Zobaczyłem początek filmu i myślałem, ze Ci bana wlepię %-) Masz szczęście, że się poprawiłes. Teraz jest ok. Ciśnienie wzrosło :-) To ok, tak będę robił Francuz ok zmienię. Może na nowej ławce, będzie mi lżej odkładać, lepiej się dopasować.
[...] VI 2008r. Piątek Barki Na śniadanie pochłonąłem omleta z 7 jaj i 200g owsianych + truskawy. Dzień z dupy trochę. Gorąco, duszno, bolała mnie głowa, męczyło jakby podwyższone ciśnienie, jakiś taki nadwrażliwy byłem... Przyznaję, że nie chciało mi się wczoraj trenować i pewnie, gdyby nie fakt, że sobota pracująca do 14, potem ślub kuzyna i [...]
Nie bardzo widzę w czym problem, najpierw pisałeś o dużej ilości masturbacji i porno więc co dziwi że erekcje w ciągu dnia się zmniejszyły jak regularnie luzowałeś ciśnienie , zaprzestałeś + bierzesz sildenafil to się zaczęły pojawiać w tym i spontaniczne , wygląda więc że wszystko jest prawidłowo.
Lubie podnosic ludziom cisnienie :] I jesli odpowiedzia jest ze wczoraj zjadles ponad stan dlatego dzisiaj jesz mniej to gratuluje przebojowosci. Gdybys mocniej poszalał to nastepnego dnia zrezygnowalbys z posilkow i zyl powietrzem?
[...] i zgubił 10 kg smalcu, to wyglądałbyś jak osoba ćwicząca. Za tydzień proponuję podchodzić pod 115 x 1, skoro teraz miało wejść 110x2. No, chyba, że będzie za niskie albo za wysokie ciśnienie, tudzież będzie za chłodno albo za gorąco, ewentualnie wilgotność będzie za niska albo za wysoka. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-04-05 18:45:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z warzywami wcinam :D polewam nieco tez olejami na zimno, jak oliwa czy lniany, robie tez taki sosik na bazie musztardy i oleju dla smaku:-) ogolnie mam cisnienie i smaka na takie miecho :D wiem, ze dla 80% osob, jest to nie do zjedzenia... no, ale gusta... :D powoli jednak mi sie juz nudzi, wiec bede dalej grilowal lub piekl:-) w tej misce jest [...]
o kurva, nie wiedziałem że masz wadę wzroku. U nas na siłce był typ co miał wadę coś koło -9 i mu lekarz zabronil wykonywać co moze jakkolwiek cisnienie podnieść, robił wtedy akurat bica na hantelce 3kg w 3 seriach i poszedł do domu, operacje dopiero po 21r zycia moze miec bo jest refundowana a takto z 10tys kosztuje, jakimś laserem czy ki ciul
Ze spaniem to taka chyba norma bliżej zawodów. Nie zachwlam bo u mnie bez jkaies mega tragedii bo dopiero teraz coś czasm gorzej śpię. Dziś niby mogłem spać ile chce ale 7.5h na siłę i koniec ale to chyba przez głód ;d waga ładnie u mnie nie chce lecieć xD sprawdź ciśnienie co do tej farby z nosa
[...] Środa (5 tydzień masy po deloadzie) Najpierw cofnijmy się do dnia wczorajszego ;-D W robocie ciężko, już po samym zjeździe na dół - krew z nosa, pewnie z przemęczenia, bo ciśnienie w normie. Na domiar złego - szczury wpieprzyły mi żarcie ;-D Wróciłem standardowo o 7.30, położyłem się i trochę później pobudka, bo typ od remontu dziś, na moje [...]
[...] wczorajszego, mocnego treningu nóg + to, że później jadłem posiłki co 1,5h, a co za tym idzie, wpadło sporo sodu w krótkich odstępach czasu. Badania elektrolitów w normie, ciśnienie 120/80, więc idealnie, więc to raczej niemożliwe, by było coś nie tak ze zdrowiem. Ledwo co udało się upchać stopy w buty i cardio. Po cardio sporo wypociłem i [...]
[...] te z apteki w kroplach uwaga 94ked ;) miało to ma celu niby szybkie jej uzupleninie i potem już zszedł na niska dawkę. No ja w sumie miałem podobna jazdę z tymi lekami a ciśnienie to przez moment mailem 123kg ale to był ogień xD Antka nie lecialem a tej masie ale wiem doświadczenia że on też sporo wody trzyma. XD 103kg więc w sumie jakby były [...]
[...] zapalenie płuc i prawie 10 kg ze mnie spadło i prawie trafiłem do szpitala bo się dusiłem :p Kolega chciał "wypocić chorobę" a czul sie identiko jak Ty i chwile później ciśnienie 200, karetka, covid, tlen i 2.5 tygodnia w szpitalu i 13 kg mniej ;-) Jeden dzień przerwy więcej Cię nie zbawi, a może zaoszczędzi tego co ja miałem czy paru [...]
Wstawiam dla niedowiarków ;-D https://i.imgur.com/9FZrVYP.jpg Mam w zaleceniach przez pierwsze 2 tyg zwiekszyc cardio poki organizm dostosuje sie do lekow i przepisane mam nebicard 10mg na tetno, czyli ten mocny + Karbis 8mg na ciśnienie
[...] pracuje brzuch i miłam niezłą zabawę z utrzymaniem równowagi *wznosy-wszystkie serie ciągiem. przy 30 i 25 myślałam, że mi farba z nosa pójdzie, bo czułam, że podniosło się ciśnienie, ale było ok ;-) prostowniki i tyłek będą jak stal \-) jedyne co mnie niepokoi, to że znowu czułam ścięgno pod kolanem. przy żadnym innym ćwiczeniu nie mam z tym [...]
[...] na redukcji bo to Grubasek i zrzucił na samej diecie już ze 127 na 117. Pierwszego dnia nie czuł efektu ale na drugi dzień obudził się z bólem głowy bo miał podwyższone ciśnienie a na treningu czuł większą motywację i lecieliśmy serię za serią równo ;) Z mojego punktu widzenia suplement działa bardzo dobrze. Przekonam się o tym na własnej [...]
[...] "efektów spadania" podczas leżenia, nie dostałam żadnych tików nerwowych |-) nie stałam się bardziej agresywna i nadpobudliwa :-)) mierzyłam sobie ostatnio trzy razy ciśnienie i tętno - nie przekraczało 125/80 a tętno zawsze w granicach 60. Tylko czasami podczas treningu biceps/triceps mam ogromne mrowienie w palcach do tego stopnia, że [...]
[...] do tego prawo. Sporo czytam, coś tam ćwiczę i z pokorą podchodzę do wiedzy. Kiedyś wydawało mi się, że dużo wiem. Teraz wiem, że wiem bardzo mało. Jeżeli podniosłem Ci ciśnienie, to w sumie bardziej Twój problem niż mój. Niestety nie mogę powiedzieć, że mnie irytują jakieś Twoje posty, bo jakoś nie mogę ich sobie przypomnieć. Sorki. Nie [...]