[...] raz na dwa lata - chirurga - i sportowego,który podbija badania. To chyba wszystko,bo dokładnie nie pamiętam,na takich porządnych już dłuuuuugo nie byłam A równie dobrze można iść prywatnie,zapłacić 30 - 40 złotych, pan Cię spyta czy się dobrze czujesz,nie uderzyłeś się w głowę,zmierzy ciśnienie i podbije papierek. Ale eeg i tak się trzymają:/
iwonicz nie jest dobrym miejscem na te zawody,tam sami wczasowicze starsi teraz wypoczywaja,polanczyk-solina to miejsce na taka impreze pepsko cisnienie zmierz zebys niewykorkowal po tych capsach
tez tak czesto mam.. pogoda i cisnienie atmosferyczne w duzym stopniu przez to jest.. ja tam zawsze jak taki sie robie odrazu pod zimny prysznic na 15min
jak na razie nie mialem jakis wiekszych problemow z cisnieniem, tzn objawow dziwnych bo raz zmierzylem cisnienie to bylo takie ni z pisde ni w oko 150/52
250. 500 to w obie strony %-) jak komus zalezy albo ma cisnienie na hajs to przyjedzie a tych samochodow jest mnóstwo wiec chyba lepiej poswiecic te pare h i sprzedac niz sie p******ic przykladowo 3-4m se sprzedaza a jak nie bedzie chcial przyjechac to niech chociaz powie czemu, jakos sensownie bo nie bo nie, mnie nie przekonuje %-) narazie [...]
Dzieki za info na pewno zajrzę :) Wczoraj trening: Klatka: wyciskanie siedząc na maszynie Plecy : przyciąganie linki wyciągu dolnego 20/25/25 Biceps: unoszenie sztangielek siedząc 4/5/7 Triceps: prostowanie ramion na wyciągu 8/10 Czworogłowy uda: wypychanie nóg na suwnicy (lub prostowanie nog siedząc) 20/30 Dwugłowy uda: zginanie nogi z [...]
[...] regeneracja. Jednak póki co jeszcze dwa tygodnie treningów i typowej redukcji. W diecie i ćwiczeniach praktycznie żadnych zmian. Bardzo cieszy mnie to, że unormowało mi się ciśnienie - utrzymuje się w granicach 120/80 i tętno - spoczynkowe 50- max58. Niestety by rowerek robić z 70% CardioMax muszę trochę się spocić . Problem w tym, że niejako [...]
no tak wiadomo ze odrazu nie wylece w kosmos ale czemu innym po 2-3 albo nawet 1 stzale juz np sie robi cieplej maja jakas dusznosc albo cisnienie podskakuje a mi nic a nic z tych rzeczy