cytryna na

Bo cukier to zlo ;) a tak w ogole to ja sie sram jak slodze herbate 1,5 lyzeczki cukru z cytryna a ty wchlaniasz 1kg na 3 dni to chyba wyolbrzymiam w takim razie ;) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-05-03 17:31:18

Witam Trening Plecy i Bicepsiki Smak: Cytryna jak dla mnie 8/10 z racji tego ze 10/10 tylko moze otrzymac odżywka o smaku jabłka lub czekolady Rozpuszczalnosc 10/10 brak zastrzeżeń chociaż trochę mętne bylo Pobudzenia i chęc do treningu Wziełem cała torebke na raz 15 min przed siłownią czyli ok 9 40-45.Dodatkowo bylem jeszcze mega nakręcony bo [...]

Dzień 5 DT Zamarzłam prawie po drodze z pracy,i postanowiłam nie jechać na siłownię.W zwiazku z tym trening zrobiłam w domu, niestety z mniejszym obciążeniem, bo większego w domu nie mam. Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *18kg 2a. wejście na podwyższenie ze sztangą 3*10*12kg 2b.wiosłowanie hantlem w oparciu o krzesło 3*10*10kg 3a. [...]

28.01 Dzień 9 DT Rozgrzewka 1. Martwy ciąg Sumo 10*25kg 10*30kg 10*35kg 2. wyciskanie hantli na ławce skośnej 10*6kg 10*6kg 10*6kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 10*30 10*30 10*30 3a. wznosy z opadu 12*10kg 12*10kg 10*10kg 3b. snatch jedna ręka 10*8kg 10*8kg 10*8kg 4a. brzuszki 3x20 4b. odwrotne brzuszki 3*20 4c. "brzuszki" leząc na boku z [...]

Dzień 18 DNT Picie:kawa czarna bez cukru,woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, mięta Warzywa: kiszona kapusta, papryka,czosnek Suple : revalid, omega 3, provag , magnez, wit b, citrosept Obliques super, to zaczynam wprowadzać warzywa8-) Czajniku mam wrażenie, że z każdym łykiem ta nalewka smakuje gorzej, ale da się przeżyć Jeżu [...]

Zakupilem to Carbo, wiec tak: Smak - cytryna, 10/10 Cena - 10/10 Rozpuszczalnosc - 10/10 Zero problemow zoladkowych. Smak mi bardzo podszedl. Produkt oceniam na bardzo dobry. Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-06-04 20:18:30

+ WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki, rzodkiewki, fasolka szparagowa + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, mięta&cytryna, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: Masakrujące stacje: 30s wskakiwanie na step, 30s burpee, 30s techniki bokserskie - pół godziny bez przerwy Zbierało mi się [...]

+ WARZYWA: papryka, ogórki, pomidor, fasolka szparagowa + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, mięta&cytryna, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING "DÓŁ" 1. przysiady ze sztangą 10 x 50kg 8 x 50kg 5 x 57,5kg 4 x 60kg + bonus: 15 x 40kg 12 x 45kg 2. MC na prostych nogach 10 x [...]

+ WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki, sałata lodowa, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapn, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, mięta&cytryna, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: Techniki boksu tajskiego w parach Ogólnie chciałabym zaznaczyć, że mam ostatnio bardzo mało czasu na forum, więc wypiski wrzucam, gdy znajdę [...]

Kurczak z ryżem odrobina keczupu i sosu czosnkowego, do tego herbata z cytryną i sokiem z malin. Też nie lubię jak do pracy nieraz sobie wezmę z mielonym kurczakiem czy innym mięsem i mi się wszystko wysypuje, a i jeszcze patelnie mam małą na naleśniki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-13 19:30:58

niezle welcome ja bym nie wcisnoł tyle ryżu na raz :D wiejski / olej lniany / ogórek / bułka / zielona herbata z cytryną

Ehhh ... kiedyś byłem na diecie 1000 kalori w sanatorium .. w ciągu miesiaca schudłem 12 kg ... ale wrociło szybko bo jadłem czipsy i takie tam bzdety ... jak sądzicie czy mozna do niej wrócic ? i czy jest dobra ? oto ona ... cykl 7 dniowy powtarzany cały czas Dzień 1 I śniadanie - 250 kcal: Kromkę ciemnego tostu posmarować łyżeczką margaryny, [...]

HEJ !! Cieszę się z Waszej aktywności w naszym temacie :) DZIŚ PIERWSZY DZIEŃ JEDZONKO : Rano na czczo- Cytolean x 1kaps. Odczucia - ok. Mniejsze łaknienie. I -porcja białka waniliowego- ELITE DYMATIZE- WHEY PROTEINE ISOLATE. -1,5 łyżeczki fruktozy. -1,5 jajka_w tym 2 białka. -2 łyżki oliwy z oliwek. -10 truskawek. II -1 jajko i 2 białka. [...]

[...] jak wróciłam do domu mąż wszędzie wietrzył, ale wczoraj wieczorem zaczęło mnie boleć gardło. Kuruję się miksturą, którą znalazłam w kuchni ladies (herbata, kurkuma, imbir, cytryna itp.). Wiem, że owoce zakazane w tym cyklu konkursu, więc cytryny daję niewiele. Może w takiej sytuacji mam jakąś dyspenzę :-D Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

Mam nadzieję że soboty nie zmarnuję, że jakoś się uda....że stanie się cud %-) Przygotuję ogromną dawkę dzisiaj na noc wody z cytryną i miodem (przed imprezą i po), raz mnie to pozytywnie zaskoczyło. Do siodełka trzeba się przyzwyczaić, początkowo jak schodziłem z roweru po 30 km to dupa bolała okropnie :P Teraz już nic nie czuć nawet po 80 km. [...]

siema. Wlasnie caly w tym urok ze nikt nie rozumie 3 vit C, jedna cytryna, gripex i jakas multi. Mam nadzieje ze postawi mnie na nogi

[...] chleb j/w, łosoś pieczony, masło, pomidor, fasolka TRENING banan gulasz, kasza, ogórki konserwowe, orzechy laskowe gotowana pierś z indyka, guacamole (avocado + czosnek + cytryna + pomidor + przyprawy), kalafior, chleb karkówka, fasolka gulasz, kapusta kiszona, ogórki kiszone + maliny i marchewki podjadane w ciągu dnia ____________________ [...]

http://www.grycan.pl/indexflash.htm zakładka lody sorbetowe Cytryna i melon \m/ To tak na doping, żeby Ania MOC miała :P

[...] tutaj ze oliwa firmy GOCCIa jest dobra - czy to prawda? 3. jak pijecie te oleje zeby w miare przechodzilo? aktualnie mam salvadori i jest dla mnie ochydna.na poczatku wlewalem do kielona i pilem jak jak vodke to mnie podbijalo a teraz dolewam troche wody i jest lepiej ;> nieraz zagryzalem tez cytryna i tez pomagalo.a jakie sa wasze sposoby?

Nie zdążyłam zjeść jednego posiłku i dzisiejszy dzień nie wygląda najlepiej jeśli chodzi o diete ;p 2 kapsułki tranu, 1 tabletka vigoru i pół tabletki chromu Na śniadanie było 100g białka z jajek, 36g żółtek, 25g owsiane, 5g otręby, 15g miodu (wiem, że jest zły, ale tak mnie gardło bolało, że ledwo co mówiłam, więc wypiłam herbatę z miodem i [...]