co to zma

dla osoby poczatkujacej jedynie witaminy, kwasy omega 3, zma i nic wiecej:-) ewentualnie uzupelenienie diety, ale to juz trzeba sprawdzic, co do samych witamin zerknij na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Premium_Vitamin_Pack-opis40138.html

Co do TT to 45% saponins w jednej kaps. 500 mg tt Tak Pro ZMA SNI Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

UNIVERSAL Natural Sterol 2004-04-29 21:39:41 Suplementacja NATURAL STEROL COMPLEX 2004-04-28 18:34:55 ATLETA UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX 2004-04-19 19:14:06 Suplementacja Natural Sterol Complex 2004-03-21 21:59:25 Suplementacja Natural Sterol Complex (UNIVERSAL)??????? 2004-03-12 12:06:01 Suplementacja ..::Natural Sterol Complex:::.. [...]

zma-chala mzb Olimpa a co do spalacza to zalezy w jakim stopniu zaawansowania jest kolega, za malo danych napisales

No to moze wypełnisz ta ANkiete ? Co DO XP Jedzenie-Diete Gainery/Bulki , Białka ZMA (chela MZB) Witaminy Jakies Mono Do Tego albo Stack CP, Strom..

zma bierz najlepiej ok 20 min przed twarogiem. Potem mozesz miec jakieś wzdęcia. A co do tego czy powinno sie brac na pusty żołądek to na ulotkach nic o tym nie ma wiec chyba nie ma różnicy

w tym dziale pytasz tylko o cykl. trening wg Michaiła zastosuj, sam kiedyś zaczynałem z jego planem dla początkujących i źle na tym nie wyszedłem co do cyklu, jeżeli masz staż ponad 6 m-c to na 1 cykl Mono kreatyna wystarczy (forma dowolna) kapsy czy proch też obojętne Czas trwania 6-8 tyg bez żadnych Carbo czy Dextro dodatkowo kup: multiwitaminę [...]

zapewne tak, cho pózniej sie przyda jako cos co pozwoli wrocic do rownowagi gospodarce hormonalnej, a alkohol w dosc duzym stopniu obniza poziom tst, przyda sie i to chyba jeszcze wiecej zma/w tym celu jak i takze z powodu znacznych strat magnezu