastową, złocisto-czekoladową opaleniznę. Zawiera kofeinę, wyciąg z białej i zielonej herbaty oraz miedź. Jak pozostałe kosmetyki zawiera komplex SKIN PROTECTION COMPLEX [...]