[...] sobie to wprost - to nie trenerzy czy ćwiczący w danej federacji są za to odpowiedzialni, że pasy wydawane przez ich federację są pośmiewiskiem w środowisku, ale odpowiedzialni są liderzy tych organizacji, którzy upatrzyli sobie w tym źródło zarobku i wykorzystują to, że są ludzie, którzy chętniej zapłacą niż zapracują na ten czarny pas.
[...] nie chce ... Cóż kilka dni przerwy, no a taki fajny plan czeka no czeka , chyba wezmę sie za wędkarstwo ,mniej urazowy sport niż rower i siłownia -) dzis czuje sie lepiej rece mnie tak nie bolą ale bark mam czarny (wielki siniak)i za bardzo nie mogę nim ruszać. Dzięki kolego i powodzenia kiedy zaczynasz następny Cykl?????????????
jey wyglada jak chlopiec - to fakt, ale na tym zdjeciu mysle ze to wina perspektywy, oswietlenia i samego koloru koszulki/bluzy ( czarny wyszczupla ) :D
[...] koszty przygotowan to tez czytalem jakies kosmiczne sumy sa %-) sam mam nadzieje ze heath wygra,wolf zgarnie 2gie, rami wbije do piatki i w tej piatce tez znajdzie sie jakis czarny kon(chociaz niiewielu zawodnikow zostalo to mam nadzieje ze ktos wpadnie jak leniwiec 2 lata temu) pewnie dexter tez bedzie top5, no i warren wygladajacy z roku na rok [...]
[...] IF v1 / dzień - 75 2016-01-16 sobota - DNT IF v1 / dzień - 76 2016-01-17 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 77 czarny tydzień, mówiąc krótko - problemy w pracy zaczęło się w poniedziałek, ale jeszcze udało mi się zrobić trening we wtorek było gorzej i trening wypadł, w środę nie było [...]
[...] feta, czerwona fasola, sałata, ogórek, pomidor, papryka, rzodkiewka, ogórek, cebula, sos musztardowo-miodowy kcal 2223, B 135, T 69, W 272 07.06.2020 1. naleśniki z dżemem czarny bez, polewa z wpc i kakao 2. kanapki z szynką, serem i rzodkiewką 3. schab duszony, kasza bulgur z borowikami, ogórki kiszone 4. kanapki z pasztetem z kurczaka, [...]
[...] z płatków owsianych, kaszy gryczanej, jęczmiennej, kuskus, makaron durum, pełne ziarno, ryż brązowy daj przed treningiem i po treningu. Rano daj płatki owsiane albo czarny chleb. Więcej w ciągu dnia węgli nie dawaj. Ewentualnie te pochodzące z warzyw w posiłkach które nie są ani śniadaniem ani przed i po treningowym. Oliwa we wszystkich [...]
za rok będziemy się z tego wszystkiego śmiali....... no może nie wszyscy :-P Czarny humor- to lubię :-)) Deser /SFD/2020/4/3/472971ee4edf449ca962950969c28919.jpg Picka /SFD/2020/4/3/075237994d444bf08f986083d08a0424.jpg /SFD/2020/4/3/7ed6667c5dc14e99b5741f2d123c38b4.jpg Bergers /SFD/2020/4/3/9a521046839b4edfa376e8d17ce66d80.jpg Omlet [...]
chyba że takiego boxa kupisz i tam masz wszystko oprócz świeżych składników, czyli pałeczki, maty, nori, imbir, wasabi. sezam biały i czarny. ryż, ocet
[...] dobrze mieć jakiegoś stymulatora przed treningiem.BCAA JET TURBO jest o tyle fajny,że w swoim składzie oprócz samych aminokwasów BCAA zawiera również beta-alanine i czarny pieprz,który fajnie podnosi temperature ciała w trakcie treningu co przekłada się na lepsze spalanie tkanki tłuszczowej. Co do uginania sztangielkami na bicepsy,w [...]
[...] materiału oraz w dobrym stanie. Kimona z materiałów zbyt twardych i grubych, które uniemożliwiają przeciwnikowi skuteczne chwytanie są zabronione. B. Dozwolone kolory to czarny, niebieski i biały. Góra i spodnie muszą być jednego koloru. C. Góra musi być na tyle długa, żeby sięgać ud zawodnika. Kiedy zawodnik ma wyprostowane ręce przed sobą, [...]
No ale pewnie dzisiaj miałaś więcej miejsca :-D Dzisiaj mam wyciskanie na skosie więc liczę, że nikt nie będzie mi asystował..bo będzie wiadomo jak :-) Dobrze, że pogoniłaś chorobę :-P Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-20 10:49:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przecież TomQ jest leniem to teraz leży do góry brzuchem, obok sześciopak żywca i paczka top chipsów, a w tv polskie seriale %-) od poniedzialu startuje z redukcja na serio juz;-) http://i.imgur.com/TniCZCx.jpg sam jestes czarny%-)