double

le, to oleje, tym bardziej ze pucha 135zl a saszetek nie widzę, to mowisz te show time + double impact zarzucic? cenowo to wychodzi jakos względnie ?

[...] fajny artykuł "A lot of people train with the big gloves and that can really mess you up because you can get away with double guard a bit more with boxing gloves on. Not as much when you have the small MMA gloves on. There's just too much space. So, why would I stand there and put my hands up [...]

ja mam z tabatą problemy... ok wstyd się przyznac ale watpie zebym zrobil 15 powtorzeń z tego filmiku z chlopaczkiem co mi dales w ciagu 20 sekund bo- gubię się w wymachach lapami oO ehhh życie życie... i sorki za tamten double post;P

dodam ze przez 2 miesiące zobowiązujemy sie do wyposażenia wybranych Pań w suplementy pod ich cele. Nie ma tu obowiązkowych suplementów poza promowanym Iron Shape. Jeśli któraś z Pań nie będzie zainteresowana jako przedtreningówką Thermo Pumpem a będzie chciała Iron Pump czy Show Time lub Double Impact to to uszanujemy. Jesli zaproponowane białko [...]

dodam ze przez 2 miesiące zobowiązujemy sie do wyposażenia wybranych Pań w suplementy pod ich cele. Nie ma tu obowiązkowych suplementów poza promowanym Iron Shape. Jeśli któraś z Pań nie będzie zainteresowana jako przedtreningówką Thermo Pumpem a będzie chciała Iron Pump czy Show Time lub Double Impact to to uszanujemy. Jesli zaproponowane białko [...]

[...] bezpieczniejszy Rion, właśnie nie czuję tego grzbietu przy High Pull :p Mówiłem, że przy wiosłowaniu czuję. Edit: W sumie to czemu jest to ćwiczenie w planie push/pull 2 razy w tygodniu? Pytam czysto z ciekawości. Edit 2: Eh, zamiast edycji zacytowałem... Trudno, sorry za double posta. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-03-01 14:33:48

To prawda, jest super i mniej nudna. Na rower stacjonarny mam taki patent, że słuchawki na uszy i oglądam seriale. Niestety do akademika nie mam go jak wziąć. Na skakance chcę się double under nauczyć w tym roku. :-)

do dzisiaj mam zakwasy na nogach tak mocne że nie ma opcji robić przysiadów, a mimo to próbowałem. dzisiaj krótki WOD na rozbudzenie. Niedawno zakupiłem skakankę. Czekam aż kolano się zregeneruje i zaczynam naukę double under. /SFD/Images/2015/5/14/c88b1e7dfcf741518ec4dcac3c34e2ef.jpg

Dzisiaj siłka. Rozgrzewka - skakanka, wymachy i rwania odważnika (12kg), split squaty, krążenia odważnikiem wokół głowy, wall squaty Overhead squat - 15kgx5x3 - w sumie też w ramach rozgrzewki Front squat - 20kgx5, 25kgx5, 30kgx5, 35kgx5, 40kgx5x3, 35kgx5x2, 30kgx8 - przysiady robione po zarzucie sztangi Double kettlebell clean and press [...]

Koledzy jest taka sprawa, że od niedawna chodze na SW. Trening sa od 20.15-22, do domu przychodze gdzies 22.30 i jest pytanie, czy jak pojem wegli to nie pójdzie w fata, czy only bilalko+zdrowe tluszcze. jak usunąć double posta?;/ Zmieniony przez - Kozixx w dniu 2012-04-02 22:58:21

[...] kawy to w połączeniu z e go pokręci. sobie dziś wrzuciłem o 14 i się trochę upociłem na treningu. Ale pełen pozytyw dnia dzisiejszego. Wpadło 20 T, max 100 W i 170B. zaraz double szejk poleci i będę szczęśliwy. słodycze postawiłem na parapecie aby na nie spoglądać ;-) wpadłem na pomysł, że jak rzuciłem fajki sposobem, gdzie leżały przedemną i [...]

Ten_nowy takie skakanki są po 19 zł. Świetne, bo szybkie. ciézko trafic w dobra wiec wzielem taka za 10 funtow co miala duzo dobrych opinii jako skakanka do double unders

[...] Kombinuje, kombinuje. Macie pomysły skąd je mogę jeszcze wytrzasnąć? :) TRENING: HIIT, - 6 ćwiczen, 60sek każde, 10sek przerwy -burpee leg raises, flutterkick squats, double butt kickers, squats, plank, push-ups) HIIT, ABS - 20sek ON, 10sek OFF x4 , 50sek ABS - jump squats / V sit leg drops - Climber / Crunch Pulses - 4 butt kickers + [...]

[...] przekonywałem, ale petarda nieziemska i na kratę na brzuchu ponoć zaj**ista. ;-) Swego czasu robiłem coś takiego: Pon. TGU 3x1 progresja ciężaru Back squat (sztanga) 5x5 MP double KB drabiny Wiosło sztanga 5x5 Wymach jednorącz KB Śr. TGU 3x1 progresja ciężaru Pistolety KB drabiny Dipsy (albo wyciskanie leżąc) 5x5 MC sztanga 1x5 Wymach Pt. TGU [...]

[...] mi na tym by ktoś zobaczył jak ćwiczę i podpowiedział co nieco. Gdybyś gdzieś w pobliżu mieszkał, to bym sobie głowy szukaniem jakichś instruktorów nie zawracał tylko kupił litra i wpadł na trening %-) Skończyło by się na aktywacji super mocy i takich ćwiczeniach jak żonglerka kettli głową, double bent press czy snatch test ze szlugiem w pysku :D

Tex to wal age z antkiem potem przegryz halo i dorzuc trena Ja tam pierwsze odpalam silowe juz od jutra a jak bedzie slabo szlo to moze zarzuce jakies winko czy cus kiedys Wiem ze jestem podczas odbloku ale 2 tyg jeszcze a silowke zaczyna sie wlasnie lekko na poczatku takze wyjdzie mi tak ze jak skoncze odblok to zaczne wchodzic na wieksze [...]

[...] i każdy kto walczył o wygraną to o tym dobrze wie :) no chyba że sobie odtworzymy 4 okna na kompie i będziemy klikać :) oddałeś 4 wiadomości takie w jednym czasie z tego 2x double , (dzięki temu miałeś 4 wiadomości na stronie na 10 ogólnych jakie można napisać, to miałeś przez to największe szanse ) a activlab wyraznie napisał ze tego robić [...]

Zauważyłem, że rano zawszw Ci się to podoba - bo masz trochę węgla w śniadaniu i nie dociera do Ciebie jeszcze ich deficyt %-) Ja kawka - double espresso i lecimy łapy skatować!

double, błąd. Zmieniony przez - Puceeek w dniu 2014-08-21 13:02:12 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/83876c48b1bd41b49746fcdc8220330c.jpg Zmieniony przez - Puceeek w dniu 2014-08-21 13:02:37

i jak bedzie ten double blast?~~