cytryna na

a ja na kolację zjadłam sobie tak: półbagietkę z masłem orzechowym / z majonezem, wędzonką, pomidorem i ogórkiem miskę płatków kukurydzianych z mlekiem, wiórkami, słodzikiem i kakao :D zaraz piję herbatę z cytryną i kłade się słuchac muzyki i spać :D

No na śniadanie najgorzej wchodzi, ale zrobię sobie do tego herbatkę z cytryną i jakoś zapiję ten ryż :D

Martucca dzięki, obym tylko wytrzymała cały tydzień shrimp2 dzięki Ciebie podczytuję juz jakis czas i jestem pełna podziwu! wczorajsza miska plus doszły warzywa, policzone i wyszlo mi ich tyle ogorki (świeże i małosolne) 900gr (!) BTW: 4,5/0,9/16,2 Szparagi 350gr: 4,9/0,7/6,3 Sałata lodowa 300gr: 3,0/0,0/6 Kapusta czerwona 200gr: 3/0,4/6,6 [...]

[...] np Isostaru czyli napoju izotonicznego w czasie i po treningu. Ja również go polecam a najbardziej smak cytrynowy, próbowałem jeszcze pomarańcz i grejpfruta ale zdecydowanie cytryna miała najlepszy smak. Zresztą na początku możesz kupić Isostar w płynie, napój a potem kupić większe opakowanie w proszku co jest korzystniejszym wyborem. Jeśli [...]

[...] czosnku i cytryny. Wcześniej po etapie z cebulą byłem bardzo zadowolony bo twarz jakbym miał "lepszą", nowe syfy przestały wychodzić. Teraz przy stosowaniu tego czosnku z cytryna mam mieszane uczucia. Mam wrażenie jakbym miał więcej grudek:-|, ale się nie poddaję bo ten etap stosuję dopiero tydzień. Wprowadziłem małą modyfikację...zamiast [...]

Dzień 14 DNT Picie:woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, mięta Warzywa: kiszona kapusta, papryka Suple : revalid, vit c, omega 3, provag , magnez Uwagi: W tym tygodniu ciężej znosiłam brak węgli i miałam niesamowitą chcicę na słodycze, co niestety dziś zaowocowało 2 kankami gorzkiej czekolady}:-( Poza tym mam nadal miewam [...]

Dzień 20 DT Prot.dzień4 Picie:woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa,zielona herbata Suple : revalid, omega 3, magnez, wit b, citrosept,nalewka Miska czysta Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *20kg 2a. wejście na podwyższenie ze sztangielkami 3*10*10kg 2b.wiosłowanie hantlem w oparciu o krzesło 3*10*10kg 3a. wypady [...]

[...] i poddusiłam na parze. (można rozmrozić pod pokrywką na patelni...też wyjdzie) Do tego na parze cebula i pieczarki (10szt styknie), do tego sos. Jogurt lub śmietana+czosnek+sól+pieprz++cytryna+tymianek+jajko. Wybełtać :-) Ryba>warzywa>sos>zapiec kilka minut od góry. Tyle. Na zimno jest rewelacja. Można dać ser żółty lub kosteczki pleśniowego

[...] ogórki, pomidor, fasolka szparagowa, sałata lodowa, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, mięta&cytryna, herbata czarna, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: BEAR COMPLEX zarzut przysiad przedni push press przysiad tylni push press x 7 20kg 25kg 27,5kg 30kg 32,5kg Takie [...]

+ WARZYWA: papryka, pomidor, sałata lodowa, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, mięta&cytryna, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: Bear Complex - wyjątkowo w tym dniu: zarzut przysiad przedni push press przysiad tylni push press x 7 20kg 25kg 27,5kg 30kg 30kg TRENING K-1 już w ramach nowego planu: [...]

Mam dwa pytania w tym jedno może głupie ale strasznie mnie nurtuje :D 1. Czy herbata z cytryną i słodzikiem przerywa post? }:-( 2. Na 8 h oknie mam 3 posiłki pierwszy największy i mniej więcej 100 g B 140-170 g W 20-30 T poźniej przeważnie jest posiłek 40-50 g B 20-40 W 20-30 T i 3 na ok 2-4 h przed snem 40-50 B Węgli i tłuszczy zależy ile [...]

właśnie... z kfiatka i jarka to juz w ogole byly smiechy kurva majsakraaa komus herbaty z miodem i cytryną ? Ciekawe czy ktoś nas podglada teraz jakieś cbś czy coś a moze banan wkoncu sie przyłączy do spam ekipy daloby sie go sciagnac na ciemna strone mocy Zmieniony przez - PepskoBan w dniu 2008-09-17 18:01:10

jak lubicie takie wynalazki to polecam Crabbies - kosztuje chyba ponad 2 funty, ale na lato z lodem i cytryną albo limonką jak znalazł :-))

Gotuje / smażę i teraz często grilluje ;) jem je od stycznia teraz około 2 lat i wchodzą mi :D A szczególnie piersi na grilu + lekka przyprawa i polane cytryną jednym słowem MIODZIO :D Do tego coca cola zero i wszystko gra ;d

Zielone harbaty z dodatkami(np cytryna, sorbet zurawinowy - takie kupilem dzis) na wage sa ok? Czy tylko czyste?

[...] mam pytanie co do napoji. Otóż pijam soki, różne, multiwitaminy, araniowo-jabłkowe, itp. 2L soku starcza tak na 2 dni, ale powiedziałem sobie już dość, bo jednak jest tam sporo cukru. Wode niegazowaną ciężko pić np do posiłku albo popijając np przed kompem czy tv. Co moge do niej dodać, aby była smaczna? Świeżo wycisinięta cytryna może być ?

[...] przepis. Ale wołowinka w tym wydaniu jest zdecydowanie najlepsza. Składniki : - 200g wołowiny rostbeef - 100g ryż parabolied - oliwa z oliwek - olej rzepakowy, musztarda, cytryna, czosnek, sól, pieprz - mix sałat (do kupienia w biedronce) Wykonanie : Ryż wstawiamy aby się gotował. To wszystko heh :-) Sporządzamy sałatę w sosie vinegrette. [...]

Pół szklanki gotujacej wody, cala cytryna,2 lyzeczki miodu i do pelna szklanki wódka. Pijesz na raz i od razu do spania. Jutro opowiem. Pierwszy tak mocny alkohol w tym roku ale cel zdrowotny

[...] racji krótkich dat) z reguły schodzą z dnia na dzień wczoraj wystawiłem 1 szt ultimate protein treca 750g za 60zł wanilia data 06.2014 Mam też 1 sztukę Big Zone isofast 750g cytryna 07.2014 z 119zł ,moge zrobic cene na 100zł poki co Niedługo przecenimy mr.biga czyste egg protein bo jest kilka sztuk z datą 08.2014, czyste naturalne białko jajeczne [...]

dobrze dopraw czosnkiem, oliwą (dobrą sprawdź czy nie ma jakiegoś dziwnego zapachu lub smaku) i co ważne cytryną i będzie git :) dzięki za rade :-) tylko jak widze strasznie dużo węgli pochłania mmm smakowe :-D tylko nie wiem czy za duzo czosnku nie dodalam oraz już wiem że nie można sezamu zostawić na patelni po uprażeniu bo za bardzo się [...]