[...] metodą, może być sok z cytryny, kasza jaglana, oliwa z oliwek ( jest tego sporo ) a w początkowym okresie próby wątrobowe wywalą dużo w gorę. Czy to będzie oznaczało, że cytryna jest toksyczna? Nie. Dzieje się tak dlatego że wątroba ciężko tyra żeby się oczyścić i dlatego się tymczasowo pogarsza. Wracając jeszcze do cholesterolu to [...]
[...] 30gr tluszczy 160gr Weglowodanow 150gr Piersi z kury 125gr Ryzu brazowego polane oliwa z oliwek Jakas salatka CZasem sos knor z proszku zimna herbata bez cukru z cytryna TRENING Podwieczorek 60gr ryzu 150gr kuraka Jakas salateczka Oliwa za oliwek Kolacja Twarog poltlusty 200gr Ok. 100 gr chleba litewskiego pomidor czy tak [...]
Osobiście bym się tym nie przejmował w końcu to tylko cytryna... Zawsze można póki co przesmarować np. nierafinowanym olejem kokosowym przed wyjsciem na słońce.
Osobiście bym się tym nie przejmował w końcu to tylko cytryna... Zawsze można póki co przesmarować np. nierafinowanym olejem kokosowym przed wyjsciem na słońce. Nie.
z mięcha sprobuj poledwiczek wieprzowych, troche kosztuje ale jakis czas temu jadlem uduszone w winie chyba i poezja. z ryb polecam nasze polskie pstragi, poszukaj moze masz hodowle w okolicy, pietrucha czosnek oliwa cytryna pieprz i sol do srodka i na zewnatrz, piekarnik/grill i jest bajka, nie da sie spaprac sprawy x)
[...] pory dorsza, a jak było krucho z kasą to czasami jakąś pange albo mintaja z ryb polecam nasze polskie pstragi, poszukaj moze masz hodowle w okolicy, pietrucha czosnek oliwa cytryna pieprz i sol do srodka i na zewnatrz, piekarnik/grill i jest bajka pstrągi są nawet smaczne, ale: gdybym miał tak codziennie się bawić z ich przyrządzaniem, później [...]
No właśnie tąstronemiałam na myśli http://www.gracieseminars.com/GracieDiet.htm A tu tłumaczenie: Dieta Gracie Dieta ta jest metodą na jedzenie rozwiniętą przez Carlosa Gracie Sr. Dzieli jedzenie na następujące grupy: A: Białka zwierzęce, tłuszcze i oleje, warzywa Migdały, Karczoch, Szparagi, Avocado, Burak czerwony, Brazylijskie orzechy, [...]
Ten WPC Olimpu również średnio wspominam. Rodzynki... hmm... nic ciekawego. Wyrzuciłbym z diety obydwa i zobaczył czy będzie lepiej. U mnie gazy skończyły się jak zacząłem m.in. regularnie pić wodę mineralną z cytryną lub octem jabłkowym, kawę z cynamonem cejlońskim z kawałkami korzenia z imbiru, morwę białą. Ograniczyłem też spożycie jabłek i [...]
herbatka pisze sie przez samo "h". To po pierwsze. A po drugie, radziłbym ci zając sie dieta a nie jakimis ******łami, na reklamach których widnieja napisy "jedz co chcesz i ile chcesz a i tak schudniesz". To g**** prawda. Wielka ściema. Ułoż sobie diete. Polecam post o diecie zbilansowanej by Ellis. Wylicz zapotrzebowanie [...]
zaraz po przebudzeniu: szklanka wody z cytryną + ew. miodem śniadanie: Owsianka (płatki owsiane + woda) (75g + 250ml) 290,25 kcal - 7,13g B / 49,28g W / 7,2g T Trzy jajka sadzone na bekonie (razem z bekonem ;) ) (210g + 50g) 426,5 kcal - 30,3g B / 1,52g W / 32,95g T Trzy kromki chleba razowego z masłem (150g + 10g) 365,6 kcal - 10,3g B / 56,35g W [...]
[...] przybywa, wolno bardzo ale raczej na pluis niz minus, ale nie spalam szybko tluszczu za to sila mi idzie calkiem niezle. przeczytalem gdzies na forum ze picie wody z cytryna i miodem w czasie treningu jest dobre ale nie napisano do czego. wie ktos moze cos na ten temat? czy to dziala jak oliwa z oliwek ktora rozklada podobno jakies [...]
To że na przykład w tutaj cytryna jest kwaśna nie znaczy że ma kwasowy odczyn. W owocach i niektórych warzywach składniki mineralne występują w postaci soli takich kwasów organicznych, jak kwas cytrynowy (cytryny, ananasy, pomidory), kwas jabłkowy (jabłka, śliwki, pomidory), winowy (winogrona), szczawiowy (niedojrzałe pomidory, truskawki, [...]
Po pierwsze: dzięki za odpowiedź. Moje posiłki mniej więcej tak (oczywiście nie są codziennie identyczne): śniadanie: kanapki - ciemne peczywo z ziarnami dyni i słonecznika z serem i/lub wedliną + herbata czarna bez cukru w pracy: owoce (pomarańcz, banan), jogurt, serek waniliowy, kanapki - duża ilość głównie z wędlinami + woda lub woda z sokiem [...]
[...] Skuteczną profilaktyką jest obecność w diecie odpowiedniej ilości cytrynianów, które zapobiegają formowaniu się kamieni szczawianowych i/lub rozpuszczają już istniejące. Najpopularniejszymi źródłami cytrynianów w diecie są owoce cytrusowe, głównie cytryna, pomarańcze, kiwi... Można też dostarczać jej w suplementach np. cytrynian magnezu.
witam! Male pytanko zauwazylem ze cell pump lepiej miesza sie z goraca woda, gdy mieszam z zimno na sciance shakera zostaja resztki. I tu rodzi sie moje pytanie co myslicie o picu cp z goraca woda + miodem i cytryna dla ulepszenia smaku?
Cześć, może troszkę odkopuję stary temat ale nie będę zakładać nowego wątku dotyczącego spiruliny. Przeczytałam na jakieś stronie, że spirulinę stosuje się głównie na odkwaszanie organizmu. Wiem, że jednym ze sprawdzonych domowych sposobów odkwaszania organizmu jest woda z cytryną ale ileż można pić taki napój? Stosowaliście spirulinę w tym celu? [...]
[...] potrawy na koncu gotowania, ewentualnie po?) Fasolka z puszki (+zdrowa, -gazy) + duzo zielonej herbaty , czy to nie przeszkadza w treningu nie odwadnia? slyszalem tez zeby nie laczyc pomidorow z bialym serem, ani herbaty z cytryna bo wtedy przyswaja sie glin i wieksze ryzyko alzheimera. Zmieniony przez - 149059 w dniu 2010-11-04 17:05:37