cytryna na

Dlatego wezmę jutro będę spożywał jak najzdrowsze produkty, plus duże ilości warzyw i owoców, a od środy wskoczę na 'oczyszczenie'. Wiem, że jeden dzień to zdecydowanie za mało, żeby przestawić organizm, ale powinno być dobrze. Czytam, czytam o tych dietach i myślę, że da rade z tego coś sensownego ułożyć. Każdy dzień zacznę od wody z cytryną. [...]

Spróbuj glutaminę na noc, ja tak robię przez cały okres jesienno-zimowy i jest zawsze OK, nic mnie nie bierze. 10 g. Witamina C 1 gram jeszcze do tego i ten garlicin jak sam napisałeś. Jeszcze babciny sposób, który zawsze stosuje, rano wodę z miodem (najlepiej gryczanym) i cytryną. pzdr Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-10-17 19:28:11

A czyli masz smakową, myślałem że smak naturalny Ci nie podchodzi, no nie zawsze mohito jest dobrym wyborem, ja wole celować w jakieś neutralne, cytrusy np pomarancza czy cytryna. Jeszcze mam pytanie trochę offtop. Zacząłem brać monohydrat kreatyny i się spytać chciałem czy brać cyklicznie 6-12tyg DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej [...]

Może też ta woda jest podyktowana kłopotami z laktozą. Rzeczywiście swego czasu sprzedawca bardzo dziwił się, gdy powiedziałem, że robię gainera z mlekiem. "Jeszcze z mlekiem?" - chyba był zdziwiony, że w moim wieku albo przy mojej posturze. Ale faktem jest, iż potrafię 2L wypić mleka dziennie i...nic. Gdy niektórych gania po pół litrze. [...]

[...] do internetu Posiłek 1: 7 całych jaj, 30 g owsianki, sałatka warzywna - ok. 80g Posiłek 2: Łosoś wędzony - 200g, sałatka warzywna - ok. 100g , 2 łyżki oliwy z oliwek, cytryna do smaku Posiłek 3: Pierś z kurczaka gotowana - 200g, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki oleju z orzechów arachidowych, sałatka warzywna - ok. 30 g Posiłek 4: Dorsz [...]

4 Posiłki 3400 kalc Śiadanie: Jogurt naturalny 200g (120kalc) B8g T5 W12g musli 100g (349 kalc) B8,2g T4g W65g chleb razowy 2 kromki(200cal) (100g) B54 T1,5 W29 jajecznica z 2 jaj (180 cal) B22 T20 W2 herbata z cytryną śniadanie 900 cal B80 T 30 W 95 2 śniadanie 3 kromki razowego (300 cal) B76 T2 W45 3 plasterki szynki/chudej wędliny (nie znam [...]

nie ze mi sie nie chce ale np. obliczyc ile kalorii ma herbata z cytryna i np. 2 lyzeczkami cukru to takich rzeczy nie wiem... albo np. kromki ile masla idzie na jedna kromke? ja nie mam pojecia i nie wiem jak to wazyc czy cos.. nie mam pojecia

Też potrzebuję informacji na ten temat, a mam wrażenie że nie padła. Robię sobie izotoniki "domowym" sposobem (woda, cytryna, miód, sól). Czasem przydałoby się dodać do nich BCAA - czy inne substancje (np. sok z cytryny) nie utrudnią wchłaniania BCAA ? Nie wejdą z nim w reakcję ?

Jak sie spijesz to na drugi dzien polecam kawe z wycisnietą cytryną :d Od razu wytrzezwiejesz :)

110zł z wysylka smak cytryna ale poki co mam klienta na to na dzisiaj, wie c jak on nie wezmie to bedzie aktualne

udezeniowa dawka 2g witaminy C na noc gripexyy ze dwa, 4 zabki czosnku, herbate z miodem i cytryna mnie zawsze stawialo na nogi bardzo szybko Może nie tyle co uderzeniowa a co najmniej stała dawka. Co do gripex - nie mam zdania - nie stosowałem nigdy. Czosnek 1-2 ząbki wystarczą, przy większej i nagłej ilości mogą się pojawić problemy ze strony [...]

Jeśli nie robi się formy jak PROsi to i na redukcji trochę miodu nie zaszkodzi ;) Poszukam o co chodziło z tą cytryną i miodem. Ale już parę razy słyszałem o tym, że nie powinno się tych dwóch dobrodziejstw natury ze sobą łączyć.

z treca mialem i pomarancze bleee i cytryna dobra :D nie jadam za duzo ww wiec na razie na tym misie zasob konczy :D

20g oliwy nie poczuje wylewając na talerz?? Kolego jeszcze jak.. dlatego wole z kielona pić, zresztą goccia doro jest ok nie narzekam z cytryną prawie w ogóle jej nie czuć tylko cena;/ A litr starcza mi na pół miecha

Kup swojej dziewczynie jakies witaminki - szczegolnie wazne w tym przypadku sa witaminki A i E. Mozesz tez posmarowac jej paznokcie cytryna przed snem i zostawic tak na noc - to je wzmocni. Po tygodniu takich zabiegow powinna byc poprawa.

aaa, tam mialo być że woda z solą i cytryną, ale jak mówiłam nie pamiętam czy dobrze zapamietalam skład i nie gwarantuję że to coś da, a poza tym ta sól na skóre... mnie to przeraza

gainer zastap ryżem/kasza/makaronem lepij jesc pełnowartosciowe posilki niz tracici kase na proch ewentualnie możesz jesc banany możesz pic wode z miodem(cukrem) cytryna gainer to cukry proste,troche olejków eterycznych smakowych zapachowych

aha odstawie juz napoje słodzone przezuce sie na wode niegazowana z cytryna, do tego w ciagu dnia jakies jablko ewentualnie kiwi

Dokładnie jak wyżej. Czy ocet i cytryna by tak zadziałały - raczej wątpię. Wszelkie zabiegi, w których będziesz stymulować wywołanie przeczyszczenia będą wpływały w jakimś stopniu negatywnie na zdrowie. Są metody i mniej i bardziej niebezpieczne, jeśli się uprzesz to załadowałbym kilkanaście g witaminy c - przy założeniu, że jesteś zdrowy.

wszedzie pisze zeby unikac slonca no bo taka jest prawda wyprobuj najpierw ten sposob z cytryna i kremami a potem ewentualnie zdecyduj sie na zabieg. ale az tak Ci to przeszkadza? duzo ich masz?