Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
jak w temacie. Zaraz dorzuce ankiete. /SFD/Images/2015/7/23/46af104886924cd9aeb644a50d846dcf.jpg
Witam, jakieś sugestie co zmienić? /SFD/2016/10/9/8de8badb094a44b6a14f09bbfa508d48.jpg
Dieta na przyrost masy mięśniowej proszę o ocenę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54c630ac61804dafa90bd9c3d943b1b2.png
Cześć, proszę o ocenę mojej diety. Aktualnie jestem na redukcji, 2700kcal b180\w320\t80. Zastanawiam się nad przejściem na low Carbo.
Proszę o ocenę i korektę :) /SFD/Images/2015/12/5/fe71504b6a844b588f6d341f86c6ded3.jpg
Dieta dotycząca przybraniu masy mięśniowej "3000kcal" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e42e685eef14f97a2b81fac418036da.png
Moja waga : 78 , wzrost: 182 Mam tendencję do zbierania tłuszczu w okolicach ud i bioder i chciałbym upewnić się czy ułożyłem odpowiednią dietę.
Wiek: 19 Wzrost: 177 Waga: ~69 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0eef2f72a514f16927f53ad7f270dc2.png
Witam Jak oceniacie tą dietę? /SFD/2016/11/15/a23e3fa335594d4bb1b7c870502d3f22.jpg
Co sądzicie o takiej diecie? /SFD/2017/1/3/5950d682831d467398765dc6ffa83438.jpg
Celem jest zostanie przy wadze 95 kg ale poprawa jakości umięśnienie . /SFD/Images/2015/7/2/61aa914336d24c29a3cab1cda04fcf96.jpg
Proszę o poprawki w razie czego /SFD/2019/4/15/5960795d5efe4d6890c9cde5025611ce.jpg
jak ocenicie ową dietę ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58894beebfb0406a9e9744388f5737f2.png
Według wskaźnika mojego zapotrzebowania wychodzi, że potrzebuje dzienni około 2360 kalorii. Czekam na ocenę.
Proszę o ocenę i pomoc :] z góry dzięki:-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15a67812d31b4b82aca4582e1104c1f2.jpg
Witam! Mam problem ponieważ zostało mi 100 węgli i nie wiem gdzie już je wcisnąć. i oto dieta: http://bankfotek.pl/image/1877083
Co myślicie o tej diecie ? Za mało kalorii ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc967b13a6a5485bbbe3321290794b1e.png
http://i.imgur.com/5XuUtQC.jpg Możecie mi powiedzieć co mogę zmienić żeby było jak najlepiej? Waże ~78kg, ektomorfik.
Witam. Ułożyłem taką dietkę na redukcję. Proszę o opinie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e155a0bffb264978afb817e442d3c1ab.png
Witam, proszę o sprawdzenie mojej nowo rozpisanej diety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce6eb04ec0a54486a098a5ae60239d38.png
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub