[...] do Europy albo po prostu już byliśmy gdzieś tutaj w pobliżu, albo że Ariowie się z kimś tam zmieszali. Nie wiem Co do murzynów i ich kultury to wiem xD Po prostu jakbym był czarny to też pewnie bym się jarał tym filmem, o czymkolwiek był jeśli tylko miał pokazać ich w jak najlepszym świetle (nie oglądałem tego). Na tej samej zasadzie na jakiej [...]
[...] do Europy albo po prostu już byliśmy gdzieś tutaj w pobliżu, albo że Ariowie się z kimś tam zmieszali. Nie wiem Co do murzynów i ich kultury to wiem xD Po prostu jakbym był czarny to też pewnie bym się jarał tym filmem, o czymkolwiek był jeśli tylko miał pokazać ich w jak najlepszym świetle (nie oglądałem tego). Na tej samej zasadzie na jakiej [...]
[...] Cel juz blisko, ale czy mi się uda? PS: Dostałem dzisiaj ostatni już kod od sklepu SFD. Na dniach zamawiam ostatnią pakę z suplementami, których już mi zaczyna brakować ;-). Kurna nastepny! Dzisiaj czarny poniedziałek... Trzeba odpocząć, wyhamować i od przyszłego tygodnia ruszyć na pełnej! Zmieniony przez - Szymen1948 w dniu 2015-04-13 22:20:02
Spokojnie ,jeszcze twój czas nadejdzie mam w sekcji koleszke który ma czrnucha w Judo a teraz bawi sie w BJJ i tak ciska ludzmi że samo skończenie to już tylko formalność _______________________________ A teraz wprowadzili coś takiego, że twój koleszka w elicie tylko może startowac bo ma czarny pas w judo;)
Thatcha posadził 1 strzałem a potem odklepał. Póki co najcenniejsze jego zwycięstwo to Tumenov, ale Gunnar mimo, że jest grapplerem to jest bardzo kompletny, ma dobrą stójkę, cardio i jest szybki. Bez dwóch zdań czarny koń dywizji.
[...] bo jest podnóżkiem Jego stóp; ani na Jerozolimę, bo jest miastem wielkiego Króla; ani na swoją głowę nie przysięgaj, bo nie możesz nawet jednego włosa uczynić białym lub czarnym. Niemniej każdego adepta taekwondo już od pierwszych zajęć obowiązują określone zasady i wymogi, a ich przyjęcie dokonuje się poprzez dokonanie przysięgi. Niekiedy [...]
Jak widać, Marcin Możdzonek nadal utrzymuje znakomitą formę i prowadzi w klasyfikacji najlepiej blokujących tegorocznej Ligi Światowej. Jak dla mnie Marcin w pełni zasłużył na tą pozycję Nie jest oczywiście zaskoczeniem pozycja Brazylijczyków Prawie na każdej pozycji jakiś Brazylijczyk wbija się na TOP5 Zaskoczyła mnie pozycja najlepszego [...]
Ja stawiam na JDS, jego cardio też jest dobre, chociaż mniej się to widzi. W stójce ma przewagę, dobra obrona przed obaleniami, a parter... hmm... to jest niewiadoma. Jeszcze tam zbytnio nie był próbowany, ale czarny pas ma... Tu może być niespodzianka jeśli walka przejdzie do parteru...
[...] najlepszy parter z jakim sie spotkal, bo kuwa w 3 minuty, jakie spedzili wspolnie na glebie, udalo mu sie wpasc tylko w dzwignie na stope, trojkat i balache. %-) no ale nie odklepal tej dzwigni na stope, pomimo, ze mu te stope rzekomo wyrwal, takze ewidentnie to musi byc czarny pas, bo tylko one daja sobie zerwac sciegna, ale nie klepia. :-))
[...] Wyciskanie Hammer siedząc 3x8 3x50 kg na strone Rozpiętki na ławce skośnej 3x15 3x15 nr 6 Wyciskanie na maszynie na barki 3x15 3x15 120kg Wyciskanie wąsko na Smith siłowo( czarny smith) 3x10 3x10 25kg Prostowanie ramion zza głowy na maszynie 3x15 3x15 150kg Cardio 45 min Filmy https://youtu.be/nSdQl31SHUc Dieta 1 posiłek Jaja - 3 szt Szynka - [...]
[...] wydaje mi się że minimalny progres jest:) nadal brakuje grubości plecow oraz nóg. Po powrocie pewnie zaczne okres masowy, żeby na wiosne 2016 pokazać się z jak najlepszej strony. Również tęsknie za scena i szkoda że nie mogłem byc w Sopocie:/ Doris co do opalenizny to zawsze wracam czarny z wakacji z moją karnacja. Kremów z filtrem nie stosuje:)