Ten tydzień zaczyna się średnio,nic nie mogę zaplanować,Wszystko bierze w łeb-dobrze że przynajmniej miskę trzymam jako taką(jak zwykle białka mi brakuje). Suple-tran,spirulina,błonnik,siemię lniane Płyny-herbata ,kawa,woda z cytryną zielenina-pomidor,ogórek,szczypiorek,rukola,sałata, /SFD/Images/2015/4/20/6405fbae5fb341ec8f554254fe80bedd.jpg [...]
Heh, u mnie była to swego rodzaju konieczność, ponieważ po prostu ta część ciała była niewzruszona na proces dojrzewania. Od 16 roku życia konsultowałam problem z wieloma lekarzami (chirurdzy, endokrynolodzy)ale nikt nie potrafił mi jasno powiedzieć czemu mam klatkę 8-latki ;-) Dlatego po 18 roku życia się zdecydowałam i mimo, że jestem zadowolona [...]
22.06.2014 DNT Aktywność: Callanetics 1 h Komentarz: Dobiegła końca pierwsza faza cyklu :-D Jutro z zapałem zaczynam drugą i mam zamiar dać z siebie 150%. Za 3 miesiące zawody, i chociaż moja obecność tam nie jest niczym pewnym, chcę zobaczyć jak wiele mogę osiągnąć w tym czasie z taką motywacją siedzącą mi na karku i cichaczem hodującą [...]
[...] miejsce trening:-P), ale czasami tez trzeba posprzatac a jak starczy sil to moze wieczorem jeszcze cos dorzuce z interwalow edit do miski-jarzynowa wyszla pyszna , skwasilam cytryna zaostrzylam ostra papryka,a dodatek mleka kokosowego-pycha, ale jako skutek uboczny-czysci mnie solidnie%-) Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-05-12 21:50:15
lubie herbate z imbirem wiec nie bedzie problemu jako ciekawostka powiem ze na zajeciach z zywienia powiedziano mi ze mocna herbata z cytryna jest niezdrowa od czasu do czasu popijam sok z dwoch cytryn ktorzy dobrze alkalizuje, oczyszcza organizm i poprawia odpornosc Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 11:37:33
ee jak tak myśli i się oświadczył to widzą gały co biorą :) miska z dziś: koktajl: mleko kokosowe + ananas + pomarańcza + cytryna, jajecznica z 2 jaj na maśle. Kawa z mlekiem 1,5% okropny placek po węgiersku :-{ bleh, nie miałam wyjścia, pewnie dużo tłuszczu ma schab 120g + ziemniaki + mix sałat z oliwą + kiełki odżywka + grejpfrut, około 180g [...]
Smak cytryna przejdzie. Dla mnie bomba, bo nie muszę mieszać supli potreninigowych z 5 opakowac i nosić 6 pojemników z jedzeniem na siłownie. Sypię 75g po siłowni, lub 125g między siłownią i boksem.
Mmonika!Nie możesz się tym wszystkim aż tak przejmować.A wyrzuty sumienia po jedzeniu, kojarzone są jako objaw choroby z typu bulimicznych.Musisz spokojniej do tego wszystkiego podejść. Ja bym proponowała zrezygnować na jakiś czas ze spagetti,makaronu czy ryżu (o ile używasz).Wiem, że basmati jest dozwolony ja jednak nie mam do tego zaufania więc [...]
Ok rozumiem! Ze np obiadek duszona piers z kurczaka na oliwie z oliwek a pozniej na wodzie + salatka z pomidora i szczypiorku z cytryna!!! Taki obiadek moze byc!!!!!???? Bardzo lubie takie jedzonko! Troszke jest robione na tluszczyku...
Michalko, Oliwko, niniejszym informuję, że spadek wagi rozpoczął się mniej więcej pod koniec lipca (nie znaczyłam przecież w kalendarzu). Mój jadłospis wygląda mniej więcej tak: rano (ok. 6.00) - szklaneczka wody mineralnej, ok. 6.30 - porcja owoców: jabłko, gruszka, winogona, śliwki, itp., ok. 7.00 śniadanie: płatki owsiane "górskie" z [...]
[...] jakośc. 3. Najlepszym produktem na rynku BCAA , jest OLIMP BCAA Xplode, ponieważ - Zawiera niesamowity skład (w tym najwieksza dawka BCAA). - Pyszne smaki (pomarańcza, cytryna, ananas). - Fantastyczny desing który wpada w oko!. - Bardzo dobre i solidne opakowanie gwarantuje nam odpornośc na silne wstrząsy. - Certyfikaty gwarantują mi że [...]
[...] 3. Najlepszym produktem na rynku BCAA , jest OLIMP BCAA Xplode , ponieważ - 6000mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji - Pyszne smaki (pomarańcza, cytryna, ananas). - Fantastyczny desing który wpada w oko!. - Bardzo dobre i solidne opakowanie gwarantuje nam odpornośc na silne wstrząsy. - Gwarancja,że skład zgadza się z [...]
[...] proporcjami aminokwasów BCAA (2:1:1) oraz jest to produkt wzbogacony o glutamine (inny dobry antykatabolik) oraz witamine b6 - Posiada kilka pysznyc smaków do wyboru (cytryna, pomarańcz, ananas) - Opakowanie jest niezwykle atrakcyjne wizualnie, design nowej linii produktow z sygnatura XPLODE jest bezkonkurencyjny - Gwarancja składu i [...]
[...] na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE -6000 mg BCAA w porcji -3 świetne smaki: cytryna, pomarańcza ,ananas -ładne i nowoczesne opakowanie wyróznia sie z posrod innych firm -optymalna proporcja skaldu 2: 1: 1 L-leucyna, L-walina i L-izoleucyna -Kazdy [...]
[...] wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE -6000 mg BCAA w porcji -optymalna proporcja skaldu 2: 1: 1 L-leucyna, L-walina i L-izoleucyna -3 świetne smaki: cytryna, pomarańcza ,ananas -ładne i nowoczesne opakowanie wyróznia sie z posrod innych firm -kazdy produky firmy Olimp jest bardzo dobrze zabezpieczony i jego sklad jest [...]
[...] BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE -6000 mg BCAA w porcji -3 świetne smaki: cytryna, pomarańcza ,ananas -ładne i nowoczesne opakowanie wyróznia sie z posrod innych firm -optymalna proporcja skaldu 2: 1: 1 L-leucyna, L-walina i L-izoleucyna -Kazdy [...]
[...] BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE -6000 mg BCAA w porcji -3 świetne smaki: cytryna, pomarańcza ,ananas -ładne i nowoczesne opakowanie wyróznia sie z posrod innych firm -optymalna proporcja skaldu 2: 1: 1 L-leucyna, L-walina i L-izoleucyna -Kazdy [...]
[...] że nie ma. Nawet jakby miało leżeć, to zawsze się przyda. Co do Coli, to mąż się czuł winny, bo to w zasadzie jego wina, to zatrucie. Poprosiłam go rano o szklanke wody z cytryna, ale glupek wziął jakąś stara z lodówki a ze rozcieńczona w pół litrze wody to wypiłam i po fakcie tak sobie myśle, że dziwnie to smakowało, no i brzuch zaczął boleć [...]
[...] Po wymieszaniu: .. i po odstaniu: .......zostało mi troche Nectara - nie wiem ile dokładnie moze 150g - i dziaj dla spróby ponownie wymieszałem aminki (winogrono) + carbBx (cytryna) + vextraga (pamarańcz) i nectarem (cytrynowa herbata) - i weszło niesamowicie - pysznosci - ten duuuuuzy plus Nectara - miwszajać ze wszystkich jego smak jest [...]