[...] glutation oraz estrogeny. Wiemy, że źródłem związków z grupy antocyjanów, cyjanidyn, delfinidyn mogą być: aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, borówka czernica, jeżyny, malina, poziomka, owoc granatu, żurawina. Mało kto spodziewał się, że antocyjaniny są zawarte również w batatach (słodkich ziemniakach). Czy [...]
[...] popularnych jego form wyróżnić można ryż: biały, parboiled, basmati, jaśminowy, brązowy. Z kolei rzadziej spożywany, ale równie ciekawy pod względem składu i smaku to ryż: czarny, dziki, czerwony. W związku z tym, że ryż jest najpopularniejszym i jednym z lepszych źródeł węglowodanów, firma Quamtrax postanowiła urozmaicić nam możliwość [...]
[...] Czechowicz niejednokrotnie krytykował Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, często zarzucając rzeczy, które nie miały miejsca, robiąc tym samym tzw. czarny PR. Wpis i komentarze możecie przeczytać tutaj: Fitplota nie ocenia poziomu zawodów federacji WPF, ale sami przyznacie, że nie do końca taka sytuacja, gdzie ktoś [...]
[...] z najsilniejszych ludzi na świecie, który zagrał też “Górę” w serialu Gra o tron, wstawił serię zdjęć, na których możemy zobaczyć go wraz z uroczą żoną, jak przebija wielki czarny balon, który wypełniony był niebieskim konfetti. Kelsey (30 lat) i Hafþór (31 lat) podekscytowani pocałowali się, gdy konfetti spadło na podłogę. Para pobrała się w [...]
[...] odżywcze. Znając unikalne właściwości różnych związków bioaktywnych, producenci wykorzystują je do zwiększania potencjału prozdrowotnego preparatu. Przykładem flagowym jest czarny pieprz z piperyną, który za pośrednictwem swoich właściwości antyoksydacyjnych przyczynia się do ochrony komórek. W PROMULTI+ występuje piperyna w patentowanej formule [...]
Kawa to doskonale znany wszystkim czarny napój, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia, a niekiedy nawet jego kontynuacji. Słynie ona głównie z tego, że pobudza, pozwala się lepiej skoncentrować na swoich zadaniach. Jest także towarzyszem wielu spotkań towarzyskich, podróży i relaksu w samotności. Kawa spowalnia starzenie się [...]
Gwiazda WWE czyli Dwayne Johnson przez ostatnie kilka miesięcy przygotowywał się do głównej roli w filmie DC „Black Adam”. Aby odpowiednio to zrobić pracował po godzinach nad wyglądem nóg. Nagrania właśnie ruszyły, a premiera filmu planowana jest na 29 lipca 2022 roku. Bycie w formie superbohatera to coś więcej niż tylko docięta górna część [...]
[...] roślinie, która pochodzi z Ameryki Północnej. Najbardziej bogata w związki aktywne rośliny jest jej część zawierająca owoce, które posiadają kolor czerwono-brązowy lub też czarny. Układ moczowy Zawarte w palmie sabałowej fitosterole, skutecznie wpływają na parametry pracy nerek, które podatne są na odkładanie kamieni. Suplementacja ekstraktem [...]
Wątroba jest organem o ważnym znaczeniu dla codziennego samopoczucia oraz zdrowia. Jest podatna na uszkodzenia i przez zaniedbania higieny stylu życia może zacząć uprzykrzać życie. Najgorsze są dla niej dieta z nadmiarem kalorii, cukru i przetworzonych tłuszczy, a także alkohol, niektóre leki czy brak ruchu. Czarny pieprz i piperyna Pieprz [...]
[...] wzrostu i efektywności karmienia. Przy tym taki „skoksowany” byk może ważyć 800-1100 kg, a więc 8-10 razy więcej niż młodzi mężczyźni. Przykładowo, buhaje z gatunku Angus czarny (bezrogie bydło hodowane w Szkocji) ważą 900-1000 kg, krowy 500-600 kg. Blonde d’Aquitaine, gatunek bydła francuskiego, samce potrafią ważyć 1,1 tony, A Hereford, [...]
Okres redukcji tkanki tłuszczowej jest momentem, gdy zaburzenia metaboliczne czy też zmiany adaptacyjne organizmu, które miesiącami podtrzymywały zapasy energetyczne w postaci tkanki tłuszczowej, mają ulec poprawie. Oznacza to, że oprócz wykorzystania typowej suplementacji okołotreningowej, której działanie ukierunkowane jest na wsparcie [...]
Przyprawy często goszczą w naszej "suplementacji" jako naturalny środek wspomagający zdrowie, kondycję oraz nastrój. Nie każdy natomiast wie, że niektóre z nich mogą mieć nieco odmienne działanie w połączeniu ze sobą. Warto zatem zgłębić temat i zobaczyć jakie korzyści mogą nam przynieść kombinacje różnych przypraw. Jakie jeszcze właściwości ma [...]
[...] związki polifenolowe, przede wszystkim antocyjany, które mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, borówka czernica, jeżyny, malina, poziomka, owoc granatu, żurawina zawierają antocyjany, cyjanidynę, delfinidynę. Wysokie spożycie flawonoidów łagodzi spadek [...]
Sezon jesienno-zimowy to czas, w którym chorujemy dużo częściej, niż zwykle. Katar, kaszel, bóle zatok, osłabienie – zastanawiasz się, czy możesz zrobić coś, by tego uniknąć? Nie ma suplementu, który zagwarantuje, że na pewno nie zachorujesz, jednak są takie, które mogą znacząco wpłynąć na wzmocnienie Twojej odporności i zmniejszyć ryzyko rozwoju [...]
[...] cenę , jaką trzeba zapłacić za licencję zawodów w IFBB, a tutaj koszt...hm. Koszt udziału w tych zawodach z pewnością był wyższy niż w PZKFITS. Łatwo jest krytykować i robić czarny PR, ale zrobić samemu coś dobrze nie jest tak prosto. Brak pokory niestety zaowocował. Od zawodników wiemy, że była to najbardziej kuriozalna formuła nagród w historii [...]
Oczywiste jest, że w miarę upływu czasu i starzenia się, nasze ciało traci masę mięśniową. Mimo że kulturystyka nie jest sportem kontaktowym, to wszyscy, którzy ją uprawiają, a zwłaszcza zawodnicy wiedzą, że jest to wbrew pozorom sport trudny i wymagający. Im jesteś starszy, tym trudniej jest przekraczać granice własnego ciała. Dzisiaj [...]
[...] Po tym sukcesie jednak postanowiła skupić się na BJJ, które z resztą było jej hobby. Decyzja okazała się korzystna, bo Monique odnosi spore sukcesy w sportach walki. Zdobyła czarny pas w BJJ oraz Mistrzostwo Świata. Jednak docenia doświadczenie, które zdobyła w fitnessie. Często wspomina w mediach, że to właśnie treningi fitnessowe nauczyły ją [...]
Wiele osób nie wyobraża sobie posiłku z mięsem czy rybą, a w szczególności ziemniaków pieczonych czy frytek bez dodatku ketchupu. Razem z musztardą i chrzanem jest on od lat jednym z bardziej popularnych dodatków smakowych do posiłku. Ketchup Kotlin -60% kcal Jedna z niewielu alternatyw ketchupu o obniżonej zawartości cukrów. Firma znana, [...]