co to zma

glutamina to znakomity suplement dla pewnego genotypu bez podstawowej znajomosci wlasnego organizmu treningi to bardzo duze obciazenie dla ukladu immunologicznego, ktorego crush ciagnie za soba reszte ukladow w tym rowniez hormonalnego co objawia sie wysokimi sklonnosciami do przetrenowan/przemeczen i brakiem postepow w trenowanej dyscyplinie a [...]

ee tam. Chyba zeby było naprawdę jakieś mocno zanieczyszczone.. Zreszta zma to dziwny temat, bo każda firma ma co innego w kapsie.Niby ok, a jednak. Zdr.

ZMA - Chela MZB 2 kapsy na noc CO do Kre-alkalynu to lepiej kup mono do tego Cell Pumpa wyjdzie taniej a bedzie to samo

Co za dużo to nie zdrowo... Hehe może faktycznie Twój organizm jest przemęczony wiec proponuje coś na regeneracje, BCAA już masz ale piszesz ze troche spożywasz więc może zwiększ dawke do tego możesz dorzucić ZMA przed snem. A jeśli stwierdzisz że to raczej nie przez przemęczenie to j/w troche węgli przed treningiem i bd ok.

witaminy, zma to w zaleznosci od braków carbo nie potrzebane skoro masz gainera, jezeli chodzi o przed treningówki to poczytaj inne tematy, co chwile pojawia sie takie pytanie i jest spory wybór, Detonator to zadna potreningowka, to stak kreatynowy rownie dobrze jak po mozesz wziac przed treningiem

jesli koles chce wydac 400 zl na cykl to pewnie wie co robi. nowy shotgun do tego no synthesize i mono shotgun przed treningiem do drugie po treningu mono w dni nietreningowe rano , dodatki typu o3 zma witaminy bialko to juz indywidualna sprawa pozdro

A to przepraszam za pomyłkę, ale zawiera cynk+magnez więc myślałem, że można to określić jako zma. A co do towaru, myślisz, że będzie dobrej jakości?

Dzieki wielkie za konkretne odpowiedzi. Jem caly czas białko nitrobolona, bulka Hard-Mass i aminoikwasy animala 2700. Teraz jestem w fazie nasycenia x-pandem od tych 2 dni. Wiem ze rozne sa opinie o nasycaniu się ale jezeli nie szkoda mi stacka to nawet jezeli nie bedzie lepiej co moim zdaniem jest nieprawda to nie zaszkodzi napewno. Doloze do [...]

jak masz gainera to wegle w postaci carbo czy dextro juz zbedne izolat olej jak masz malo kasy wez np. WPC dodaj ZMA moze byc apteczne co do zestawu z nutrabolics bralem NOZa i bylem zadowolony ogolnie zestaw ciekawy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-13 01:11:14

ok dzęki A co można by było jeszcze dokupić do zestawu 2xCP + Thyrotherm ? BCAA będzie dobrym wyborem ? a może macie jakieś inne sugestie ? jakie macie propozycje dokupienia dodatków ? (oprócz witamin, zma aptecznego i białka bo to już mam) Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-24 18:31:05

karl - won do autora: w koncu cos nowego, bo co 2 post ostatnio to tylko pytania o masę a tu coś nowego Wiec tak: jak wyzej, trening siłowy + odpowiednia regeneracja (bardzo ważny czynnik przy tren.siłowym) + dobrze zbilansowana dieta + z supli: przede wszystkim kreatyna, bądź jakiś stack kreatynowy (np. X-pand, KO, Cell pump) do tego ZMA/ZHA na [...]

no nie taka dyskusja rozgorzala :D:D:P a ja braka neta przez dwa dni :/:/ ale spox :D:D mam jeszcze pytanie do znawców tematu :D kto mi pomoze rozpisac i ewentualnie skomplementowac dodatkowo suple :D tak zeby na jeden szescio tyg cykl wystarczylo!! napisze co mam zamiar wziasc :D 1) 2 puchy xpand (wie ktos moze gdzie mozna tanio kupic w [...]

Odwiedzam na parę dni Polskę więc trzeba zapasy porobić, będę chciał od października wchodzić na 0 kcla i trochę robić masy i teraz chce kupić kilka rzeczy, więc proszę o opinie czy dany produkt będzie ok czy wybrać jakiś inny z większym stężeniem . Więc tak zaczynajmy .: 1 Zma https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html 2 kofeina [...]

a co chcesz osiagnac biorac ZMA ? jak chcesz masy to trzymaj diete i kup gainera i utrzymuj dodatni bilans kcal

Na dzieńdobry 56 tablet - w sam raz Ja osobiście uważam że obejdzie się bez Clomidu, co najwyżej po cyklu możesz sobie zapodać Tribulusa w połączeniu z ZMA. Do tego dorzuć jakieś Białeczko dobre. A jaka to ma być meta ?? P.S Fajnie że podchodzisz do tego z głową Pozdro

Dobra Cyber juz mi śle M1T:) Chce to brac w cyklu 2tyg M1T 2 tyg przerwy... Z tego co widze to przy takim cyklu starcza TT, ZMA itp. tak? PS. Nie wiecie jaka jest forma zaplaty u Cybera, tzn. place gotowka gdy mi dostarcza paczke, czy jak?

aha rozumiem.....szkoda tylko ze te testowanie co lepiej dziala to takie drogie :D:PP narazie sprobuje z tym KA a pozniej kupie jakis monohydrat albo jablczan i te ZMA . ogolnie to dzieki za rady :D

nie wiem ja zostane przy zwykłym BCAA którego gdyby nie pkt. olimp nigdy bym nie nabył, ja zawsze patrze na to co się opłaca, kreatyna mono, stack przed trening, zma i wit.+minerały to moja suplementacja. Koks to oczywista sprawa bo wiem ,że się opłaca. A jeśli chodzi o te estry i inne pierdoły to nie chcę popadać w paranoję [...]

A które byś polecił witaminy, omege i zma i jak to dawkować? Bo bcaa chyba kupie z hi-teca, z tego co widziałem to najkorzystniej wychodzi.

Witam chodze 2 razy wtyg na muay thai i do tego 3 razy wtyg silka moze tak byc czy moge sie przetrenowac i co zrobic zeby masy nie stracic przy muay thai !! Dieta z nadwyzka kalori, a to czy sie nie przetrenujesz to zalezy tylko od Ciebie (dobra regeneracja, rozciaganie, dieta). jakies ciwczenia na kondycje dobre znacie? i jak jestem bardzo [...]