Szkoda że Mama dopiero po obejrzeniu filmu złapała bakcyla na muzykę zespołu Dżem Ale jak to się mówi, lepiej późno niż wcale Mam całą dyskografię Dżemu i ciężko według mnie wybrac ich najlepszą płytę, ja najbardziej cenię sobie takie płyty: + 1985r "Cegła" + 1989r "Najemnik" + 1991r "Detox" + 1992r "The [...]
[...] jajka, cieciorka, ogórki, bułka kcal 2001, B 127, T 66, W 218 12.01.2021 1. gofry orkiszowe z wpc 2. karkówka, ziemniaki, surówka z czerwonej kapusty 3. wafle ryżowe z dżemem i masłem orzechowym 4. warzywa na patelnię, feta, makaron kcal 2034, B 118, T 86, W 192 13.01.2020 1. gofry owsiane z bananem i wpc 2. kanapki z szynką, serem, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam czy takie śniadanie jest dobre na redukcji ? chciałbym jeszcze zwiększyć węglę bo nie chce potem jeść dużo wegli ale nie mam pomysłu czym mógł bym to zrobić. T: 23g, W: 45g, B: 57g, Kcal: 612 - Serek wiejski 200g - Owies 50g - Białka jaj 150g - Żółtka jaj 40g - Dżem light 10g /ZdjeciaSFD3_large/39e201171dc94a29aa5e801d96d93a8f.png Zmieniony [...]
Sąsiad mnie dowartościował rabarbarem. Robił ktoś może jakieś rabarbarowe cuda, np. dżem słodzony czymś innym niż cukier? Taki mus rabarbarowy do omletów by się nadał chyba?
kolejny <załamka> tylko bic porządny Dżem - Wehikuł czasu http://www.youtube.com/watch?v=N-OLHFb7jRc jak powiecie, że to też jest syf to się powieszę a wcześniej zbanuję
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja jutro też sobie zrobię. Lody Kilkanaście bułek + dżem + nutella + coś jeszcze Pizza 40cm Naleśniki Tortille 1-5 Słodycze Piwko I pewnie jeszcze w uj rzeczy których nie ma na tej liście ale wyjdą w trakcie \-) Z ciekawości wszystko będę wliczał i zobaczę ile kcal pęknie, z 15 tysi pewnie będzie :)) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-02 [...]
a ta w biedronce co ma 0,1g fatu lezy na półce koło tcyh innych? bo te inne wiem że są bo czesto widuje je w domu;d ja pewno bede bazował na ryżu, ale żelki, lody, dzem i jak znjade te mase też poleci