czarny

?!?!? Obiektywizuje i trzymam się od dawna różnych poglądów, w dodatku coś ze mnie bije niezmiennie i naginam ... :) Zawisza czarny w prime pokonałby każdego na udeptanej ziemi :) Na JJ stawiam niezależnie od dyspozycji Shoguna.

Widze ze moj serdeczny kolezka wrzucil kolejny filmik i co znowu mnie zaskoczyl Ja nie wiedzialem ze z niego taki czarny madafaker jest

[...] wyposażoną w sprzęt z lat 70-tych. Sprzątaczki nie ma i wszystko aż się klei od brudu (poszedłem kiedyś w ortopedycznym, białym usztywniaczu nadgarstka - po treningu był czarny) Wszystko rozj**ane i np. znalezienie obciążenia w stercie talerzy (nie mówiąc o zaciskach) to zajęcie na kwadrans. - swoją siłownię w szkole. Sprzęt tani i niezbyt [...]

[...] lepiej nie? kurkume musze kupic bo aktualnie nie mam, mniszka tez. moge kawe rano jedna pic, czy odstawic? a z pozostalych przypraw : papryka ostra,papryka slodka, pieprz czarny, pieprz zilowy, imbir, curry , bazylia, ziola prowanslaskie, czosnek, cynamon - moze byc? cos dodac , cos wywalic?? jak mam dzien aero to ile czasu to aero robic? 60 [...]

Przepraszam ale pisałes o wynikach sportowych a czarny pas w judo dzisiaj otrzymuje każdy kto kończy AWF ze specjalnościa Judo i hierarhia danów tam straciłan na wartości w związku z usportowieniem tej dyscypliny och chwili wejścia na olimpiade-stopnie dan liczą się w tradycyjnych sztuka walki cz stylach karate gdzie jest rygorystyczne [...]

Cholera, patrząc na Twój progres odnoszę dziwne wrażenie, że ja ze ze swoim progresem to się cofam. Znaczy regres robię Sylwetka świetna, ale to pewnie ten czarny kolor wyszczupla;-)

[...] gryf w dolnej fazie bo nigdy nie miałem problemów z obtarciami, ale możesz skorzystać z patentu Wasona Dzięki, a jaki to patent ? Sylwetka świetna, ale to pewnie ten czarny kolor wyszczupla;-) No jacha, że kolor, pryzpadku w wyborze czerni nie było %-) Nie kapuję dlaczego miałbym być niezadowolony. wprost przeciwnie jestem zachwycony, że [...]

[...] mi szybko. Zaczynam się zastanawiać, czy nie przegięłam i czy mikrourazy nie zrobiły się makro %-) MISKA Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, kurkuma, zioła prowansalskie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e46fec61b75f4930ad2e6f2a39d032ce.png Ostatni dzień wciągania fasolki 8-) Po zjedzeniu jej jak [...]

[...] nie chce mi się już tego edytować w paincie. Oświadczam więc, że trening był zrobiony 01.10.2012 %-) Miska Prochy: Omega 3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: imbir, sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14f95e4b55c24e74b6b137caf091c2f3.png Węgli trochę brakuje, ale nie miałam czasu na gotowanie. Cały dzionek na [...]

[...] mechanicznej, nawet w zawrotnych prędkościach, nie ma absolutnie żadnego przełożenia do biegania w terenie. MISKA Prochy: Garlicin, Omega3, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, kurkuma, imbir korzeń, zioła prowansalskie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b973cd0beda240798aa948a826428c69.png Nie dojadam warzyw. Jak mam czas, żeby zjeść [...]

[...] przyszły i mogłam zrobić z mniejszym obciążeniem. Jutro będę miała rzeźnicki tren - ale relacja później %-) MISKA Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, bazylia, rozmaryn /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15d107df8e754e6f95d594885dc0cb32.png Kolacja w "gościnie", więc taka naciągana - ino mozarella i łosoś [...]

[...] więc pójdę chyba jeszcze pobiegać. EDIT: Do puli treningowej dodaję 50 min biegu :-)) MISKA Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz kajeński, pieprz czarny, bazylia, zioła prowansalskie, koperek, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1e90da4655b4d929fd825fe26a6bb30.png Na grahamkę nie krzyczeć... Ciągnęło mnie dzisiaj tak [...]

MISKA przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, imbir, cynamon, kurkuma, papryka słodka prochy: omega3, garlicin, rutinacea /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4347267f8d5a4fdba7e7767b4f1ba1c7.png Po raz kolejny dzień pod znakiem dyni. Sporo szpinaku dzisiaj też wciągnęłam. TRENING 1,5h basen Dzisiaj wypiłam dużo wody %-) szczególnie tej chlorowanej %-) [...]

MISKA Przyprawy: cynamon, sól, kurkuma, pieprz kajeński, pieprz czarny, bazylia, zioła prowansalskie, papryka słodka, papryka ostra Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Magnez +B6, NeoMag Relax /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7c886791716493aa9daf631927bef80.png TRENING Z racji moich spektakularnych spadków poczułam, że nabrałam opływowych kształtów i [...]

Dzień w biegu. Kolejny. A więc mega szybka wypiska. MISKA Przyprawy: Sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, koperek, zioła prowansalskie Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a65868481c3b4500b0e7f24301760ca0.png TRENING Dzisiaj było tylko ekspresowe bieganie. Ale i tak byłam mega zlana potem, więc wysiłek uważam za gitesowy. [...]

[...] ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Chociaż szkoda mi znowu tych targanych kilogramów :/ No nic. Życie. A teraz dzisiejsze sprawozdanie. MISKA Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, zioła prowansalskie, bazylia, kurkuma, imbir Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Chela Mag B6, Arthroblock Forte, ZMA [...]

MISKA Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, papryka słodka i ostra Prochy: Omega3, rutinacea, Garlicin, ZMA, Chela Mag B6 forte, Arthroblok forte /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5daa32b8dc8d4beaac8fcedc0ac29ad5.png Dzisiaj jedzenie było dla mnie przykrą koniecznością. Wszystko rosło mi w ustach, więc na wieczór dobiłam się prochem, żeby bilans [...]

[...] wczorajsze machanie sztangielką zniszczyło mi łapy. Biegłam prawie jak kadłubek. Ciało swoje, ręce swoje %-) MISKA Przyprawy:sól, cynamon, kurkuma, pieprz kajeński, pieprz czarny, papryka czerwona słodka i ostra, imbir Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Arthroblock, Chela Mag B6 Forte, VitaminPlus dla kobiet [...]

[...] :-| Nie wiem co się dzieje z moim zadem. A właściwie udami. __________________________________ edit MISKA Przyprawy: DUŻO cynamonu, sól, pieprz czarny, zioła prowansalskie, imbir, majeranek, kurkuma Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, ChelaMagB6 Forte, Arthroblock Forte, VitaMin Plus dla kobiet [...]

29.10.2012r. Dzień na speedzie. A jutro będzie jeszcze gorzej %-) Czyli coś, co tygryski lubią najbardziej }:-( MISKA Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, imbir, cynamon, zioła prowansalskie Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Arthroblock Forte, ChelaMag B6 Forte, VitaMin Plus dla Kobiet [...]