[...] w trakcie studiów), ale podnosiło mi nawet na kreatynie (przez retencje zapewne), kofeiny unikam zupełnie. Zakładam, że podstawa jaką byłby testo raczej by podnosiła u mnie ciśnienie a cuda typu Turinabole/Anavary będa zapewnie skrytykowane w kontekście pierwszego cyklu a i pewnie dostępność pewnie jest niska. W związku z tym, chciałem się [...]
Siema wszystkim. Noszę się z zamiarem wejścia na pierwszy w życiu cykl. Powiem wprost za 6mc biorę ślub i do tych zawodów chcę się przygotować \-) Na jesieni miałem dużo pracy i nie trzymałem za bardzo diety - tzn moją słabością są słodycze i słone przekąski więc się zalałem a motywacja oczywiście spadła. Do meritum. Przeczytałem dużo - chyba za [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 112 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:112 -udo:72 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:różnie bywało, od 14 rż do 19, teraz 3 lata z przerwami 6. DIETA: redu, dieta od trenera -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Witam, wiec tak, mam 23 lata miedzy 15-21 rokiem zycia trenowałem na siłowni standardowym splitem, suple były, dieta tez Teraz troche sie pozniemiało w zyciu, aktualne 170cm i 67kg 2 lata temu było 170cm 85kg na srednio małym facie Teraz mam cel odrobine odrobic tego co było ( ok5-7kg) niestety nie trenuje i nie bede za bardzo na siłowni, czasu [...]
[...] to łączyć z ZMA, Gainerami itp, a w szczególności z przedtreningówką?, zostało mi trochę jej na dnie, i nie chce żeby się zmarnowało, ale słyszałem że metka mocno podnosi ciśnienie, więc raczej nie warto ryzykować :) 3. Hepatil!!:D, ile dziennie mam do ładować, i w jakich porach? - czy razem z metą?, czy 2 kapsy na dzień starczy? 4. I czy np. [...]
[...] na basenie 2-3 w tyg, biegam jakieś 30-40 min 1-2x w tyg., poza tym siłownia 2-3x. Dieta lowcarb ( ~100węglowodanów/dzień), coś pod dietę dr. Kwaśniewskiego / Lutza ciśnienie mam ok, 130/90, wiek 25, waga 92 przy 190cm, raczej szczupły, ale niestety muszę zejść do około 85 żeby lepiej szło bieganie/pływanie, bo mam egzaminy sprawnościowe [...]
jakie sa najlepszeziola odwadniajace? dodam zenie stosuje sterydow ale z nie wiadomych przyzczyn zatrzymuje wode pod skora ,przezto jeston asucha i luszczy mi sie oraz jestem poddenerwownany i mam podwyzszone cisnienie, lekarzesa bezradni, badani amam ok , nerki ok hormony tez, ekg serca tez, wiecnie chce bracspironolu caly czasbo to chemia , a [...]
Witam Was serdecznie. Rozmawialem na ten temat z wieloma osobami i zdecydowalem zapytac tam, gdzie pewnych ludzi profesja jest doradzanie ludziom oraz toczy sie nad tym dyskusja. Moj cykl trwal 13 tyg. I byl dosc mocny mianowicie dlugie estry trenu150mg, tescia400mg z meta10mg pozniej tesc400mg masteron150mg a na koniec prop150mg wino tabs 10mg. [...]
[...] ból głowy) stwierdzono u mnie nadcisnienie 170/100. Zadko pije, niestety pale, pracuje ale nie mam zbyd dużo ruchu. Lekarz po paru wizytach stwierdził u mnie samoistne nadciśnienie (jednorazowe) i zrzucił wszystko na nadwage. Przepisano mi leki Polpril 5mg po ktorych strasznie bolała mnie głowa i lekarz zmienił je na vivace 2,5mg. Troche [...]
[...] (zresztą zawały są u nas rodzinne), jak później opowiedziałem mamie to też pomyślała o zawale. Jakieś pół godziny po ustaniu bólu i 45 minut po bieganiu zmierzyłem sobie ciśnienie i miałem 127/75 i puls 72 czyli chyba moje normalne (mam 19 lat). Dodam, że zawsze po bieganiu czułem się jak młody Bóg, z kondycją też nigdy nie miałem problemów, [...]
[...] 30mg ed Z góry dzięki za wszelkie sugestie. Oczywiście do cyklu dorzucę: - osłonki na wątrobę - finasteride (doradzono mi żeby brać na łysienie/trądzik) - omega 3-6-9 na ciśnienie - cynk - nolvadex (na ginekomastię) - dorzucę coś na stawy jeszcze i po cyklu odblok clomidem. Tylko szczerze mówiąc nie wiem ile go łykać. Jeśli o czymś [...]
Siema, kumpel planuje drugi cykl, (nie polak dlatego pisze za niego) pierwszy cykl 1-5tyg 30mg epi ed 4-8 15mg mety ed Co do wczesniejszego cyklu dieta trzymana, proby watrobowe co 2 tyg ( po 1 miechu po cyklu wszystko bylo w normie, na cyklu tez tylko ledwo podwyzszone byly) Cykl udany, swietne efekty silowe spadki prawie zadne. 1. WIEK: 21 2. [...]
[...] przed siebie. Wcześniej wsponmniałem o brzuchu, który nie jest super mocny - nie chcę krakać, ale coś mi się zdaje, że od tego 2 sekundowego trzymania mogło wystąpić wysokie ciśnienie i wypchać mi trochę na zewnątrz.....tylko właśnie co wypchnąć, czy to jakieś tkanki, jelita, czy może opuchł (w co wątpię) miesięń. Kolejna rzecz. Trochę ponad rok [...]
Hej!!! Jestem tydzień OFF od clenu. Wcześniej brałam 3tygodnie z maksymalną dawką 100mcg (clen Lyka Labs) przez 3dni zaczynałam od 20 skończyłam na 40. Dzisiaj mija tydzień a ja muszę zlikwidować jeszcze jakieś 2kg fatu!! tylko zastanawiam się czy będzie działał po takiej krótkiej przerwie ponieważ wszędzie zalecają aż 2 tygodnie. a ja muszę przed [...]
[...] sobie tamoxifen i stosować cały czas anastrozol??? Profilaktycznie łykam witaminki multiple w kaps i plusze, cynk, magnez, q10, garlic, sylimaron, hepatil, immubiotic, probiStic. Co mogę jeszcze dorzucić z supli na serducho i ciśnienie itp. Taki sam cykl będzie jechał kolega który łatwi wszystko za apteki więc proszę o poprawki i podpowiedzi.
witam. Mam 28 lat. Czas na powaznie pomyslec o jakiejs stalej i dobrej pracy. W strazy moze i kokosow sie nie zarobi ale robota jest ciekawa i na pewno satysfakcjonujaca. Dlatego tez chcialbym sie tam dostac. Mam kilka pytan odnosnie KONDYCYJNEGO przygotowania sie do testow sprawnosciowych. Co zrobic i jak zabrac sie zeby przygotowac sie na tip [...]
[...] kcal - dieta na poziomie 3200-3300 kcal - b/t/ww - średnio dziennie po miesiącu liczenia - 216/90/410 Co do zdrowia wszystko w porządku, około roku temu miałem problemy z nadciśnieniem, potem zacząłem biegać i teraz mam mniej więcej 150-160/70-80 więc podwyższone ale nie cały czas. Serce w porządku. Proszę Was abyście mogli mi pomóc w wyborze [...]
[...] się nietrudno domyślić. Ale przejdźmy do rzeczy i konkretów. W styczniu roku zeszłego przerwałem treningi (z zalecenia lekarza) ze względu na kiepski stan zdrowie. Głównie ciśnienie. W międzyczasie przytyłem do 111 kg i osiągnąłem rekordowe 115 cm w pasie. W grudniu powiedziałem dość i porobiłem badania. Wyszło wszystko w sumie źle + do tego [...]
[...] fizycznej : siłownia + bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak,ale z wyłączeniem na te podnoszące ciśnienie Stosowane wcześniej diety : mż i skutecznie :) Proszę o pozostawienie tematu będę go uaktualniał pytaniami i uwagami co do diety. Mam pierwsze pytanie : 1. Skąd [...]