deska

Już kupilem. Deska: Butterlfy Zoran Primorac OFF- FH- Acuda S3 2.0mm czarna BH- Acuda S3 1.8mm czerwona Świetna rakietka.

A tak wogóle po co ci łamac deski. Przecież deska ani nie gryzie, ani nie oddaje, ani tym bardziej cie nie pokona.

A jeśli przyjąć że jestem powiedzmy w stadium pomiędzy początkującym a średnio zaawansowanym, to czy krótsza deska (158) może mi np przeszkadzać, powodować jakieś błędy podczas jazdy itp? czy jako początkujący nie odczuję róźnicy?

jak dluzsza deska to lepszy nacisk? hyba fizyki nie miales %-) poza tym, edytuj posty Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2012-01-21 23:31:09

Deskę mniej więcej powinno się mieć do brody, zaawansowany- do nosa może mieć ( potrafi lepiej skręcać) Za takie rady gość powinien polecieć na harem. Może zacznijmy od tego do czego ta deska ma służyć?

[...] - SKŁONY TUŁOWIA NA MASZYNIE - SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC Na koniec treningu brzucha dobij to jakimś ćwiczeniem w którym brzuch wykonuję pracę stabilizującą np. deska można też zrobić jeszcze jakieś ćwiczenie które rozciągnie mięśnie brzucha jak np. mostek. Na 2 treningu zacznij trening od ćwiczeni na skośne mięśnie brzucha [...]

Nie chodzi o wyjmowanie oka.Nacisk na gałkę boli jak cholera to taki sposób na przełamanie impasu taka ostatnia deska ratunku.Koleś na mnie siedział i nie mogłem sobie poradzić złapałem za włosy a drugą reką wbiłem kciuk w oko , ledwo go z siebie zwaliłem, ale miałem moment na uwolnienie się z "miłosnego" uścisku bo go oko [...]

Nie ma sprawy :] Zacznijmy od tego. Podstawowym stylem, którym w większości klubów się pływa i, który wspomaga zwiększanie się kondycji jest oczywiście styl dowolny, zwany potocznie kraulem. Żabka jest to styl, który rozluźnia trochę mięśnie. Np jak przepłyniesz ciągiem 500 m to wtedy 100 m żabką na rozluźnienie. Jednak przy żabce pracuje [...]

Haha ! Wyrażę swoje zdanie tak: Chyba użytkownik "garenge" przepłacił swoją "profesjonalną" wiedzę na temat treningu pływackiego i wogóle pływania. No ale przeciesz on kręci takie magiczne czasy... Może troche więcej skromności... Te twoje porady mnie poprostu śmieszą. 1. Żabka jest to styl, który rozluźnia trochę mięśnie. Np [...]

wazne jest by np krojac piers zalozmy ze skazona.. nie wolno nastepnie do niczego innego uzyc tego noza bo ugitowana pers jest juz odkazona ale narzedzia, deska nóz ktorymi ja oprawialismy sa skazone i tak sie roznosi choroba :D poza tym.. ja sie tez ciesze bo edzie taniej :D:D juz jest o ile taniej :D

No moze sie znamy, pzrez boisko na dol(ze deska z zegarem na lecha kolo mostu) i jestes na moim osiedlu Chodzilem do olbrzyma troche ale to bylo chyba z 8 lat temu, zaraz jak go otworzyli zima.

dziękuje bardzo... podoba mi sie ta deska head chyba sie na nia zdecyduje jeszce przemysle wszytko i napisze;)

te paski co tam widać to chyba do dopasowania rozmiaru , a ochraniacze są przyszyte. A po co , raczej bardziej narty , deska niż zadymy ;)

przechodzenie ze stania na ękach do deski i na odwrót jest najłatwiejsze co może być ? Nie wydaje mi się :D Ktoś tutaj kiedyś pisał że sama deska to jest jedno z trudniejszych ćwiczeń...

Okej, a mam jeszcze pytanie. Przykładowo mam taki plan treningowy. Poniedziałek Przysiady z obciążeniem własnego ciała Pompki Podciąganie na drążku Wzniosy hantli nad głowę stojąc Uginanie ramion z ekspanderem Prostowanie ramion z ekspanderem Tradycyjne brzuszki Środa Wykroki z hantlami Rozciąganie ekspandera Martwy ciąg z hantlami Wzniosy hantli [...]

Hehe. Chill nie tylko Ty się łamiesz. W poniedzialek zdjęto mi gips po złamaniu właśnie kostki bocznej + poważne skręcenie (ech: deska ciężki sport). Nadal mam bardzo duży obrzęk, zdaniem lekarza wszystko u mnie jest jednak do wyrehabilitowania. Zapewne wrócisz na boisko ale upłynie kilka miesięcy Zmieniony przez - Michauuuuuu w dniu 2014-04-09 [...]

2 czyprzy dwóch treningach FBW odstawic białko i kreatyne? 3 tak wygląda mój trening czy powinienem cos w nim zmienic TRENING A Przysiady 5x5 Wyciskanie Leżąc 5x5 Wiosłowanie 5x5 Wznosy bokiem 3x8 Biceps+Triceps 3x8 Allahy 3x8 Łydki 3x8 Facepull 3x12 TRENING B Martwy Ciąg Klasyczny 5x5 Wyciskanie Żołnierskie 5x5 Podciąganie Wąsko 5x5 Wyciskanie [...]

skoro uzywacie sosnowych to jestescie zwiazani z tradycja, teraz uzywa sie nowszych modeli - luknij http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=deska+do+lamania system mi sie podoba jako calosc, duzo mozliwosci, dla kazdego cos dobrego, sam bym chial tak u mnie zrobic, fajna sprawa

Może wymyśl sobie jakiś podest, np. szeroka deska 1,5-2 cale. Nie za wysoką i szeroką aby była stabilna.

deska tibhara "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"